初中体育教学中开展拓展训练的策略分析

郑峰

中图分类号：G807.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）10-081-01

摘  要  在过去的教育事业中，学校和家长都太过重视学生的考试成绩，忽略了培养他们的综合素质，致使大多数学生的身心都处于亚健康状态。体育教学能够大大加强学生的身体素质，并且适当的锻炼活动还可以使学生具备良好的心理状态，使他们能够以积极的心态面对学习。所以，在开展初中体育教学活动时，教师可以利用各种方法激发初中生的体育热情，以此实现初中生身心健康素质的良好发展。

关键词  初中体育  拓展训练  策略分析

在开展初中体育教学活动的过程中，为了更好地提高教学水平，教师可以将拓展训练活动引入其中。本文主要根据在初中体育教学活动中开展拓展训练的策略进行探究，以此促进初中体育拓展训练活动的顺利开展。

一、在初中体育教学中应用拓展训练的意义

（一）提升初中生的综合素质

在实际开展初中体育教学活动的过程中，将拓展训练引入其中能够很好地弥补过去教学中存在问题，比如太过重视培养初中生的体育技能、忽视锻炼他们的其他素质等，有利于提高初中生的综合能力，还能够使其保持身心健康。教师要能够根据存在自卑、恐惧、胆小等不良心理的初中生设计出有针对性的拓展训练活动，使他们在参与拓展训练的过程中加强自己的心理素质，防止初中生产生心理方面的问题[1]。

（二）加强初中生的合作意识

团队合作意识对于初中生来讲具有非常重要的作用。但是由于诸多因素的影响，在体育教学活动中存在教师不重视培养初中生合作意识的现象，这就导致学生的团队意识越来越弱。在体育课堂中应用拓展训练能够改变这样的现象，能够使初中生在参与拓展训练的过程中认识到团队合作的重要作用，使他们更加积极的和其他学生进行合作。例如在开展“信任背摔”拓展训练活动中，学生只有和别人合作才能够顺利的完成训练任务。并且对初中生来讲，在良好的拓展训练氛围中，他们会更专注地投入教学活动，体会到团队合作的好处，进而加强初中生的团队合作意识。

二、初中体育教学中开展拓展训练的策略

（一）开展室外拓展训练

当前大部分初中学生都没有良好的自理能力，更谈不上生存能力。因此，在开展体育教学活动的过程中，教师就可以组织学生进行室外拓展训练，通过这样的方式培养初中生的生存能力，并且还能够提高他们的综合素质。

例如，教师可以先组织学生开展有关求生的游戏，通过塑胶板来制作海岛，之后让学生都站上去，在他们全站到上面后，教师就可以把塑胶板一块块的撤出来，让初中生能够站立的面积逐渐减少。这时，学生就会想各种办法面对并坚持到最后，他们为了不被淘汰自然就会和其他同学互相合作。这一活动项目虽然不是真实的野外求生，但是能够起到与之相似的教育效果，不仅可以有效提高初中生的生存能力，还可以大大提升拓展训练的教学效果。

（二）根据实际选择适当的拓展训练内容

在实际开展拓展训练的过程中，教师必须要选取一个适当的训练内容。在这之前教师要充分了解初中生的实际状况，结合他们的状况开展拓展训练活动，对实际状况进行科学分析。并且教师还要将重心放到培养初中生的训练体力、耐力和信心等方面，并使所有学生都参与到合作训练中，让他们在这一活动中深刻认识到拓展训练的价值。

由于很多学习的教学经费有限，因此教师应选择性价比高且有良好训练效果的器材，避免给学校带来经济压力。教师可以要选取一些闲置的场地与器材开展拓展训练活动。例如，在操场上就能够开展拓展训练。在教学过程中教师还要積极鼓励学生发挥自己的创新能力，组织各种新型的拓展训练内容，充分调动他们的主观能动性。

（三）拓展训练具体实施

在设计完拓展训练内容后，将其有效实施到教学活动中才是最重要的任务。在对拓展训练内容进行实施的过程中，会出现很多难题和突发事件，教师必须要提前制定好措施来应对[2]。例如，在实际开展体育教学活动的过程中，教师要先告诉学生要实施的具体拓展训练内容和其中游戏的规则，使他们对此有初步的理解。另外，在分组的时候，教师要充分尊重初中生的意愿，尽量满足他们提出的分组要求。在实际开展拓展训练活动的时候，教师还要重视对各小组的协调，特别是一个小组在进行训练的过程中，教师要监督其他小组做热身准备，防止他们站在原地观看。另外，教师还要重视对学生安全的保护，防止他们在拓展训练活动中出现运动损伤。

三、结语

将拓展训练活动引入初中体育教学中能够有效加强初中生的体育素养，培养他们的意志力，使他们能够更好满足时代发展需求。另外，拓展训练活动还可以培养初中生的合作精神、团队意识和坚持不懈等综合素质，帮助他们缓解学习上的压力，实现初中生身体素质和心理素质的全面发展。

参考文献：

[1]李海林.初中体育教学中素质拓展训练的应用分析[J].神州（上旬刊），2019（32）：229.

[2]钱萍萍.拓展训练在初中体育教学中的运用分析[J].新课程（中学版），2019（07）：81.