初中校园足球教学理念与训练方式探究

郑耀光 徐州市科技中学

随着社会的发展，我国体育事业也在不断强化，如乒乓球、篮球、排球都在世界赛事上取得良好成绩。近年来，关于足球的体育赛事引起了社会各界的广泛关注，成为一个网络热点话题，由于我国足球始终在世界排名中处于相对落后地位，一直牵绊着广大球迷的心。把足球引入到初中校园中，无论是对学生还是对学校都是一件有益且有意义的决定，对学生而言有益于身体健康的发展，从学校层面来说，足球是一项既可以单人运动，也可以多人运动的体育活动，可以通过锻炼增强初中生的各项身体机能，在训练过程中培养初中生的团结合作能力，全面提高初中生的综合素质。由此来看，学校应该积极推进如足球相关的体育活动，制定初中校园足球的训练计划，结合足球的教学宗旨开展校园足球训练。

一、初中校园足球的教育理念

足球本身是一种有竞技性和刺激感的体育运动，对于初中的学生来说，参加此类运动需要适度，保持在一定的训练范围，可以有助于初中生身体素质的提高，通过训练中的互相配合、团结互助培养中学生的优良品德。秉承着对足球训练的教育理念：

1.创建平等互助的足球训练环境。对于足球队来说，球队中的每一个成员都是至关重要的，所以在球队的前期组建安排上需要非常的重视，所以在训练的前期要平等对待每一个学生，在公平对等的训练中观察每个学生的优点和劣势，根据足球位置的需求安排妥善的位置，在最适合的位置展示自身优势。在训练中师生需要保持平等、和谐的关系，确保足球的训练氛围是和谐友爱的、从而更好地了解学生的竞技优势。

2.塑造中学生的高尚品格和优良品性。足球运动不仅是表面看到的竞技类运动，而且是一项利用多人合作、团结共进的团体运动，团体运动通过训练中的多人协作可以锻炼个人与他人的配合力，提高与人相处的能力。基于此，在进行足球训练教学时，要正确的引导初中生与其他队员之间的共同配合，在队员们之间建立共同协作、相互扶持的关系，从而获得最佳的足球竞技结果。足球作为竞技类体育运动，输赢都是很正常的，在训练过程中让学生正确认识到一场比赛的得失，进一步培养初中生应具备的客观从容、坚毅的优良品行。由此表明开展校园足球训练不仅可以体育锻炼，更重要的可以在训练中提升足球运动技巧与能力的同时，学会初中生应有的宝贵品质，塑造自身的优良品格。

二、目前阶段初中生足球训练存在的主要问题

1.学生缺乏对足球运动的兴趣，进入初中后，学习压力增加，面对高中要考试排名升学的压力，大部分学生需要将时间和精力用在文化课的学习中，没有多余的时间进行体育锻炼，对家长和老师来说，认为足球的训练对升学考试没有什么帮助，还需要浪费大量的学习时间。学生没有时间接触足球，自然没有办法对足球产生兴趣。其次在课余时间学生一般会选择通过休息来缓解学习的疲劳，不愿通过进行体育锻炼进行提高精神，这种情况下学生更不会主动的去了解足球运动，这就导致学校的体育教学每况愈下，无法形成良好的足球运动教育体系。

2.学校对足球教学不够重视。足球在当今社会虽然是一个热议话题，但在初中体育教学中，足球只是一项对有兴趣同学的娱乐活动，没有把足球训练真正的作为一项体育教育课程。没有专业的足球老师，通常是体育老师代课，学校内也没有设立专门的足球场地，无法进行专业的训练，达到教学需求。而且初中的体育教学中一般分为跑步、做操以及自由活动等，单一的教学课程。已经让学生把体育课当作了一节休息课，对学习足球运动没有兴趣。

三、如何提高初中校园足球教学的效率与措施

1.激发学生兴趣，正确对待学生的足球训练。初中生处于一个对新鲜事物都是好奇的探索阶段，对于足球这项团体运动是接触不多的，如果能适当的给予正确的引导，可以快速的引起学生的兴趣，进而使学生自己主动参与足球运动。例如将足球运动与游戏结合在一起，在足球场地上画出两条距离6m 的平行线，在两线中间画上4 个直径2m 的圆，将学生分成为两个人数相等的小组，各站在两条平行线的后方。游戏要求不允许用手拉人和用手推人，不可以用头或膝顶人，但可以使用假动作，进行迷惑对方。抬起的腿落下碰到地面或者被撞出圈外以及踩线、手掌着地即为失败。游戏开始后，每组出一人站在同一个圆圈内，相对单腿站立，另一腿屈膝抬起，两手放在背后互握。进攻信号发出后，两人一边用单脚跳动靠近对方，一边用肩膀去撞击对方，把对方撞得单脚站立不稳抬起的脚落地或将对方撞出圈外为胜。此类游戏可以提高学生的腿部力量，提高单脚支撑的能力。通过足球与游戏的结合不但激发学生足球的兴趣，还可以观察学生的腿部力量，选择感兴趣且能力较好的学生进行培养。

