小学心理健康教育课堂中剧场元素的创新应用

北京市朝阳区小武基小学 星明明

作为一名心理教师，要积极探索有效的课堂形式，融入更多心理教育资源以丰富课堂，让学生爱上心理课，加强心理健康教育课的时效性。

一、加强小学生心理健康教育的重要意义

小学生心理健康教育是指根据小学生生理、心理发展特点，运用相关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育重要的组成部分。

随着社会的飞速发展，影响小学生心理健康的因素也越来越多，如社会环境、家庭情况、人际关系、学习动机、身体健康等，并且随着学生年龄的增长，心理变化还会随之变化。对此，针对学校心理健康教育，《中小学心理健康教育指导纲要（2012）》（以下简称《纲要》）指出，心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

当今小学生中存在的心理障碍主要包括学习障碍、情绪障碍、交往障碍、性心理障碍和人格障碍等。对此，如何在《纲要》引导下，帮助青少年提高心理素质，健全人格，增强承受各种心理压力和处理心理危机的能力，就需要心理教育工作者不断探索教育教学的方式方法，将心理健康教育落到实处。

二、剧场元素的创新应用的实践过程

对于教育戏剧，很多人并不陌生，但对于一人一故事剧场感觉是新鲜事物。一人一故事剧场是一种以即兴表演为原型的剧场演出形式，在这种剧场空间里，有人诉说故事，然后这个故事被演员演绎。一人一故事发展至今不过40 余年，就一般表演形式而言，一人一故事是很新很前沿的，但其在心理疗愈、心理辅导等方面的效果显著。对此，我也尝试了把一人一故事剧场融入教学中，实践后，效果显著。下面是以“柔软的秘诀”为主题的课堂实践：

（一）用“万物大变身”引导参与者“隐藏自我”

在此环节，主讲人会带领参与者寻找自己内心深处的声音。

首先，引导参与者做“抽离想象”，指导语：“现在你已经不再是你，你是不是很好奇，你是谁呢？是什么？想象——你可能是镜框，是一把梳子，一张桌子，也可能是一粒小沙子，你还可能是一座古代城堡，是一片雪花，是河流，是风……我们和这个世界的植物、动物都有一种特别的关系，它们的样子可能就是我们的样子。”

接下来，主讲人将会带领参与者对隐喻物做进一步的确定，指导语：“现在，我邀请你，慢慢地闭上眼睛，根据你的直觉，浮在你心头的那个万物中的一个，是什么？我希望你越离谱越好，完全可以不是人，也不是动物，可以是一个物品……”再接着，主讲人将会带领参与者对隐喻物做一个细致的刻画，这一步可以让参与者更清楚地了解隐喻物，指导语：“我现在邀请你，把浮现心头的那个意象看得具体，包括它的颜色、大小、形状、手感……你轻轻地触碰一下它。”

最后，让参与者去熟悉这个隐喻物，与它产生联系，指导语：“下面的时间，你看着你的物品，和它静静地在一起，它就是很久之前的你……”当完成如上的这些操作，参与者已经完成了对现实自我的抽离，而且对自身的隐喻物有了一个比较清楚的认知，这时候可以尝试，把这种感觉外化，此时就可以进行一个戏剧互动，这时主讲人会请参与者改变身体姿势，做出想象中隐喻物的样子，引导参与者可以站起身来或者躺下来，真正地进入想象物品里。如果是线上课程，不方便进行这种活动的情况下，可以对代替自我的物品做个描述。主讲人可以用如下方式描述，例如：“在很久很久以前，我是一粒沙子，我在沙滩上，安静地躺着，风吹来，我就……有一次，我认识了一只海鸥……”这样的引导可以让参与者更清楚怎样去表达。

在这个环节，主讲人逐步推进，慢慢引导参与者进行“抽离”，这样的方法柔和，参与者体验充分，而且指导语清晰，参与者能很充分地进入替代意象中去，基于以上步骤，参与者参与热情非常高，也能准确地认知到隐藏自我。

