高中体育健美操教学实施自主性学习方法的影响因素探析

摘要：在高中阶段的体育教学中，健美操教学只是作为选修部分，占据了体育课程教学中很小的一部分，但是健美操教学对于学生本身的身体素质发展和个人肢体协调能力提升有着极为显著的作用。很多教师在课上教学的时候，可能并没有太多的时间留给健美操教学。为了提升学生们的自主学习能力，让健美操教育的特点在有限的教学时间中，得到最大限度的发挥，教师应当积极培育学生们的主观能动性，让学生们在自主的学习和历练中，提升自身的健美操学习能力，增强体魄，修塑形体，在健美操学习中，养出自己的精气神，提升自身的身体素质。

关键词：高中体育;健美操教学;教育因素;教学探析;自主性学习

在高中体育课程的教学中，教师本身应当具备十分丰富的教育经验，充分了解教学课程中的内容与学生个人身体素质情况和运动特点，结合学生们的實际身体运动能力，适当开展有用的体育教育活动，增强学生的体魄。教师应当在学科教育中，充分考虑到学生们的个人全面发展情况。高中阶段的学生们，已经进入了青春期阶段，个人的自尊心意识十分的强烈，这一时期的教育，应当配合适当的心理教育，让学生们在学习中，更加轻松自在，没有思想包袱。很多地区在开展健美操教学的时候，学生们的学习热情和学习效果都并不好，学生们似乎对于健美操项目并没有太大的兴趣，这对于高中体育教学中健美操自主学习的开展有着十分重要的影响。

一、 高中体育健美操教学实施自主性学习方法的教育现状

健美操教育是高中体育课程的一门选修课，需要考虑到以学生为主体，有些学生们可能对这项体育运动并没有太大的感觉，选不选都可以，而有的学生则可能是因为没有选到其他课程，不得已选的健美操。在实际的教学中，我们就经常看到一些学生在课上学习的时候十分的消极，具体表现为以下几点。

（一）教师教学态度不积极

在高中体育教学中健美操的教育一直以来都承受着一部分人的偏见，觉得健美操是女生专属，都是一些非常女性化的动作，也正是因为这样，在一些教育教学实践中，教师本人甚至也会收到学生们的影响，在教学的过程中态度并不够积极。部分教师往往抱着一种完成任务的心态，在课堂上教会学生几个动作，然后就算是这节课程已经完成了。至于学生们是否在做这些动作的时候真正理解了如何打开自己的身体，如何通过健美操动作更加自然流畅地舒缓身体，教师可能并不是很在意。教师在教学方面的态度不够积极，会直接影响到学生们的学习积极性。还有一些教师，在教授健美操的时候，仅仅让学生们进行动作的模仿，却没有给学生们讲清楚一些动作的原理，以及需要调动的肌肉部分和力度，这种情况下，学生们也很难做出非常标准的健美操动作，学习积极性自然而然也就被打压了下来。

（二）学生主动学习兴趣低

从现有教学资料上看，在高中体育课程教学中选修健美操项目的，大多是女生，男生更加喜欢篮球这类体育项目，这也可以侧面说明，学生们对于健美操项目是存在一定偏见的。很多学生，在学习的时候，由于自身在态度和情感上的认同并不足以支撑他们在课下进行自学和研究，在课堂教学中，学生们的主动学习兴趣也是非常低下的。高中时期的学生都已经有了自己的想法，喜欢什么和不喜欢什么也非常的明确。在学习的过程中，学生们要么交头接耳，交谈一些和健美操毫无关系的话题，要么心不在焉，只是跟着老师简单的划拉一下自己的胳膊腿，与其说是在学习，更像是在完成某项学习任务。这样的学习态度，必然无法给学生们带来良好的学习体验，也因此，很多学生对健美操更没什么好印象。

