拳击比赛中“假动作”成功运用的基本策略

周士峰

摘要：在现代拳击比赛中，特别是在高水平的拳击比赛中，“假动作”的成功运用是帮助运动员占据赛场优势的有效手段。能够灵活、有效运用“假动作”的拳击运动员相对来说，在比赛中更容易占据主导地位，运动表现也会更理想。因而，“假动作”的运用是拳击运动员必须关注的要点问题之一，本文就针对让对手产生恐惧感、具有足够的迷惑性和欺骗性、具备过硬的心理素质等成功运用“假动作”的基本策略进行了阐述。

关键词：拳击比賽;假动作;运用策略;恐惧感;迷惑性;心理素质

拳击比赛中的“假动作”，简单来说，就是在拳击比赛中，运动员出于迷惑对手的目的，在完成真正的技战术意图之前，先做出别的动作，也就是先做出一个“假”的动作，用来掩盖自己的真实意图，诱导对手做出错误判断的方法。在现代拳击比赛中，特别是在高水平的拳击比赛中，“假动作”的成功运用是帮助运动员占据赛场优势的有效手段。能够灵活、有效运用“假动作”的拳击运动员相对来说，在比赛中更容易占据主导地位，运动表现也会更理想。因而，“假动作”的运用是拳击运动员必须关注的要点问题之一，本文就针对拳击比赛中“假动作”成功运用的基本策略进行了探讨。

一、拳击比赛中“假动作”成功运用的前提：让对手产生恐惧感

“假动作”的概念和内涵理解起来并不难，但要想在拳击比赛中做到成功、有效地运用却非易事，很多细节都有可能会影响到“假动作”的应用效果，而在这其中“让对手产生恐惧感”就是最为关键的一点，甚至可以说是决定“假动作”能否得以成功运用的前提条件。这是因为，如果做出的“假动作”无法让对手产生恐惧感，那么从对手的角度来看，即使因为这个“假动作”非常具有迷惑性，让他信以为真了，但是由于这个在对手看来的“真动作”不具备威胁性，无法让他产生恐惧，他就不会做出你预期中的反应，也就不会落入“圈套”之中。这样一来，“假动作”的运用无疑是失败的。

这种情况在笔者执教的过程中也曾经出现过，笔者在陪一名校拳击队学生打实战时，这名学生连续做出了前手拳假动作、后手拳假动作以及步法假动作，但在他完成这些“假动作”时我都没有做出他设想的反应，更没有落入他的“假动作”圈套。也就是说，他这次“假动作”运用尝试无疑是失败的。练习结束后，他疑惑的问为什么自己运用的“假动作”没有效果，我就告诉他，“在刚才的实战中，你的确运用了很多假动作，这是不错的尝试。但是你做出的假动作，对我来说没有任何恐惧感，即使这些动作是真的，对我也造不成威胁，这样我又怎么会做出你设想的反应？”在赛场上亦是如此，只有做出的假动作让对手感到了威胁、感到了恐惧，他才会做出你预期中的反应，才会为后续真正技战术意图的实施做好铺垫。所以，要在拳击比赛中成功运用“假动作”，就一定要在做出“假动作”时让对手感到威胁、感到恐惧。

二、拳击比赛中“假动作”成功运用的关键：具有足够的迷惑性和欺骗性

拳击比赛中，运用“假动作”的目的是欺骗对手、迷惑对手，诱导对手做出错误的判断。所以，无论你做的“假动作”是什么，都必须要真真假及、虚虚实实，确保动作的迷惑性和欺骗性，只有让你的真实意图与对手以为的意图之间有出入，才能够达到理想成效。

例如：在拳击比赛中，做出组合拳击打对手身体的假动作，如果完成假动作时对手有所反应，那么就趁其不备，全力发出一记左勾拳去击打他的头部。这个过程中，你的真实意图是左勾拳击打对手头部，对手以为的意图是你用组合拳击打他的身体，只有你做出的组合拳击打对手身体的假动作足够迷惑性和欺骗性，诱导对手将“假动作”当成“真动作”并做出应对反应，你才会有实施自己真实意图的机会。如果做出的“假动作”，让对手就一眼看穿了，那么不但无法迷惑对手，诱导对手做出错误判断，还有可能露出自己的破绽，给对手造成可乘之机。所以，拳击比赛中“假动作”成功运用的关键，就在于做出的“假动作”要有足够的迷惑性和欺骗性，要真真假假、虚虚实实、以假乱真，才能够起到预期成效。

三、拳击比赛中“假动作”成功运用的保障：具备过硬的心理素质

拳击比赛中运用“假动作”的核心要义是声东击西、出其不意。所以，从本质上而言，运用“假动作”的过程，既是智慧的较量，也是心理层面的博弈。运动员只有具备过硬的心理素质，在比赛中始终做到情绪稳定、处变不惊，才能够灵活、巧妙、适时的运用各种“假动作”去迷惑对方，进而掌控比赛节奏，占比比赛的主导地位。反之，如果运动员自身的心理素质不佳，面对赛场形势，情绪起伏过大，无法理智的进行分析和思考，那么“假动作”的运用效果也必然会受到影响，很难在博弈中立于不败之地。由此可知，要确保运动员能够在拳击比赛中成功运用“假动作”，不但要注意锻炼运动员的运用技巧，关注“假动作”的恐惧型和欺骗性，同时还要注意加强运动员的心理素质训练，借助过硬的心理素质，为比赛中“假动作”的运用成效提供保障。

综上所述，拳击比赛中的“假动作”，是一种非常具有迷惑性和欺骗性的技战术行为，如果运用得当，就能达到误导对手，占据赛场优势的目的;运动不当则有可能反而给对手留下可乘之机。所以，在日常训练中，教练员应有意识地强化运动员的“假动作”运用训练，引导运动员逐步掌握成功运用“假动作”的方法和策略。

参考文献：

[1]田守雨.拳击假动作在比赛中重要性研究[J].长江丛刊.2017.12.

[2]卢威威，翟玉虎，子孟·甫拉提，吕哲.拳击假动作及其训练方法[J].中国体育教练员.2020.03.