（二）利用心理童话引导学生释放消极情绪

在这个环节里，主讲人将带领参与者一起进行童话片段的欣赏，通过童话片段的欣赏引起参与者心理共鸣。

童话来自心理童话《跟随万物》（作者无智），内容概括如下：从前，有个月亮国，在这个国家里，经常有人为琐事争吵，这种氛围使空气都变得僵硬起来……那些逐渐长大的小孩子，也慢慢变得不再柔软，恰好王国里有一个叫石的女孩儿，她来拜访月亮，诉说了发生在她生活中令她变得僵硬的的琐事，月亮表示理解女孩儿，并希望大家可以跟随万物找回柔软……

在讲述童话的过程中，为了增强代入感，主讲人加入一些声音元素，让参与者有更丰富的感官体验。童话故事非常短小，内容也特别贴合生活实际，这就很容易引起参与者的共鸣，让参与者联想到现实生活中曾经发生的让自己情绪变得坚硬的事件。这时，主讲人会引入一个戏剧互动，主讲人会通过一个问题来引导参与者进行释放，问题如下：“当你遇到一句不礼貌回应你的言语的时候，你的心的感觉是什么声音呢？”提出问题以后，主讲人请参与者发出声音来，可以是物品击打的声音，也可以是用拳头捶胸的声音，还可以发出吼声……来外化自己当时的感觉，达到释放消极情绪的目的。

（三）以“跟随万物”引导参与者表达自我

这个环节是本课的重点环节，也是突破难点的环节，基于前边两个环节的铺垫，参与者对于隐喻物有了充分的认知，对原有消极情绪做了释放。对此，在这个环节中，主讲人将会带领参与者“抽离”现实自我，在虚拟的隐喻物的世界里，体验全新的感觉。具体活动如下。

主讲人带领大家先找到一个安全舒适的地带，参与者可以在地中央用纱布围成一个小区域，或者是找一个小地毯。那个地方，参与者感到绝对安全，他可以脱掉僵硬的言语和情绪。主讲人会说出一个魔法口令，伴随着音乐，参与者可以跳入安全地带，在那里参与者可以坐上时光船。参与者在这时可以做出隐喻物的样子，参与者一定要进入那隐喻物，做出那个物种应该有的最好的样子和状态（可以是动作，可以是言语）。这个戏剧互动环节也是参与者完全进入角色的时刻。通过实际教学活动，可以看出参与者非常享受这个过程，而且都能表达自己的体验，例如，有的人的隐喻物是一个兜子，她愿意装下主人让她保存的东西，在与主人一起行走时可以在主人的肩膀上摇摇荡荡；有的人的隐喻物是钟表，嘀嗒的声音可以让她找到童年的路。

三、教学效果评述

“柔软的秘诀”这节课是剧场元素的创新应用，在教学活动中让参与者以演绎的方式体验到万物的生命，感受自身情绪，让参与者找到了隐藏的自我，从而懂得表达自我。

在教学中使用建立情境的教学策略，运用“抽离”手法，引导参与者体验与现实不同的新的情绪变化；运用诗化的活动让参与者呼唤自身生命潜能，挖掘每个人的内心自我。剧场元素的创新应用使得课堂变得灵活起来，学生参与的积极性高涨，而教学活动开展就围绕着从身体的改变入手，去激活课程参与者内在的丰富的心理资源，使得情绪获得缓解，最终使得新颖的感受带动新的认知发生。

当学生进入小学高段学习生活后，随着身心的发展和来自学业的压力，其在家庭生活中与家长的矛盾会增加，对此，作为心理教师要对学生情况掌握清楚，结合学生实际和教学大纲实施心理教育，积极发挥学科育人的功能，帮助有困惑的学生及时调整状态，加强没有问题的学生的心理素质，防患于未然。