（三）体育课占课情况严重

众所周知，在学校教育中，体育课程一向是各文化课老师心中最容易占据的课程，体育课被占课的情况已经逐渐成为一种常态。其他学科的老师在有需要的时候，会选择占据体育课，而体育课程本身的稀缺，就注定了，一旦有老师占课，学生们这一周的健美操学习机会就算是消失了。很多学校一周往往只有一节体育课，在被占课的情况下，想要通过课上教育带动学生们进行课下自学，是非常困难的。

二、 高中体育健美操教学实施自主性学习方法的影响因素

（一）健美操特点因素

健美操是一种由非常突出的动作风格与操舞相结合的体育运动，在跳健美操的时候，需要人们将健美操动作融入自身，体现出活力、动感与激情，顺畅地调动自己的四肢，根据音乐和节奏，做出相应的动作。健美操能够让人们在跳的时候，舒展身体，获得身心的舒畅。健美操需要全身心投入进去，才能够感受到运动的快感，通过一些有趣的动作，增加运动量，是一种有趣的运动形式。

（二）学生自学意识匮乏

在高中体育健美操教育中开展自学教育，并不是一件容易的事情，其中，学生们本身的自学意识匮乏，就是一个非常重要的影响因素。开展自学，首先就要学生们领悟自学的含义，知道怎么自学，知道自学健美操有什么样的好处和作用。但是实际的教学过程中我们发现，选择健美操课程的学生很少在课下进行自学，也并没有这样的意识。学生自学意识的匮乏，对高中体育健美操自学教育有着极为不利的影响。因此，教师应当培养学生相应的自学意识和自学思维，让学生们在学习中，具有自主学习健美操的想法，同时，也应当知道，应该如何自学，才算是更加高效快速的自学，才能够对自己产生更加优秀的效果。

（三）学生对健美操的认知误区

健美操这个项目不止是在学生之间存在误区，更多的是在社会上，人们总是对健美操有一定的误解，觉得健美操是一种比较美观但没什么实用性的项目。健美操这个项目很多时候都是由老师进行基本动作和基本步伐的演示，让学生们一点一点进行模仿和记忆，然后再传授完整的整套动作。在很多学生的印象中，健美操是一种存在于健身房中的体育运动，在生活中并不常见。很多男性同学会觉得健美操是自己的妈妈平时跟着电视做的一种减肥操，让自己做起来未免有些强人所难。这是由于长期以来，健美操在我国男性的推广当中并不普及，以至于一些人对健美操存在偏见，自然而然在课程教育中，学生们可能就不是很上心。此外，有的女同学觉得跳健美操会让自己的肌肉变得很难看，因此，在学习中，也很难把动作做得非常标准。更有甚者，学生们觉得在大庭广众之下跳健美操是一种非常难为情的事情，会被人嘲笑，这些外在因素，都会使人们对健美操有所误会。

（四）教师对自学的认知误区

在高中体育健美操自学教育中，教师对于自学也存在着一定的认知误区。很多时候，教师在让学生们进行自学的时候，就采取放任不管的态度，对学生们“放羊”。事实上，自主学习并非是放任学生们在课堂上进行自我练习，而是要在给学生提供适当的空间和机会的同时，对学生进行引导和培养。教师应当在健美操项目教学的时候，做好规划，对不同时期使用不同的教学方式。在早期的健美操教学中，教师可以以授课为主，对每一个动作都进行详细的讲述和演示，并且对学生们的动作进行纠正，在进行一段时间授课之后，教师要开始逐渐向实践倾移。教师应当在教学中，通过一些实践活動，让学生们对健美操产生兴趣，从而在跳健美操的时候，突破心理障碍，明确健美操的作用和效果。在这一基础之上，给学生们创造自主学习的机会，才能够达到更好的教学效果。自主学习应当由教师进行适当的引导，从而获得理想中的学习效果。

