“组合训练法”在小学篮球教学中的应用研究

程跃进

(湖北省武汉市光谷第七小学 湖北 武汉 43000)

自从2017年中国篮球协会推出“小篮球计划”之后，篮球项目已经在校园内逐渐普及，许多校园体育课堂也将篮球课程引入到了体育课堂之中，篮球课也成为最受学生欢迎的体育课程。目前随着国家对于体育尤其是对于篮球项目的大力发展，篮球教学也引起了各部门的重视。“组合训练法”形式多样，内容新颖，不仅可以丰富训练内容、激发学生在篮球课堂上的训练兴趣，避免传统的教学枯燥乏味，同时对于提升学生课堂效率以及提高学生的篮球机能水平、身体素质都有着十分重要的作用。“组合训练法”对于篮球教学中篮球的技战术、体能等方面都有着十分重要的作用。在小学实行“组合训练法”对于推进篮球教学改革创新，促进校园篮球发展有着重要的实践意义。

1.组合训练法的定义

“组合训练法”就是将多种有利于篮球教学训练的方法进行科学有效的组合，以此来提升学生的学习效果的一种训练方法。主要是依据是根据篮球项目的特点以及教学规律，将多种训练方法进行组合成一种训练方法，其主要目的是强化学生心理素质，提升学生的篮球素养以及身体素质，充分发挥老师的创造力，吸引学生积极参与日常教学和训练，对于促进学生篮球水平的提高有着重要的意义。在进行“组合训练法”实施时，要根据学生的具体情况以及篮球教学的大纲、教学内容等进行分析，根据学校实际情况将多种训练手段以及训练方法进行有效的组合，让学生各方面综合得到提高。“组合训练法”可以提升校园篮球教学的效率，提升学生的学习效果。

2.组合训练法在小学篮球教学中的应用

2.1 组合训练法在体能训练上的应用。篮球是一项同场对抗项目，对身体素质要求较高，要想在比赛中更好的发挥技战术水平，就需要参与者不断提升自身的身体素质，良好的体能储备不仅能预防损伤，也是获得比赛胜利的有力保障。在传统的篮球训练中，教师也会涉及到体能训练，但是大多数将篮球体能训练与技能训练分开进行，比如体能训练在田径场，主要方法就是耐力跑，十分枯燥，学生参与兴趣不高，课堂氛围沉闷，导致体能训练效果不佳，不利于学生篮球专项体能训练的提高，也阻碍了学生篮球技能水平的提高。“组合训练法”是指在教学中，将体能训练和技能训练有机的结合在一起，可以有效的进行多方位教学。首先，要根据所授课对象学生的具体情况，制定科学有效的体能训练计划。其次，在进行学生体能训练时要更多的结合篮球专项体能进行。比如，在进行体能训练中可以结合相关“球感”的练习，因为球感的好坏直接影响到技战术水平的发挥，因此通过此练习可以促进体能训练与技术训练的均衡发展。利用体能训练提升学生对篮球的控制能力，以此促进学生体能和技能的全面发展。

2.2 组合训练法在技术训练上的应用。在进行“组合训练法”训练时，要严格遵循“循序渐进”的原则。符合学生的认知规律，由易到难进行技术练习，最后将基础练习组合到一起，进行组合技术练习，注意结合教学比赛等手段提升学生的篮球技能水平。另外，“组合训练法”必须与实战相结合才能发挥其优势。教师可根据自身教学情况，更多的采用教学比赛、模拟实战等，提升学生临场实战能力，同时也是对于教学效果一种检验。因此，在进行“组合训练法”训练时候，必须结合篮球项目的对抗性、集体性、趣味性性等相关特点进行有效的组合设计。例如，在进行传接球技术教学时，将一些简单的团队配合战术进行综合训练，可以加强学生对战术的运用和理解，有利于团队配合的养成。由于小学生年龄较小，一定注意层层递进，否则会让学生感觉难度很大，失去学习的兴趣。

2.3 组合训练法在战术训练培养上的应用。篮球是一种团队合作性较强的集体项目，因此不仅参与者本身要有良好的身体素质、技能水平等，同时还需要有优秀的战术意识。一些简单实用，且合理的战术设计，可以使得学生明白配合的重要性，真正的了解到篮球运动的内涵。首先，教师要根据学生的自身特点进行相应战术的制定。尽量去设计一些简单的，且比较实用的战术。其次，在日常篮球教学中要不断向学生渗透团队意识、战术素养等，从而提升学生对篮球的认识。最后，要结合教学内容进行针对性的教学比赛，实战模式是比较好的检验手段。在进行战术演练时，可以提升学生的团队意识，增加学生的战术素养，从而促进篮球水平的稳步提升。组合训练法的核心就是将一些快攻战术和防守战术进行组合训练，从而将防守和进攻紧密结合起来，真正做到防守和进攻无缝衔接。

3.小结

“组合训练法”是一种科学、系统、行之有效的教学训练手段，对于小学篮球训练有着十分重要的作用。通过“组合训练法”的实施，可以提升体育教师和教练员的篮球理论水平和实践素养。“组合训练法”将多种手段与训练进行科学有效的组合，更加有利于提升校园的篮球教学水平，培养更多的篮球人才。目前，我国小篮球运动处于起步阶段，开展过程中面临着许多问题，需要更多篮球领域的教师、教练员、专家、科研人员共同努力，积极探索，以此促进我国篮球项目更好的开展下去，提升我国篮球基本水平，真正在国际篮球赛场上彰显我国大国风采。