简述中学生体育竞赛的价值、内容与形式

徐敬争

（安徽省淮北市第十二中学，安徽 淮北 235000）

中学生的健康发展直接影响到民族的振兴和国家的繁荣富强。在中学阶段，学校应当以体育教育为切入点，促进中学生的健康发展。与体育课堂教学相比，体育竞赛具有独特的优势，能够对中学生的身体素质、运动技能、道德品质等产生积极的影响。因此，中学应高度重视中学生体育竞赛。本文对中学开展中学生体育竞赛的价值、内容与形式进行研究，旨在为中学组织开展中学生体育竞赛提供一些指导。

1 中学开展中学生体育竞赛的价值

1.1 提高中学生的体育竞技能力

提高中学生的体育竞技能力是中学开展中学生体育竞赛的最显在价值。在中学生体育竞赛中，中学生会全力以赴，最大限度地发挥自己所具有的体育竞技能力（包括体育技术、体育战术、身体素质、心理素质、智力等），以取胜为参赛目标。竞赛过程中，强大的对手会激发中学生的运动潜力，使中学生的竞技能力得到很好的锻炼。通过竞赛，中学生也会发现自己的优势与不足，从而在竞赛期间或竞赛结束后及时查漏补缺。与此同时，通过竞赛，中学生也会学习到其他人身上的优点，化为己用，从而进一步提高自己的竞技能力。

1.2 提高中学生的体质健康水平

中学生体育竞赛可以作为中学生体育运动训练的一个重要路径。这是因为，体育竞赛会让中学生承受较大的运动负荷，这种运动负荷接近于或高于中学生体育运动训练中承受的运动负荷。通过竞赛，中学生的力量、耐力、速度、柔韧、协调等身体素质会得到显著提高，提高了中学生的体质健康水平。

1.3 培养中学生的审美情趣

中学生体育竞赛具有很强的观赏性，它蕴含着丰富多样的美，能够培养中学生的审美情趣。中学生体育竞赛中的美包括体育场地、设施与器材美，运动员的体形美、技术动作美，团队协作美、奋勇拼搏美等。中学生无论是观看竞赛，还是参与竞赛，都能受到这些美的陶冶，得到美的享受。

1.4 提高中学生的心理素质

中学生体育竞赛中的高强度负荷、强大的对手、各种突发状况等都会给中学生的心理产生影响。中学生只有具备坚强、勇敢、自信的心理素质，才能确保自己竞技能力的正常发挥。因此，可以说，中学生体育竞赛可以显著提高中学生的心理素质。

1.5 培养中学生的道德品质

中学生的健康发展不仅包括身体健康发展和心理健康发展，还包括道德健康发展。为了培养出符合社会发展所需的合格人才，中学必须注重培养中学生的道德品质。在体育竞赛中，中学生需要遵守竞赛规则、尊重裁判与对手、尊敬教练、诚实守信、有集体主义精神、有责任感与荣誉感、爱护体育设施与器材等。从这个角度而言，体育竞赛能够培养中学生的道德品质。将德育融入中学生体育竞赛是学校贯彻落实“立德树人”教育理念的重要举措。

1.6 营造良好的校园体育文化氛围

中学体育竞赛本身是校园体育文化的重要组成部分。中学开展中学生体育竞赛，能够调动中学生参与体育课堂教学和课外体育运动训练的积极性，激发他们的体育锻炼兴趣，形成“全校齐运动”的良好氛围。在这种氛围下，中学生会逐渐养成积极进行体育锻炼的良好习惯，这对他们今后的健康发展具有重要意义。

2 中学开展中学生体育竞赛的内容

2.1 田径项目

田径项目是历史悠久、学生常见的体育项目，是我国中学开展中学生体育竞赛的主要内容。田径竞赛中的项目有走类项目、跑类项目、跳跃类项目和投掷类项目4大类。其中，走类项目主要是竞走；跑类项目包括50m跑、100m跑、800m跑、1500m跑、400m接 力跑、110m跨栏跑等；跳跃类项目包括跳高、跳远；投掷类项目包括掷标枪、掷铁饼、掷铅球等。

2.2 球类项目

球类项目是除田径项目之外中学体育竞赛中常开展的内容。球类竞赛中的项目包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等。还有些中学根据中学生的兴趣爱好开展高尔夫球项目的竞赛。

2.3 体操项目

近年来，体操项目在中学得到了众多中学生的喜爱。体操比赛中的项目包括广播体操、健美操、啦啦操、艺术体操等。还有些中学根据中学生的兴趣爱好开展技巧、单杠、双杠等项目的竞赛。

2.4 武术项目

武术是中华民族优秀传统文化的杰出代表，它具有很高的健身价值和德育价值。近年来，我国很多中学已将武术作为体育教育的重要课程，不仅促进了中学生的健康发展，而且推动了武术在当代的传播与发展。在中学开展学生体育竞赛中，武术比赛的项目包括太极拳、初级拳术、初级刀术、初级棍术、五禽戏、健身气功等。

