中小学生近视高发成因分析及对策

赵遇琦

【摘要】从近年来教育部做出的有關中小学生近视率普查的情况来看，中小学生已成为近视的高发人群，这一现象引起了社会各界的重视。一方面，部分中小学生的近视问题影响了正常的学习和生活，从而在身心健康上表现出了负面的状况，这对于正处于身心发育阶段的他们来说是极为不利的；另一方面，中小学生作为祖国未来的栋梁和社会主义事业建设的生力军，他们的健康状况对我国未来的发展也有着很大的影响。因此，本文从中小学生近视高发这一问题入手，深入分析和探讨中小学生出现近视高发问题的成因，在这一基础上提出相应的应对策略，为解决中小学生近视高发问题提供相应的借鉴和参考。

【关键词】中小学生；近视；成因；对策

【中图分类号】G625.5【文献标志码】A【文章编号】1004—0463（2021）05—0138—02

随着社会的不断发展，近视的发生率呈现出明显的上升趋势并且它的发生人群正在向青少年过渡[1]。近视的类型分为很多种，根据近视度数、屈光成分、病程进展可以分为三大类：轻度近视、中度近视和高度近视。从医学角度来看，近视的成因是多角度且不能明确定论的，目前普遍认为它与遗传、环境和用眼习惯等多重因素有关，因而在分析时不可以单纯地把它归结于青少年用眼过度这一单一的原因。作为影响青少年身心健康发展的一大威胁，学校、家庭以及社会各界都在积极地寻找预防近视的对策，并积极地展开各项工作。如若能在青少年阶段减少中小学生的近视发生率，那么将会使我国的近视问题得到很大改善。下面，笔者结合工作实践就这一问题谈几点自己的看法。

一、中小学生近视高发成因分析

1.学习任务繁重，缺乏体育锻炼。随着社会的不断发展，对高质量人才的需求也越来越大。基于这一背景，教育领域也开展了深层次的教育改革，对人才的培养也越来越全面。特别是在青少年知识体系构建和形成初期的中小学阶段，在教育方面就更加强调全方位、多层次的教育格局。随之而来的，则是中小学生的学习任务越来越繁重，面对这种情况，学生的近视发生率也越来越高。以初三学生为例，许多学生在这一时期不仅面临着大量的理论知识学习任务，还需要通过学习及活动完成许多素质教育方面的指标，例如一些理工学科的课程实践任务等，这就使得他们要大量地查阅资料、翻阅课本或者整理笔记等，用眼时间大大超出正常区间。不仅如此，由于部分中学在初二时就完成了体育会考，致使初三时体育科目就会被语文数学等科目代替。这样一来，初三年级的学生就缺乏相应的体育锻炼时间，也无法使眼睛得以放松，长时间的用眼疲劳导致了近视的发生。

2.成人引导不足，爱眼意识较差。从目前各个中小学校的有关护眼知识方面的普查情况来看，许多中小学生都没有得到正确护眼知识的引导，对如何保护眼睛和正确用眼这些问题都不够重视，爱眼意识较为淡薄。尽管教育和卫生部门会定期向各个中小学校下发一些有关保护眼睛方面的宣传材料，但由于部分学校工作上的不到位和师生思想上的不重视，使得这些宣传材料并没有发挥出应有的作用，不利于学生良好用眼习惯的养成，导致部分学生因不良的用眼习惯而出现了近视的情况[2]。

3.沉迷电子产品使得用眼过度。随着我国经济水平和科学技术的不断发展，越来越多的高科技电子产品开始出现在人们的生活当中。由于网络的普及，手机、平板电脑等电子产品也慢慢深入到中小学的青少年群体中，长时间在这些产品上花费时间导致他们出现了用眼过度的情况。实际上，大部分学生在接触到电子产品后就沉迷其中，花费大量的精力来追剧、购物或者打游戏。在进行这些网络活动时，学生的精力处于高度集中状态，眼睛也会长时间地盯着电子屏幕，时间一久，这些电子屏幕的光线就会给处于发育阶段的青少年稚嫩的眼睛带来不可逆的伤害。特别是随着网络课堂的兴起，越来越多的中小学生可以足不出户上补习班，虽然这些网络课堂使教育资源被很好地分配和利用，也在很大程度上便利了中小学生的学习，但它的存在也带来了许多负面影响。长时间地依赖电子产品，会使他们出现不同程度的近视问题。

