浅谈如何有效提高高职院校健美操教学的效率

林森虎

（汕头职业技术学院，广东 汕头 515078）

随着社会经济发展的越来越迅速，人们对自身的身材要求也越来越高，希望自己能拥有美好的身形，因此健美操受得了很多人的喜爱。健美操与普通的体操是完全不一样的，是将很多种的艺术结为一体，比如舞蹈、体操、音乐等，不仅仅在社会中受到欢迎，在高职院校也受到了学生们的喜欢。健美操是高职院校很多女学生喜欢的一项体育学科，它不但可以锻炼身体，而且可以突出女性的修养。特别是对于目前艺术性体育普及的教育中，健美操更是一项不可替代的体育学科。但是随着高职院校教育改革出现的一些问题，传统的健美操教学模式已经影响了其教育的效率，无法对学生以及教育发展的实际需要有所满足，因此，一定要加快高职院校体育教育改革的脚步紧随高职院校教育改革的步伐，健美操教学方面的研究也在不断地在开展。

1 高职院校健美操课程教学中存在的问题

高职院校健美操课程因为受到传统的教育理念以及经验的影响，导致课程的教学方法过于简单，而且对任务的完成度过于注重，并没有将教学与学生实际情况进行有效的结合，教师在进行健美操教学的时候，过于重视舞蹈方面，忽视了健美操中的情感抒发以及内在的涵养教学。长此以往，高职院校的健美操课程的教学目标和实际发生的目标偏差非常严重，对整体的健美操教学质量以及学生对于健美操的学习效率都非常不利。除此之外，在我们国家对于健美操教学通常是以师徒传承的教学模式进行，这样模式下的教学是非常乏味，学生们只会跟着教师的动作进行模仿以及重复的练习，没有自己的想法，非常不利于健美操教学效率。

1.1 健美操教学方法较落后

如果要学好健美操就需要全身心的投入学习，并且找到学习的快乐，这是非常重要的一点。但是，在我国很多教师的教学模式都是先对理论知识以及动作的要点进行讲解，之后再进行动作的示范，让学生进行模仿，这样的模式下，无法让学生产生自主学习的意识，学生长期属于被动的状态，无法让学生积极的去学习健美操。除此之外，教师和学生之间的沟通也较少，导致教师在进行健美操教学的时候无法与学生实际的情况进行有效的结合，难以提升高职院校健美操教学的效率。

1.2 关于健美操教学的设施不够完善

根据调查，我国的高职院校几乎都没有建设一个专门用于健美操教学的教室，很多院校都是选择在室外的体育场进行教学，这对健美操教学的效果是非常不利的，因为，没有像舞蹈室一样的大镜子，学生无法知道自己的动作是否标准到位，即使教师看出错误也指正了动作，但是没有镜子就无法看到自己哪一步需要改正，除此之外，院校也没有及时的给健美操教学添加需要的器材，设施的不完善让学生在学习健美操的时候无法获得很好的效果，从而影响高职院校健美操教学的效率。

1.3 教学内容缺乏创造性

随着社会经济的迅速发展，健美操在人们心目中的地位也越来越高，越来越多的人们接受了健美操这项体育项目，但是在高职健美操的教育中，却发现其教学的内容和社会发展的需求并没有同步进行。这也是因为高职健美操在教学的时候非常单调，教师通常只会把一些固定的动作交给学生们练习，对高职健美操教学来说，学生不断地重复着练习这些动作难以达成提升学生健美操技能的目的，这不但是教师在健美操教学中对学生的个体差异忽视，而且也禁锢了学生在学习健美操动作时的创造性，让健美操教学内容缺乏美育价值以及社会价值。

1.4 教学时间不足

高职院校的健美操课程教学时间非常零散，很多院校一周也只有一节课，根本无法满足健美操教学的教育任务，很多教师在课堂教学的时候都急着赶教学的进度，无法对学生进行详细的动作讲解，学习的效果非常不好，而且一周一节课的跨度也是非常大，很多学生在学完一节课后，再经过一周的时间就忘记了上节课学过的动作，导致在这节课的课堂上还要去复习上一节课的内容，导致时间过于挤压。除此之外，在课外的时间，学生在没有教师的监督下学习的主动性非常差，导致成效不好，影响了高职院校的健美操课程教学的效率。

