体能训练在警察院校体育教学中的应用

郁渊

为了维护社会安稳，人民警察必须要具备良好的身体素质和敏捷的身手。警察院校作为培养人民警察的主要阵地，加强对警察身体素质的训练是非常必要的。将体能训练运用到体育教学中，对于提升教学效果，增强警察身体素质都具有显著成效。为此，本文主要对体能训练在警察院校体育教学中的意义、现状和策略等方面进行了简要分析，希望能够给相关人员带来启示。

警察肩负着维护社会正义的重任，当社会遭遇危机时，警察往往需要挺身而出，良好的身体素质可以保证他们在制止社会危机时，全身而退。体能训练是警察院校日常训练中的重要内容，在增强学生身体素质的基础活动。将体能训练与体育教学相结合，可以在增强警察身体素质的同时，提升警察的专项技能，并为他们后续学习和掌握更多的技能打好扎实的基础。可见，加强对体能训练在警察院校体育教学中应用的研究是非常具有现实意义的。

1 体能训练在警察院校体育教学中的应用意义

1.1 丰富体育教学资源

体能训练是公安教育训练中的重要组成部分，将其引入到警察院校体育教学中，能够有效丰富体育教学的资源，使得体育教学活动形式变得更加的多样化。警察体能训练主要包括身体运动、竞技比赛、教学训练、群体活动、健身、娱乐、康复等活动形式，将这些内容引入到體育教学活动中，可以使得体育教学内容体系得到进一步拓展，为学生带来全新的学习体验，增强体育教学对学生的吸引力，进而有效提升体育教学的效率和水平。

1.2 提升学生工作适应能力

良好的身体素质和敏捷的身手是警察必须要具备的职业素养，在体育教学中合理引入体能训练，可以实现学生体育综合素养和岗位胜任力要求的良好对接。警察工作具有一定的特殊性和危险性，在日常工作中，警察人员必须要时刻保持警惕，并最大限度的调动自己身体各机能和器官才能完成工作任务。在警察院校人才培育的过程中，必须要加强对学生身体机能的训练，这样他们今后才能更好地适应工作需求。体能训练是围绕警察院校学生职业要求所开展，在体育教学中合理引入体能训练，对于提升学生综合素养，拓展体育教学所具备的育人功能能够起到积极作用。

1.3 推动体育教学深化改革

近年来，我国职业院校获得了高速发展，但由于受到各种因素的影响，职业教育中的问题也日益凸显出来，如教育观念落后、教学目标模糊、教学方法单一、课程设置不合理、教学内容陈旧等，这些问题在警察院校体育教学中同样存在，严重制约体育教学水平的提升，同时也会给警察院校人才培育带来负面影响。将体能训练与体育教学相结合，给警察院校体育教学带来的不仅是教学资源和教学方法上的改变，更主要的是推动了教师教学思想的转变，让教师清楚的意识到增强学生身体机能的重要性，并在日常教学中更加凸显学生的主体地位，让学生获得更为全面的发展。可见，体能训练与体育教学的结合，可以从根本上推动体育教学改革，为警察院校培育高质量、高素质的警察人才奠定良好的教育基础。

2 警察院校体育教学中体能训练的现状

2.1 课程设置不合理

体能训练是公安教育体系中的重要内容，目前国内大多数警察院校都开设了体能训练的相关课程，在增强学生身体素质上发挥着重要作用。但大多数警察院校所开展的体能训练都只集中在新生入校的1-2个学期内，课程安排也是如此，并且对于学生的体能考核也大多在期末。虽然这种课程设置也在强化学生身体素质上也可以起到一定的成效，并由于缺乏系统的、完整的体能训练课程，导致新生在进入到更高年级后，体能会出现下降的情况，甚至还有部分学生会放弃体能训练，最终影响到警察院校人才培育的水平。

2.2 训练模式滞后

目前大多数警察院校的人才培育重心依旧放在培养学生的专业性和职业性上，对于体能训练往往会采取传统的体能训练模式，要求学生能够达到体能考核标准即可。但传统的体能训练模式存在一定的局限性和滞后性，导致学生的体能综合素养无法满足今后工作岗位的需求。传统体能训练主要包括基础性体能训练和专项体能训练两个方面，其中基础性体能训练包括有氧耐力和无氧耐力方面;专项体能训练包括障碍跑、泅渡、水上救生、攀登下滑等。虽然这些体能训练项目能够在一定程度上强化学生的身体机能，但伤病预防练习、恢复和组织再生等方面的训练相对缺失，导致学生在训练过程中，极易出现运动损伤，影响到学生的身体健康。并且千篇一律的训练方式，也会让学生逐渐失去体能训练的兴趣，进而影响到体育训练的效果。

