浅析构建高中体育高效教学课堂的方法

李姗瑾

摘要：体育教学一直以来都是高中教育中必不可少的一部分，学生通过适当的体育锻炼不仅可以增强自身体质，还可以有效释放压力，保障自身心理健康，而这些对于学生学习和成长都是有着极大的促进作用的。然而在以往的高中体育课堂上，教师的教学观念落后，教学手段单一且枯燥，因此很难发挥学生的主观能动性，也就造成体育锻炼的效果不强。针对这些问题，教师要紧紧把握住学生的兴趣爱好，以新课改理念为指导开展多元化的体育教学，从而有效促进学生加强体育锻炼，构建高中体育高效教学课堂，最终实现身心茁壮成长的教育目标。

关键词：高中体育;高效课堂;实践方法

时代和社会的发展要求个体不仅应该具备丰富渊博的学识、专业精深的能力，且还需要健康的体魄、坚强的意志和健全的人格素养。因此，高中体育教师和高中学生都应该要重视高中体育教学的价值，这不仅有利于高中生树立终身体育思想，对于提升全民的身体和健康水平也有着其他学科难以取代的价值。

一、高中体育教学过程中存在的問题

（一）教师的专业度问题

尽管我国当前体育事业正处于蓬勃发展的上升阶段，但是在高中等基础学校仍缺乏一批专业性较强的体育教师，这也是导致我国体育教育效果欠佳的主要原因之一。从当前的现状来看，很多学校的体育教师并非专业院校毕业，导致很多新的教育理念无法与日常的教学有效的融合，课堂效率也不是很高。

（二）校、师、生、家的重视度问题

高中的课业压力较大，不论是学校、教师以及家长对体育的重视程度都普遍较低，大都希望学生能够将更多的时间放在学习上，甚至一些学生也认为上体育课是浪费时间，宁愿在教室里做练习题等，所以，从目前来看，学校、教师、学生、家庭四方在对体育课的重视度都是普遍较低的。

二、构建高中体育高效教学课堂的实践方法

（一）更新教育教学理念，强化教师自身素养

首先，高中体育教师要端正教学态度，认识到体育教学对个体成长和社会发展的重要价值，并保持着这种心态和使命投入至每一课的教学之中。其次就是要是积极利用各种途径，不断提升个人专业素养。这种素养既包括专业的体育教学理念和专业能力，如专业的体育理论知识、过硬的专业技能、一定的防护急救知识和技术等;还包括健康的身体素质，这是因为榜样的示范作用是潜移默化深远持久的，作为体育教师同样如此，必须保持良好的饮食和运动习惯，让健康理念渗透于个人的言行举止之中，做学生日常学习生活中的良好表率。除此外，具备一定的心理学知识也极为重要，尤其是面对信息化时代的高中生更是如此，这有利于更好地融洽师生关系，实现亲其师信其道的目的，提升体育课堂教学的有效性。

（二）丰富教学内容，优化教学方法

丰富有趣的教学内容及灵活恰当的教学方法，能够激发学生对体育课堂的学习兴趣，有效地提升课堂教学的质量。基于此，教师首先应该要研究所带班级具体学情，结合教材教学要求，制定出学期教学计划并执行，当然在必要的情况下可根据实际教学情况进行调整，避免漫无目标随心所欲地进行教学。其次除了完成教材规定教学内容外，教师还可以根据学生的兴趣爱好及身体素质等组建体育小组，如篮球组、羽毛球组、跑步组等，并给予一定的运动建议，或者可组织小规模的比赛，提高学生的竞争意识。另外，在条件允许的情况下，教师可以组织适当的户外运动项目，如越野赛等，既能提升学生的耐力和意志力，也能陶冶学生对自然及生活的热爱之情。最后，教师可以与学校相关处室协商交流，举办各种运动比赛，如春秋季运动会等，掀起运动的热潮，也提升学生对体育锻炼的重视。

（三）融合德育、智育，树立终身体育理念

众所周知，适当的体育锻炼可以开发学生的心智，因此学生在高中紧张的学习压力下更需要加强身体锻炼，从而才能为打赢高考这场仗奠定基础。与此同时，“活到老，学到老”的经验也适用于体育锻炼，学生要真正将体育锻炼当成一种习惯，进而让自己始终处于昂扬向上的状态中。

例如，在高中体育课本中存在“促进身体健康”“促进心理健康”“培养社会适应能力”三大版块的内容，首先，每天适当的体育锻炼对于学生保持健康的体质是极为重要的，“身体是革命的本钱”，因此保持健康体质更加有利于学生顺利完成高中学业;其次，适当的体育锻炼可以有效缓解学生在学习过程中产生的不良情绪，从而让学生能够释放自身的压力，进而能够始终保持积极学习的精神状态;最后，体育活动中包含了团队精神、合作精神、竞争精神等一系列有助于学生在社会上快速适应和成长的内容。而在这一基础上，融入德育、智力教育的体育教育便是做到了极致升华，从而让学生可以从体育锻炼中获得更多有价值的体验。

（四）尊重发挥学生主体地位，实现全面发展

最后需要特别强调的是，有效地高中体育教学必须尊重和发挥学生的主体地位，立足于学生的具体情况，创造性地开展教学活动;如对于非体育特长班的学生，可以提高学生的身体素质、锻炼学生的体魄和意志、培育学生的终身体育意识为教学目标。另外，作为体育教师尤其是承担特长班教学任务的体育教师，还需关注学生的文化课学习情况，让学生尽可能平衡好体育专业训练与文化科学习任务之间的关系，实现全方位的发展;除此外，体育教师也有必要与班主任和各科老师进行交流，以了解和关注学生的心理状况，从而在教学过程中设计更具针对性的教学内容，选取更有目的性的活动。如进入高三后，学生压力普遍较大，体育教师可在课堂中进行一些趣味减压性的体育活动，以舒缓学生压力。

三、结语

总之，构建高中体育高效课堂，需要各方对体育教育教学的重视，也其需要高中体育教师自身的努力，在更新完善教学理念的同时，立足于具体的学情，大胆的创新日常的体育教育教学活动，从而让高中体育教学更好地实现对学生健康体魄、坚强意志及健全人格的培养与提升，帮助高中生树立终身体育意识，让他们以更加积极乐观健康自信的状态面对当前的学习成长和今后的工作生活，为他们今后的体育人生打下坚实的基础。

参考文献：

[1]王国兵.浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].学周刊，2020（31）：163-164.

[2]吴志兴.新课程标准下高中体育课堂教学的有效性探究[J].考试周刊，2020（16）：115-116.