2 提高高职院校健美操教学的效率的策略

2.1 高职院校需要对健美操课程的资金投入以及重视度加强

目前有非常多的高职院校认为健美操的课程只不过是一项体育课程，不需要像主课一样得到重视，更不要说是对于资金的投入。很多院校在进行健美操教学的时候，场地和基本的设施都无法满足实际的需求，而且学校不重视这项课程，导致教师也不重视，最终导致学生对这门课程不认真，非常影响健美操课程教学的效率。因此，相关需要让高职院校看到健美操课程给学生带来的价值，多做宣传，提高学校对设备及对课程的重视度，这样才能让教师对学生以及健美操教学的重视。对于学生们来讲，健美操课程的资金投入以及学校对其的重视，可以让学生更加全身心地投入到健美课堂的学习中，除此之外，教师在进行健美操教学的时候也要给学生们讲述健美操带给他们的好处以及意义，提高学生们对健美操课程的重视，从而有利于教学工作的开展，以此提升健美操教学的效率。

2.2 高职院校的教师们对于健美操教学要有明确的目标

无论什么课程的开展都是要有明确的目标，高职院校的健美操课程也是一样，教师在进行健美操教学的时候要有一个阶段性的目标，这样才能让教师对于教育有一个清晰的目标，有利于学生们对于课程的学习，教师在进行课程教学的时候，如果没有一个明确规划目标，很容易让健美操的课程教学与新课改形成脱节，对学生的发展有非常大的影响，结果是健美操教学会变成一种浪费，被所有的学校所“抛弃”。所以教师一定要设定一个明确的目标，经过一段时间的教学后要及时的对学生的成果进行评估，根据评估的结果来调整整个教学的目标，以此开展接下来的教学。

2.3 对健美操教师的教学队伍以及方法进行提升

高职院校在进行健美操教学的时候，教师的能力以及教学的思想都对学生能否正确掌握健美操技能构成重要影响，作为教师，首先一定要有一个积极学习的观念，在结合实际的教学来对高职健美操教学有效性进行探究。因为时代一直在变迁，所以高职健美操教学也需要根据时代的变化而制定出适合学生的教学方法，教师也需要不断的提高自身的素养，抱着终身学习的观念，教师需要不断的对传统的教学理念进行改正，对教育的手段进行改善，不断的对健美操的教学内容进行丰富，对自身的专业技能提升，以此同时，教师还可以运用多媒体的技术来提高教学的效果，保证学生在健美操学习的时候更容易接受也更容易掌握技能，对高职院校健美操教学的效率有非常大的帮助。

2.4 健美操教学中的内容需精选

健美操的教学内容是需要跟随时代发展的步伐，让身体锻炼收到健美的效果。这是需要好的教师进行指导的。所以在高职院校健美操教学的时候，教师不但要精选一下健美操的教学内容，还需要在健美操的教学内容中添加实用性以及娱乐性的内容，这样才能提升学生对健美操学习的积极性，除此之外，如果添加关于健美操的历史知识，可以帮助学生对健美操的文化韵味、对健美操的动作技巧有更加深入的理解。对健美操教学内容选择的时候还需要增添关于高职院校学生的综合素质方面的内容，比如健康常识以及急救方面的内容，这可以对学生在健美操训练的时候自我保护的意识会越来越强，高职院校的健美操教学内容会越来越完善。还可以添加同类的教学内容来丰富健美操的课堂教育内容，比如像瑜伽和街舞这类，可以改变教学中单一性的问题，教师在授课的时候也可以通过这类内容来补充健美操的动作，从而激发学生对于健美操动作的创作力，教师根据学生的水平高低来选择适应的教学内容，有效的提升健美操教学的效率。

