学生体质健康有效干预的策略研究

许俊寿

摘要：小学阶段正是学生形成良好身体素质的黄金阶段，体育教师在开展教学过程中，积极有效的干预学生的体质健康，不仅可以有力促进学生的身体发展，还可以让其对体育运动更加热爱，不断提高体育运动意识。本文对学生体质健康有效干预的策略进行了研究，以期对广大体育教师提供参考。

关键词：小学体育;学生体质健康;干预策略

前言：

体育教师有效干预学生的体质健康，不仅要将学生作为体育课上的主体，还要围绕学生的体质开展科学、健康的体育训练。而且，教师要考虑到学生对体育项目的热情、兴趣，合理结合体育游戏开展体育教学活动，会更有效提升学生的参与意识，让其在参与教学活动的同时，收获更多的乐趣。

一、以学生为主体设计教学方案

体育是促进学生体质健康的关键学科，让学生的体质健康情况更加良好，教师要以学生为课堂的主体，从提高学生体质健康情况的角度去设计教学方案，才会更好促进学生的健康发展。以学生为主体并不是指课堂上由学生自由活动，而是教师结合体育锻炼内容，设计教学过程让学生成为运动的主角，教师在课堂上是充当辅导者的角色，引导学生进行体育锻炼。通过将学生作为课堂上的主体，会让其更加充分、投入进行锻炼，这样可以更好满足学生的运动需求，让其体质健康水平更明显提升。

另外，教师设计体育课的教学方案，要以学生的身心发展情况为基点。既要让教学方案符合教学目标，又要让方案可以满足学生的心理需求。这就需要教师要对学生有较充分的了解，并知晓学生的兴趣爱好有哪些。教师在设计教学方案时，才会更加受学生的欢迎，从而使其可以主动进行体育锻炼。其锻炼的耐心也会更加长久。如，教师在开展“篮球”训练时，在了解学生对篮球技术兴趣并不是十分浓厚的情况下，就要从学生的兴趣出发，将技术训练与趣味的游戏整合在一起，让学生在愉快运动的同时，去训练篮球技术。既可以有效提高训练效果，还可以有效干预学生的体质健康，让其通过游戏充分锻炼体质。需要注意的是，小学阶段的学生，对篮球并不是十分了解，其身体也正处于发育阶段，教师在设计教学方案时，必须要充分考虑学生的这些实际情况，前期先以简单的篮球动作为训练内容。当学生可以灵活掌握后，再逐渐增加训练内容。通过这样的过程，会有效培养学生对篮球的热情，并增加其训练的自信心。教师在课堂教学中，也需要以学生为主体，观察其运动的实际情况和身体反应情况，灵活去调整教学方案，才会更进一步推动学生提高体质健康水平。

二、基于学生体质开展教学活动

小学时期是学生身体成长发育的重要阶段，学生的身体发育情况也各不相同。教师干预学生的体质健康必须要结合其实际体质情况而定，才会更有效增强学生的体质。而且，教师的干预才更有意义。倘若教师统一應用教学策略，去开展体育教学活动，不仅只能满足部分学生的身体需要，还会让其他学生无法达到锻炼身体，或是对体育运动难以完成的现象发生。为此，教师必须要从学生的体质情况出发去设计和开展教学活动。对此，教师可以从两个方面着手进行。

一个方面，是教师根据学生的体质情况，对学生进行群体分层。在引入体育锻炼项目时，根据学生的体质情况，去增加或减少运动量。以此，会有效满足学生的身体需求。另一方面，教师可以丰富体育运动项目，将不同运动强度的体育项目同时引入体育课堂。在开展教学活动前，让学生根据自己的体质，自主去选择自己想要参与的体育项目。相比教师先分层后锻炼的教学方案，会更充分满足学生的运动需求。值得注意的是教师在应用第二个方案时，要对学生提出要求。即，其参与的体育项目不可以随意更换，一节体育课只有一次选择的机会。这样才不会让学生在体育课上变得散慢，从而专心去锻炼。另外，教师在此期间，也需要对学生的锻炼情况细致观察，不可以放任自由，才会更有效干预学生的体质健康情况，促使其更良好的发展。与此同时，也会有效增加体育课的趣味性，会让学生对体育锻炼产生更多的热爱之情，同时对于培养学生体育锻炼意识，也有积极的作用。

三、提升课堂趣味性促使积极锻炼

小学阶段的学生，体育意识还有待培养，教师单纯通过体育项目去干预学生的锻炼，增强其体质，容易让学生形成枯燥感，进而降低参与体育锻炼的热情。其体育锻炼意识的培养，也会受到阻碍。考虑至此，教师可以将体育课的教学活动与趣味的体育游戏融合在一起，通过寓教于乐的方式，引导学生主动参与锻炼。不仅可以让学生的体质明显增强，还会让其主观能动性得到良好激发，从而更加投入进行体育活动。

对于体育游戏，教师要注重不断去更新，让其更有新意和吸引力，学生才会积极参与其中。而且，教师要结合体育运动项目的特点，去筛选或设计不同的体育游戏，让游戏与教学的体育运动项目更加符合，才会真正达到寓教于乐、干预学生体质健康的教学目的。另外，教师要在体育课热身、课中和放松环节，灵活去融入体育游戏。要保证学生运动准备，充分运动，并且在其运动后，有效去调动其身体状态，才会更有效达到寓教于乐的同时，有效干预学生体质健康的最终目的。如，在“跳远”的体育课上，教师在热身环节融入游戏，就需要立足“跳远”运动中的动作姿势，在热身环节设计可以有效柔韧学生肌肉腿部关节的“袋鼠跳”游戏。可以让学生分成两队，当比赛开始时，两队的学生从同一终点，模仿袋鼠跳跃时的姿势，向终点跳跃前行。哪个小组可以最先到达到终点，即为胜利。通过游戏的开展，不仅可以让学生积极去参与热身，提高其积极性，学生的腿部关节、肌肉和韧带也会得到良好的锻炼，进而为其在接下来的体育锻炼中，奠定良好的基础。

总结：

随着素质教育的不断深入，学生的体质健康情况也备受关注。体育教师通过开展体育教学活动，对学生的体质健康加以干预，可以收获良好的效果。教师要以学生为体育课的主体，并结合学生的体质情况去开展体育课程，才会更好满足学生的身体需求，促进其更加健康的成长。另外，教师要注重寓教于乐，进一步调动学生的体育兴趣，让其可以主动参与运动和锻炼，才会更好增强其体质健康。

参考文献

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