互联网时代高校大学生心理健康教育研究

李海伦 周梦璇

摘要：随着互联网的普及，互联网教育已经成为现代教育教学的一种趋势。在大学生心理健康教育教学中，教师可以运用互联网开展心理教学，对学生进行心理上的辅导，让他们获得专业性的指导，促进他们心理的健康发展。在本文的论述中，笔者从具体实践的角度论述此部分内容。

关键词：互联网时代;高校大学生;心理健康;健康教育

大学生是在信息时代中成长起来的，他们具有较强的信息意识。与此同时，大学生的身心尚未健全，极易受到互联网因素的影响，即过度依赖网络，进而造成一些心理问题的产生。针对这种状况，高校教师应立足于网络的实际状况，开展相应的心理教学，让学生在教师的指导下转变原有的心理错误认知，促进他们心理健康发展，充分发挥心理教学的积极作用。

一、加强师资队伍建设

教师是开展心理教学工作的主体，高校应重视教师的综合素质建设。在具体的教学过程中，高校可从如下角度入手：第一，加强对于教师的专业性培训。学校可邀请相应的心理学专家进行相应的教师培训，尤其是在心理理论知识、心理问题探察、心理沟通技巧、心理服务沟通技巧等方面的培训，真正促进高校心理教师教学能力的提升。第二，加强教师信息化素养的培训。学校应定期开展相应的信息技术素养研讨会，制定相应的信息素养培训计划，并将这些计划落到实处，让本校教师获得信息素养的提升，从而更好地设计相应的心理课程，参与网络化心理课堂的构建中，增强个人的教学能力。第三，加强教师的专业性知识培训。高校应注重从本校的实际情况入手，统计本校教师的心理教学中出现的问题，也应结合学生的实际反馈进行相应的指导，真正构建符合本校实际的心理培训模式，在解决本校心理教师问题的基础上提升他们的心理教学水平，获得良好的心理教学效果。

二、开展心理健康网络互助平台

在互联网背景下开展心理教学的过程中，大学教师需要构建相应的心理网络辅助平台，让学生在网络上交谈个人的心理问题，并使他们接受指导，促进学生心理的健康发展。在实际的执行过程中，教师可以从如下几点入手：第一，构建网络化的心理健康课程。教师可将心理课程放到网上，并分门别类地整理，即将心理课程構建为模块化的形式，让学生结合个人的心理问题针对性地阅读相应的心理知识，解决他们的心理问题。第二，构建心理辅助系统。高校教师可以运用信息技术构建相应的辅助系统，让学生在此辅助系统上输入个人的心理问题，获得专业性的解答。第三，构建线上和线下相结合的模式。由于学生的心理问题严重程度不同，制定的策略解决的方式不同。有些问题较为严重，不能在网络上得到解决。为此，学校可以构建相应的心理辅助实训室，并根据学生的心理问题程度进行针对性的线下治理，让学生的心理获得更好的发展。

三、构建网络化的心理评价标准，及时发现学生的心理问题

在相应的心理健康教学过程中，大学教师可以构建相应的网络评价标准，并让学生参与相应心理问题的回答。在此之后，教师可收集、整理本校大学生较为集中的心理问题。与此同时，学校以及教师可以运用大数据分析学生出现上述心理问题的原因，从而制定相应的解决策略。在具体的策略制定中，学校以及教师可从网络以及线下两个角度制定相应的策略，促进学生心理问题的解决。在线下解决的过程中，教师及学校可以构建相应的网络化心理咨询模式，让学生在线下得到相应的帮助，促进学生心理的健康发展。

四、构建大学生心理辅导小组

为了确保学生心理健康的发展，大学教师可以构建相应的心理小组，并构建相应的心理辅导角色，比如心理辅导员、各班级心理辅导员、心理专业教师等等，让各个小组的成员负责相应的职责，进而真正及时发现学生存在的心理问题，并制定相应的策略，辅助学生解决心理问题。除此之外，本学校的领导应定时对心理小组的成员进行考察，比如运用笔试或是口试的方式，真正了解本校心理教师的教学水平以及问题，制定相应的教学问题解决策略，真正让大学心理教师更好地服务学生，促进他们的全面发展。

五、构建心理小组协调QQ群

大学心理教师可以构建相应的QQ群、微信群等等，在此群上发布相应的心理调节方法。与此同时，教师可让学生分享个人的心理的问题调节方法，并组织大家相互讨论，营造良好的网络心理教学氛围，促进学生心理调节能力的提升。此外，教师可统计他们在讨论中出现的问题，从而制定更具有时效性的心理教学方案，真正让网络教学和实际教学进行融合，提升整体的心理教学效果。

总而言之，在大学生心理教育的过程中，教师需要结合互联网开展相应的教学，在适应学生认知习惯的同时，拓展大学生心理教学渠道，提升学生的心理调节能力，让他们更好地享受大学生活。与此同时，教师需要提升个人的心理专业教学能力，真正为大学生做好心理服务的工作，为社会提供高素质的人才！

参考文献：

[1]余帆.“互联网+教育”视域下学生管理工作者应具备的思维模式探究[J].法制博览，2019（32）：23.

[2]张钰梅.“互联网+教育”视域下智慧校园建设思路探索[J].宁夏教育科研，2019（04）：69.

本文系项目题目：高校心理健康教育微信公众号平台创业实践（项目编号202012623010S）的研究成果。