2.5 游泳项目

游泳是很多中学生喜爱的体育项目。但是，受场地限制，只有具备游泳场馆的中学才可以在体育竞赛中开展游泳比赛。游泳比赛的项目包括自由泳比赛、蛙泳比赛、蝶泳比赛、仰泳比赛。

2.6 娱乐体育项目

娱乐体育项目是一些趣味性、娱乐性、普适性强的体育项目，如跳绳、拔河、两人三足、轮滑、踢毽子等。娱乐体育比赛的开展，实现了人人参与学生体育竞赛的目标，为全体中学生提供了良好的体育活动平台，激发了他们的体育热情。

3 中学生体育竞赛的形式

3.1 学校运动会

中学每年都会定期开展学校运动会。学校运动会是一项综合型体育竞赛，田径项目、球类项目、体操项目、武术项目等都是学校运动会中的常设内容。学校运动会规模大，参与人数多，是检查学校体育教育工作和中学生体育学习效果的重要活动。从学校角度而言，学校运动会营造的校园文化氛围十分浓厚，能够引发全校中学生对体育运动的关注，从而利于学校宣传体育育人价值。中学开展的学校运动会常以学校名称+年度+季节+运动会命名，如“××中学2021年春季运动会”。

3.2 单项选拔赛

单项选拔赛是中学选拔单项体育人才的重要活动。单项选拔赛如110m跨栏选拔赛、篮球选拔赛、足球选拔赛、羽毛球选拔赛等。通过单项选拔赛，中学挖掘出在某一体育项目上有发展潜力的中学生，纳入学校运动队，而后由体育教师进行针对性培养与训练，带领他们参加更大规模的体育竞赛，既为学校争得了荣誉，又促进了中学生的体育生涯发展。

3.3 体质健康标准测试赛

学生的体质健康关系到民族的振兴和国家的繁荣发展。中学阶段，为了促进中学生的体质健康，学校会根据《学生体质健康检测评价办法》以及《国家体育锻炼标准（2014年修订）》的相关要求，定期开展体质健康标准测试赛，以检测中学生的体质健康。体质健康标准测试赛的测试内容包括50 m跑、30 s跳绳、1 000 m跑（男）、800 m跑（女）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）等。

3.4 体育教学赛

体育教学比赛是教师在体育教学过程中根据教学内容和学生学习需求开展的以检测自己教育质量和学生学习效果的体育竞赛。体育教学赛的参赛者是体育课堂上的中学生。体育教学赛集竞技性和趣味性于一体，能够激发中学生的学习兴趣，让中学生将课堂上所学的体育知识应用到实践中。

3.5 学校体育节

学校体育节也是一项内容丰富的体育活动，它不仅综合型体育竞赛和各类单项体育竞赛，还包括各种与体育有关的活动，如体育摄影展览、体育文化宣传、学生体育社团招募、体育娱乐表演等。学校体育节规模大，参与的人数多，通常每年举行1次，是一场全校师生都参与的盛大活动。学校体育节具有很强的文化特性，能够全方面、多角度、立体式地向中学生呈现体育运动，加深他们对体育运动的了解，提高他们参与体育运动的主动性。对于学校而言，举办学校体育节是打造学校体育教育特色的重要路径，它能显著提升学校的知名度和影响力，从而利于学校的招生工作。

3.6 体育知识比赛

体育知识十分丰富。中学体育教育不仅要让中学生掌握体育运动技能，还要让中学生掌握丰富的体育知识。中学生掌握的体育知识越多，他们对体育育人功能的认识就深刻，体育锻炼的兴趣越高。从形式上看，体育知识比赛既可以是笔试，也可以是口试；从内容上看，体育知识比赛既可以是综合型知识比赛，也可以是单项知识比赛。在具体实践中，学校可以根据实际情况决定采取何种体育知识比赛形式以及设计何种体育知识比赛内容。

3.7 早操比赛和课间操比赛

早操和课间操是中学广泛开展的课外体育活动。虽然中学每天会开展早操和课间操活动，但是很多中学的中学生参与早操和课间操的态度并不积极，“走过场”问题突出。造成这一现象的一个重要原因就是中学开展的早操和课间操活动方式单调，无法激发中学生的活动兴趣。以比赛形式开展早操和课间操，能够激发中学生的竞争意识。早操和课件操期间，学校可以对各个班级的出勤率、队列队形以及做操质量进行评比，选出优秀班级，并通过校园广播、学校报刊、校园宣传栏等进行公开表扬。

4 结语

中学生体育竞赛对中学生的健康发展以及校园体育文化构建具有重要意义，因此中学要积极开展中学生体育竞赛。在开展中学生体育竞赛时，中学要因地制宜、因材施教，有目标、有计划、有步骤地开展中学生体育竞赛。全校师生要积极参与到中学生体育竞赛中，共同推动中学生体育竞赛的良性发展，最大限度地发挥它的育人功能。