2.3 缺乏完善的体能考核机制

体能考核是体能训练中的重要环节，是检验体能训练效果，反馈体能训练问题的有效途径。但就目前警察院校体能训练现状来看，普遍存在缺乏完善的体能考核机制的问题，具体表现为考核项目单一、考核时间不合理、考核标准不完善、考核内容与职业要求不符等。这些问题的存在，不仅无法全面、客观等反映出学生体能考核的情况，同时对于学生体能综合素养的提升以及今后的发展都会造成不利影响。

3 体能训练在警察院校体育教学中的应用策略

3.1 结合体育教学需求，优化体能训练内容

警察院校体育教学中的体能训练应结合学生专业特征和未来就业需求，保证体能训练与学生的职业需求和职业特点相符，这一点是体能训练与体育教学相结合的重要前提和基础。这就要求警察院校应以就业需求为导向，实现对体育教学中体能训练内容的优化。就这一方面而言，警察院校体育教学中的体能训练应包括耐力训练、速度训练、灵敏训练、力量训练和柔性性训练等方面的内容，这些体能训练可以有效增强学生的职业体能素养，让他们今后能够更好地适应工作岗位能力要求和复杂的工作环境。除此之外，警察院校在对体育教学中体能训练内容体系优化和建构的过程中，还应充分凸显教学内容的实践导向特征。这就要求体育教育人员在教学实践中，不仅需要关注学生职业需求和专业差异，同时还需要保证体能训练内容在对学生专业实践能力的培养上能够发挥着积极作用。就这一方面而言，警察院校应合理设置体育教学内容体系中理论教学内容和实践教学内容的比例，同时保证实践教学内容的系统性、连贯性和完整性，确保实践教学的高效开展。同时体育教育人员应结合学生的实际情况，及时调整实践教学的方法，充分发挥实践教学的优势，切实提升学生的专业实践能力。

3.2 强化体育教师队伍體能训练能力

体育教师是警察院校体育教学和体能训练的实施主体，他们的专业素养、教学水平和体能训练能力对于学生体能综合素养的训练效果能够产生直接影响。警察院校的教育具有一定的特殊性，因而其体能训练不论是在方法上还是在内容上，都与传统体育教学工作存在较大的差异，这也就对体育教师的体能训练能力、教学适应能力、教学创新能力等职业素养上提出了更高的要求。因此，警察院校应加强对体育教师队伍的建设，提升体育教师队伍的职业能力和教学水平，以此来保证警察院校训练的有序开展。首先，警察院校应定期组织体育教育人员开展体能训练教学方面的教育培训活动，引导他们对体能训练的意义、内涵、内容等形成全面的认知，强化他们体能训练的意识，并帮助他们掌握更多体能训练方面的知识和训练方法，提升他们体能训练的能力;其次，体育教育人员应加强对体能训练方面的学习，构建起完善的教育理论体系，掌握更多体能训练的方法和技巧，不断提升自身的教学能力，使得自己能更好、更快的胜任警察院校体能训练开展要求。

3.3 建立完善的体能训练考核体系

体能训练在警察院校体育教学中的应用，使得体育教学内容和形式得到了进一步充实的同时，对于体育教学的综合素养特提出了更高的要求。为了保证体能训练与体育教学的深度融合，警察院校不仅需要对体育教学考核的内容和侧重点进行优化和调整，而且还应加强对教师体能训练的考核工作。首先，从体育教学成效考核层面来看，体能训练的应用使得体育教学内容发生了一定的改革，因此教育考核指标体系也应随之进行调整，即在对学生体育理论知识和体育运动技能掌握情况进行考核的基础上，加强对学生体能素养发展的关注，并将学生体能素养纳入到教学考核指标体系当中。同时为了引起教师和学生能够对体能训练的高度重视，这一教学考核指标必须要在整体考核指标体系中占据一定的权重。其次，在考核方式上，体能训练具有较强的实践性，学生的身体技能需要在不断实践训练的过程中才能得以增强。因此，警察院校应采取笔试+实践考核相结合的方式，对学生的体能素质进行全面、科学、客观的考核。同时为了激发学生的潜能，警察院校还可以采取以赛代考的方式对学生的体能素养进行考核，这样可以使得学生的体能训练成效得到更好的体现。

4 结语

综上所述，体能训练在警察院校体育教育中发挥着积极作用，其可以在增强警察身体素质的同时，提升警察的专项技能，使得他们今后能够更好地维护社会安稳。因此，警察院校的相关人员应加强对这一方面的重视和研究，并针对目前体育教学中体能训练存在的不足进行具体分析，采取行之有效的措施，推动体能训练与体育教学的深入融合，提升体育教学的水平和质量，促进警察身体素质的全面发展，进而为我国培养出更多高素质、高质量的警察人才，保障我国社会安稳。

（作者单位：甘肃警察职业学院）