八年级田径“挑战速度、距离与远度的跑跳能力”大单元教学方案

陈建勤 丁福芹

关键词：大单元;田径;跑跳能力;教学设计

中图分类号：G633.96     文獻标识码：B     文章编号：1005-2410（2021）11-0031-03

一、单元学习主题

挑战速度、距离与远度的跑跳能力。

二、单元课时分配（表1）

初中八年级大单元18课时（蹲踞式跳远7课时、中长跑7课时、小赛季3课时、基本理论知识1课时）。

三、单元学习目标

1.能正确做出蹲踞式跳远和中长跑的技术动作，蹲踞式跳远能跳出3.49米（男）、2.93米（女）以上的远度，1000米能在4分18秒（男）、800米能在3分58秒（女）以内跑完全程;能说出相关运动技术、比赛规则等知识;发展速度、耐力、力量、灵敏、协调性等体能，提高跑跳能力，能胜任不同岗位的裁判工作。

2.能采取有效措施预防跑跳时的运动损伤;能根据自身的能力，制订出锻炼计划，把所学知识运用到跑跳的自主学练当中，能适应不同的比赛环境，一学期跑步累跑距离达到半程马拉松以上;面对成功和失败能很好地控制自身的情绪。

3.积极主动参与田径（中长跑、跳远）的学练赛，并表现出遵守规则、勇敢果断、团结协作、顽强拼搏、持之以恒、勇于超越自我和挑战对手的良好品质。

四、单元学习方案（表2）

[基金项目：本文系中国教育学会教育科研专项课题“‘学练赛一体化视角下中小学体育结构化教学的实证研究”（2020TY013112ZB）阶段性成果]