（五）自学标准与学生能力因素

在高中体育健美操教学中，教师应当先考虑到学生们的个人身体素质和学习能力等因素是否和自学标准相匹配。很多时候，教师所预期的自学效果和学生们实际的学习能力不相符，学生们的学习水平往往达不到教师的要求。这样一来，有的学生可能会逐渐失去学习兴趣，在自学的过程中感到挫败，没有成就感，也就很难让学生对健美操项目产生好印象。因此，在实际的教学中，教师还应当考虑到学生们的实际情况，对学生们进行因材施教，让学生们在学习中，自觉地展开自学。

三、 高中体育健美操教学实施自主性学习方法的策略建议

（一）微课教学

在高中体育健美操教育中，教师应当注重对学生们进行细致的教学，不放弃每一位学生。学生们可能很难快速进入到健美操的状态，那么在教学中，单纯依靠演示和模仿，教学效果可能并不会太好。因此，教师可以采用微课教学的方式，将健美操的一些动作制作成一个个的小微课，每个微课短视频中都包含着一到两个动作要领，让学生们进行观看。这样的教学手段，不仅能够减弱当面教学对于学生造成的心理障碍，同时，也能够更加清晰直观地让学生们了解到动作的关键点。运用微课教学的内容和形式，对学生进行更加有趣的教育。通过微课，学生们的自尊心得到了极大的尊重，微课也并没有时间和空间的限制，也就意味着，这十分有利于学生进行课下的自学，让学生们在学习中也能够感受到乐趣。

（二）评价促学

开展评价教学，可以让学生们在一些鼓励式的评价中，得到力量和成就感。体育教学本身并没有非常严格的标准要求，在健美操教育中，教师就应当注重学生们在学习中所出现的闪光点，让学生们在学习中，进行自评、互评。教师在评价的时候，也更应该侧重于学生们本身的优点，对于一些不足，应当进行委婉的指正，从而提高学生们的参与感。在跳健美操的时候，学生们很容易产生各种各样的问题，那么在教育中，教师就可以通过一些小互动，来促进学生们进行课下的自学和研究。教师可以开展小组教学的模式，将一些练习效果比较好的学生提拔出来，担任小组长，负责带领其他同学共同学习，帮助学生进行指正。通过这样的教学方式，学生们在课堂的自学中也更加的有方法和有方向。通过相应的小活动，培育学生自学的意识，让学生们在团体当中进行自学，往往能够取得更好的效果。

（三）社媒督学

在社交媒体软件上进行督导学习，是一种师生课下互动的形式，也是一种增加师生感情的渠道。学生们在自学的时候，可以结合微课，也可以在网络上收集相关的视频信息，进行自学，但是这些都很难让学生们进行自我检测。这时候，教师就可以通过社交媒体进行督导和帮助，让学生们在社交媒体上和老师进行互动，也更能够贴合时事和潮流，获取更好的学习效果。教师在课下可以建立一些社交的群，让学生们在群里自由的分享自己的想法，也可以在群里和学生进行交流，实现评价自由。

综上所述，在高中体育教学中，开展健美操教学是一种潮流，健美操也逐渐被越来越多的人认知并认可。健美操是一项对于人体十分有益的运动，能够促进人体全面发展。在实际的教学开展中，教师就应当尊重学生们的实际情况，开展自主学习。教师应当根据学生们的个人性格和综合品质，在教学中，以更为有效的方式引导学生们进行学习，让学生们逐渐认识到健美操的巨大作用。通过健美操教育，让学生们正视体育之美，帮助学生们具备优秀的精气神，在学习和生活中，更加自信，更加强大。

参考文献：

[1]刘彦.试论高中体育健美操教学中自主性学习方法[J].体育风尚，2019（11）：172.

[2]马立红.高中体育健美操教学中自主性学习方法探析[J].考试周刊，2016（96）：114.

[3]王彬彬.高中体育健美操教学中自主性学习方法的探析[J].科技创新导报，2014，11（11）：165.

作者简介：

孙晨，甘肃省兰州市，兰州市第九中学。