2.5 健身操课程的体系需更加科学

为了满足目前教育发展的情况，高职院校的健美操课程的发展也需要更加的多元化以及个性化，为的就是满足目前教育发展的需求，因为健美操的课程和其他的体育课程有一定的差异性，在进行课程设置的时候要考虑面对的对象和目前女学生的实际发展情况，学校在对健美操课设设置的时候还需要对女学生综合性发展进行保证，不单单只是对健美操课程的设置，还需要与目前的时尚元素进行结合，把舞蹈与音乐结为一体，开设比较新颖的健美操课程来满足目前学生个性化发展的需求。其次是对课程进行专题化，这样可以将不同的方式针对不同专业的学生，保证健美操课程教学做到全面客观化，学生们也可以根据自己的兴趣爱好来选择与自己相符的专题课程，让自己在专题化的课程中来实现对自我的突破，以此来实现对身体素质增强以及树立正确的体育态度和行为目的。

2.6 利用互联网来安排课外的教学时间

高职院校健美操教学的时间通常是一周一次，教师在课上赶时间，学生也是难以对教学内容有个明确的理解，这样对健美操教学的效率有非常大的影响，因此，教师需要根据目前的情况将学生课外的时间也调动起来。在课前可以让学生们进行自主的学习，教师可以预先设定一个关于健美操的教学进度，然后以互联网为载体，让学生们在课前自主的寻找教学的资源然后进行学习，这种情况下，学生会有非常充裕的时间进行思考、练习以及总结。除此之外，教师还可以做一个健美操教学的录像给学生，让学生们提前知道这节课要学习的内容，有个基本的认识，这样教师在课上进行健美操内容讲解的时候，学生们的压力会降低，而且学习的兴趣以及积极性会加强，也更容易理解本课的内容。当这节课结束后，教师可以根据教学的进程然后布置相对应的作业来加深学生们的理解以及记忆，这类的作业可以与教学内容相关也可以是课外的一些内容，比如教师可以让学生针对某一个健美操的视频进行认知然后总结，学生与教师可以运用互联网进行沟通，这样学生可以感受到教师的诚意，也感觉自己被重视，这样在学习健美操的时候会更加的刻苦，以此来培养良好的学习习惯，高职院校健美操教学的效率也会有所提升。

2.7 教师对健美操教学中的问题进行反馈以及评价

任何的教学都需要教师对学生的表现进行反馈以及评价，对健美操教学也是非常重要的一点，目前，很多教师在对学生进行评价的时候都是属于比较单一，在每次考试后都是几个数字罢了，这样的评价本质上是不对的，教师应该对学生在健美操学习时候的情况进行追踪，让评价也多样化，根据学生们的实际情况，来进行综合性的判定，对学习情况比较差的学生需要给予一定的鼓励和重视，并不只是成绩才是教学方法的目的。对于那些对健美操动作有创新性的学生要特别的鼓励，因为创新是一种对学习的升华，是每一个学生都应该学习的品质，如果每一个学生都能对健美操动作进行创新，那个整个课堂的氛围会变得非常的活跃，学生们的动力会更加的足。所以，教师需要对学生对健身操创新的情况给予一定的评价，正确的进行表扬，可以有效的提升高职院校健美操教学的效率。

3 结语

高职院校健美操的课程的教学有非常多的方法，教师需要根据学生对健美操的接受能力以及掌握的情况进行选择，这对于提高高职院校健美操教学的效率有一定的意义，除此之外，还需要跟随时代的步伐，推动健美操教学的改革创新，这已经成为相关教育者们面对的重要课题。每一个教学的方法都有优缺点的存在，因此，教师在进行对教学内容选择的时候需要根据学生情况进行调整，可以结合互联网的方法来让学生在课外的时候进行课前预习和课后的练习，让学生在课堂的氛围可以更加的轻松，给学生的自主学习时间也更加的多，最后，教师在给学生合理科学的有效评价，来提升学生们学习的积极性。