基于核心素养理念的体育课堂思考

梁安祥

（苏州工业园区跨塘实验小学，江苏苏州 215000）

体育是一门基于身体、立足实践的学科。近年来，体育教学改革始终围绕“健康第一”开展体育活动，力求能够解决学生体质下降的问题。女孩男性化、中性化，男孩中性化、女性化的现象越来越突出。随着核心素养理念的提出，如何提升学生体质值得我们深思。

培养学生的核心素养是落实立德树人根本任务的重要措施。核心素养要在体育课堂上凸显，教师应扎根课堂教学实践。

一、厘清体育的本质

体育运动的本质是基于身体的实践——“练习”。练习是习得运动技能的必经之路。广义的练习包含了初学阶段的模仿复刻，巩固阶段的重复修正，以及熟练阶段的运用呈现。因此，无论体育理论如何解析架构，最终还是会回归“练习”这一落脚点。

体育课堂教学是否成功的一个显著标志，通俗来说是学生在这节课堂上是否有汗和笑，即学生通过体育课堂的学与练，是否达到了基于自身或者大多数学生身体条件的运动强度，是否通过运动达到锻炼的目的，这个过程是否是学生主动参与的。

二、体育课前准备工作

投掷类课题宜采用情境教学方式，在课堂上模拟训练环境，让学生尝试体验不畏艰难的坚定信念和果敢的男子汉气概，激发学生的体育精神。

（一）提出明确的要求

体育用语应该言简意赅，如教师约定口令（两个状态：警戒状态、战斗准备状态）与行动（两个队形：听讲队形、练习队形）；明确禁止体育课上自行抛接小沙包；提前将裁切好的动作口诀卡片发到学生手中，要求课间熟记等。这些举措是为了提高学生的执行力。

（二）提前发放体育器材

在学生进入指定场地时，教师将小沙包提前分发给学生（沙包放在二路纵队之间），并叮嘱学生放入自己口袋——“弹药库”。教师采用情境教学法，通过一系列的语言转换，实现角色和时空转换（学生与战士、教师与指战员、沙包与炸弹、口袋与弹药库、课堂与战场），在“活、趣、严、实”上做到均衡。

（三）语言画面感强

在活动的热身部分，教师应善于营造课堂氛围，用语丰富形象——“祖国幅员辽阔，高山高原，蔚蓝海洋”，利用趣味跑，“飞上高山，潜入海底”——分别活动学生的肩臂和腰、膝关节，随后学生做扩胸、振臂、活动踝腕的徒手操活动，有针对性地锻炼学生的身体部位。

当人在运动的时候，能够刺激更多的感官神经。教师可以选取《红星照我去战斗》《游击队之歌》《严守纪律歌》和《打靶归来》等红色军旅风格的音乐，与课程设定的训练背景高度契合，激发学生的学习兴趣。

三、课堂教学力求精讲多练

（一）确保学生的主体地位

由易到难，确保学生的课堂主体地位。遵循体育教学循序渐进的原则，按照从易到难的层次递进。学生可以先自主摸索体育动作，然后，教师完整示范体育动作，说出“一脚前，一脚后，肩上屈肘用力投”这一口诀，师生同念口诀，教师通过口令指挥学生练习，强调要快速甩臂。随后，教师持沙包演示原地正面投掷和原地侧向投掷，以比较投掷距离的方式激发学生学习侧向投掷的热情，重点强调投出后沙包在空中划出“完美弧线”，以此提示学生要注重投掷沙包时的角度。

（二）引导学生建立动作表象

慢动作引导，确保学生建立动作表象。根据表象理论，学生直接目睹教师示范动作，能识记并建立较深刻的印象，那么课后进行动作表象训练时就有了规范的模板。教师通过分解动作，徒手慢动作示范，以口诀形式，如“投掷方向以肩对，两脚开立引手挥”“用力蹬地转身正，前上快投最可贵”，固定各阶段的动作要点，要求学生识记和模仿，引导学生观察与思考，让学生发现错误，互相纠错。教师引导学生模仿完整的徒手动作，巡回指导徒手练习，分组安排持械练习，以增加练习强度。

（三）确保学生的训练安全有序

教师要着重强调投掷活动中的安全问题，提示学生注意规避迎面飞来的沙包。教师要充分重视规避风险，有足够的洞察力和预见力，保证课堂活动的规范安全和可操作性。

例如，在“掷弹比远”活动中，教师既要着眼于单兵技能和协同作战，又要照顾到战术意识的灌输和培养，让学生懂得进退，规避不必要的风险，知晓前进与后退的辩证关系。此时教师反复提醒学生借助侧向投掷方法，齐唱《严守纪律歌》，引导学生理解课堂练习“令行禁止”与“严肃活泼”二者的对立统一。

四、课堂教学有条不紊

体育是所有学科中具身化程度较高的学科，这体现在体育学科学习的即时性和直观性，学生身心反应的主观性和多元性。

（一）严格把控课堂节奏

教师可以播放视频，引导学生模仿教师的动作，对肩部和腰腿进行放松，提示学生前后两排相互协助，互相拍拍背、捏捏肩，以锻炼学生的协作意识。

（二）注重课时的连续性

每一个课题都不是独立的，教师应考虑课时在单元教学中的位置，提示学生及时巩固已学知识，并预习新的知识。课前布置场地标线，课中音乐播放等均应是教师操作。

（三）注重课堂评价

教师应该充分考虑到更高价值的关怀。评价学生在课堂上的表现。评价内容要围绕课程的主旨升华到品德教育，以帮助学生建立积极向上的人生态度。

体育课堂教学应该在技能学习和身心健康之间找到一种平衡，即不一味依赖带有竞技性的技能教学，也不淡化、轻视技能教学，而是力求将技术教学与涵养身心健康相结合。体育课应践行“健康第一”的指导思想，符合核心素养导向，贯彻《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》理念。体育不仅仅着眼于提高身体素质，它更深层的作用在于改变学生的气质，强健学生的体魄。基于此，教师在体育课程设计之初宜充分推敲打磨，淡化自身在课堂中的主导地位，而要充分体现学生的主体地位，力求做到师生互动和谐平等。