2.优化足球训练教学方式，选择热爱足球的学生进行专业训练。足球是一个具有集体荣誉感和责任感的运动，想要提高足球比赛的专业能力，首先要对足球运动有兴趣，兴趣是最好的老师，只有热爱才会为之努力奋斗。老师可以根据足球训练中需要锻炼的身体能力，设计一些训练的活动，通过体能活动锻炼学生的体能，从中观察学生的特长，进一步对足球中的位置进行分析确定。在学生主动学习的基础上，加入老师的专业指导，例如1.加强对9.15 米的认识，在球场上画一个直径9.15 米的一个大圆，大圆内再画一个直径为3 米的小同心圆，大圆外为安全区，小圆内为安全岛，大圆与小圆之间的区域为追逐争夺区。一方一旦进入到安全岛或安全区时，追逐者则不能再追拍。学生不能站在安全区或安全岛内部移动，如出现这种情况，追逐者可以数到3 秒，如果其间无人换区，则可任意指定一名学生与其交换选2-3 人追逐者，站在追逐区内，其他学生分散站立在大圆之外，游戏开始，圆外的学生可以通过追逐区进入安全岛，但在通过追逐区时，如被追逐者追拍到，即与追逐者交换。通过此类游戏锻炼使学生了解9.15 米距离的概念，以及假动作练习。在足球场上假动作有时是可以帮助球员快速得分的。2.学生分散在半个足球场中，选出1-2 人做进攻者，追拍其他学生，进攻者只需模仿逃者在原地做得动作，行进间的动作不必模仿。逃者不能在原地持续停留超过5秒，碰到这种情况，追者可数数，一边模仿逃者做动作，一边数数，数过5 秒即可进行抓人。这时，被追者就可以进行趁机逃跑。在追者拍击到逃者时，逃者就成为新的追者，再去追拍其他人，以此类推，进行反复练习。通过这种练习可以不断提高学生的奔跑能力和急转、急停以及假动作的能力。通过不同类型的锻炼选择适合的球员，例如，前锋位置主要的作用是进攻得分，这种位置就需要有很强的突破能力；门将也就是守门员，要有敏锐的洞察力和快速的反应能力，才能及时阻止对方得分，不同的训练方式不仅可以增加队友之间的默契程度，还可以锻炼身体肌肉，为后续的锻炼奠定基础。

3.训练球员每个位置的防守及进攻技巧。足球中最基础的技能就是带球和过球，如果带球能力不够娴熟就会给对手机会，在带球过程中被对方把球断掉，过球能力会直接影响到在带球时能否在对手抢夺中顺利把球带到进球位置。带球的训练一般有：左右脚带球，在地面放置两个障碍物，我们要在两个障碍物之间进行8 字带球训练，锻炼用脚内侧和脚外侧触球控制球的运动，让球尽可能控制在自己脚下，做8 字移动。单腿脚底拉球，站在障碍物一侧，然后用脚底控制球做8 字移动，只用自己的一只脚，另一只脚配合小跳。除了这几种简单的练习还有很多其他带球的训练方法。进攻时不能一直低头：运球过程中和接球前抬头，看清周围情况，而不是一直低着头，这一点非常重要。观察对手的动作，改变运球方式：运球时，速度要有快有慢，让对方无法准确把握运动规律，在对方没及时反应时进攻，让对方猝不及防。防守是一支球队后防线球员的安身立命之本，按照位置不同需要的防守技巧也不尽相同，作为球队两翼的边后卫，需要在比赛当中具备非常强的跑动能力，而且需要极强的跟防能力，不让对方的进攻球员轻易在边路完成突破或者下底传中。

4.在实训中提升，增加集体荣誉感。校园足球，不单单是一项校园娱乐项目，更是一项走进学校走进班级的选拔型竞技项目，并多次举行校园联赛，校园联赛从1999 年开始创办到今天已经有20 多年。在校园联赛中通过两方学校的正式比赛，可以及时到了解到自己的不足以及对手的优势，取长补短，更好的发现自己的问题，通过比赛增强集体荣誉感，激发学习的动力，促进足球技能更进一步。足球比赛最重要的是发挥团队的集体力量与对手抗衡，在比赛过程中会自然而然的与队友产生默契，互相配合，认识到团队的力量和重要性。在足球运动的比赛中，要学会尊重对手，互相交流，文明比赛。通过比赛为国家储备足球的后备人才，促进我国足球事业的发展与进步。

四、结语

校园足球有助于学校教育的开展，足球运动不仅是训练足球的专业技能，更为学校培养了初中生应具备的集体荣誉感，以及团队团结精神，通过足球的教育理念，进而培养学生个人素质的全面发展，加强校园足球的进步发展，建立良好的师生共进关系，推进中国足球的发展。