二、解决策略

1.合理安排学习任务，减轻学生课业负担。针对中小学生课业繁重而导致近视这一问题，作为教育部门和学校以及教师方面应当通过共同的配合来适当减轻中小学生在课业上的负担。教育部门在制订教育任务时，应当邀请卫生与健康方面的专家参与制订的过程中，对即将下发的教育任务进行综合考量和评估，从而确保这些教育任务能否被青少年所承受。除此之外，教育部门还应当下发相应文件，督促各个中小学校重视并发挥好体育课程的作用，使学生能够得到更好的锻炼，增强身体素质，减轻用眼压力。而作为教师，要合理安排课程内容，在保证教学效率的同时不断地学习一些新的教育理念，完善自身的教学方法，让学生在课堂学习的过程中就能够完成一部分的作业任务，从而减轻他们在处理课后作业时的压力[3]。在布置家庭作业时，各个学科的教师应当及时沟通，平衡好整体的作业量，减少不必要的作业，减轻学生的课业负担。这样一来，学生的学习时间就能够得到合理分配，用眼时间也会相应减少，近视率就会有所下降。

2.加强用眼知识普及，培养学生护眼意识。针对大多数中小学生护眼意识薄弱这一问题，卫生部门和学校可以通过加强青少年用眼知识的普及来改善和干预。只有把用眼知识的宣传和教育渗透到学生学习和生活的方方面面，才能够让他们自觉地培养起护眼意识[4]。从近些年来中小学生护眼知识宣传工作来看，传统的宣传方式过于单一、宣传内容较为枯燥，学生不能够对其产生极大的兴趣，也就忽视了用眼知识的学习。为此，在宣传普及工作方面要取其精华，去其糟粕，积极创新，用新型的宣传方式引导学生正确用眼。例如，中小学校可以设定一个“护眼周”，鼓励学生在这一时段内自主地发起和组织一系列的以爱眼或者护眼为主题的活动。这样一来，无论是学生在创办活动的过程当中，还是在参与活动的过程当中都能够得到沉浸式的学习体验，他们也可以更深入地去了解一些正确的用眼知识。

3.监督学生电子产品的使用时间，改正用眼习惯。针对一些学生由于过度使用电子产品而带来近视的问题，学校与家长做好沟通和合作，共同协商，改善这一问题[5]。由于目前的大多数中小学校都会定期对学生进行视力检查，学校就可以将视力检查报告的结果发送到家长的手中，让家长对孩子的视力情况有一个大致的了解，从而合理地管控他们使用电子产品的时间。对于一些低龄阶段使用手机不多的学生，要注意他们在电视或者电脑上观看动画片及影视剧的时间。如若有一些孩子对电视或者电脑的依赖程度较高，家长就应该在课后或者周末的课余时间带领孩子去博物馆或者公园等地帮助他们转移注意力，放松眼睛。而对于一些初高中阶段使用手机比较多的学生，家长则可以通过一些内设的手机软件适当地管理他们的手机使用情况。庆幸的是，现在的许多电子游戏以及视频软件当中都有实名认证和未成年防沉迷模式，这一点不仅可以很好地帮助学生减少在电子产品上投入的时间，也可以缓解他们用眼过度的情况。

综上所述，在中小学生近视高发这一问题上，它的成因是多种多样的。对于这些问题的干预和解决也不能够仅仅依赖某一方面的力量，而是需要社会相关部门、学校以及家庭等多方面的积极配合，通过减轻学生的课业任务、宣传用眼知识以及管控电子产品使用时间来对他们的用眼情况进行干预，从而保证他们能够合理地运用自己的眼睛，避免近视问题的发生。保护好青少年的眼睛，不仅有利于他们的身心健康发展，也有利于他们拥有一个更加光明的未来。

参考文献

[1]瞿文英.中小学生近视的成因及预防措施[J].科学咨询（教育科研），2018（04）：43.

[2]吕冰阳.中小学生近视防治的有效策略与实施[J].林区教学，2018（02）：93-94.

[3]中国学生体质与健康研究组.2005年中国学生体质与健康调研报告[M].北京：高等教育出版社，2007：104-106.

（本文系2019年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题《中小学生近视高发成因分析及对策研究——以甘肃省陇中地区为例》的阶段性研究成果，课题立项号：GS[2019]GHB2208）

编辑：徐春霞