趣味化游戏促小学生篮球技能的提升

王敏 刘彻

篮球项目作为体育课程的重要组成部分，不仅能让学生掌握篮球相关的运动技能，而且有助于发展敏捷、速度、力量和耐力等身体素质。笔者结合小学生的身心发育特点，将篮球教学与游戏结合，增强趣味性，有效调动学生学习的积极性，让学生在游戏的过程中习得篮球技术，提升篮球项目技能。

一、运球游戏

1.“贪吃蛇”

游戏目的：发展学生运球过程中控球的能力、折线移动能力，提升学生的球感。

适合水平：水平一和水平二。

游戏方法：学生6人1组，每人1球，以篮球场地为界。学生自由站位于场地内，学生A右手运球从左侧底线向右侧底线移动，其他人原地运球。当学生A到达学生B附近后运球转身，学生B用左手搭住学生A的肩膀，然后2人一起运球向左侧底线移动，到达左侧底线后，一起运球转身，到达学生C处，学生C将左手搭在学生B肩上，3人一起向右侧底线移动。以此类推，像“贪吃蛇”一样逐渐将另外3名学生吸纳到队伍中（图1）。熟练后可适当在场地中增加障碍物，让学生完成变向运球。练习路线也可以从直线运球到“Z”字折线运球，逐渐提高难度。

注意事项：如有学生运球失误，则全队停止移动，等其将球捡回后继续游戏。教师应提醒学生运球时保持抬头，凭手感控球移动。多人一起运球时，搭肩的手不能放开，小组成员要控制好运球速度和上下肢协调性。

2.“信号灯”

游戏目的：增强学生原地体前变向运球技术，提高敏捷素质和抬头观察周围环境的能力。

适合水平：水平三。

游戏方法：将小体操垫对折竖起，中间放置敏捷灯（常用于篮球等项目训练中的反应练习灯）。学生2人1组分别于垫子两侧面对面站立，同时做原地左右手体前变向运球动作。敏捷灯随机闪烁，红灯亮起时2人迅速拍下敏捷灯，率先将灯拍灭的学生获胜，输的学生做3个原地深蹲，之后继续游戏（图2）。若没有敏捷灯，教师可使用其他标志物替代，如在体操垫上放置不同颜色的彩带，学生根据教师喊出的颜色快速抢夺相应颜色的彩带。

注意事项：学练初期，如果学生对体前变向运球掌握得不是很熟练，则可以先降低难度，以右手为例，右手原地运球，敏捷灯红灯亮起时，右手体前换手运球至左手，右手拍灯，左手继续原地运球。拍灯时，运球不可以停下来，要一直保持对篮球的控制。

二、传球游戏

1.“隔空投递”

游戏目的：帮助学生熟练掌握从运球到直接传球的技术，体会肌肉发力。提高灵敏、速度、力量等身体素质。

适合水平：水平二和水平三。

游戏方法：学生3人1组进行练习，每组1个篮球。其中2人相距3～5m面对面站立准备传球，另一人作为防守人。传球者可左、右移动，运球1～2次后，避开防守人传球给对面的同伴，规定的时间内比哪组成功传球的次數多（图3）。

注意事项：可采用击地反弹传球，但不可高抛传球。

2.“保卫地球”

游戏目的：提高学生抛接球的能力以及空间位置感知能力。

适合水平：水平二。

游戏方法：学生2人1组相距3～4m面对面站立，其中1人持球向左侧或右侧抛给同伴。同伴左右移动，球落地前接住球传回，并移动返回。掌握动作要领后，可增加传、接球的幅度，同时变化抛接方向。规定时间内比一比哪组成功传球的次数多（图4）。

注意事项：教师需提醒学生集中注意力，接球时眼盯来球方向，快速移动脚步;传球时掌握时机，传球的角度、速度要匹配同伴的移动速度。

三、投篮游戏

1.“投球比准”

游戏目的：提高学生投篮瞬间手指、手腕拨球的力度，强化投篮发力顺序，增强全身协调能力。

适合水平：水平一和水平二。

游戏方法：学生距离篮板或墙面2～3m持球站立，投篮高度大约2～2.5m。学生屈膝弯腿，上身直立，双眼注视瞄准位置，采用单手肩上投篮、双手胸前投篮等姿势将球投到篮板、墙面等平面位置。要求在投篮瞬间感受手指、手腕拨球的力度。在规定次数内比谁投准次数多（图5）。

注意事项：练习时画好球击位置的高度，教师提醒学生注意力集中，防止被反弹球砸伤。

2.“灌篮高手”

游戏目的：掌握行进间三步上篮技术，提高行进间三步上篮技能。

适合水平：水平二。

游戏方法：学生2人1组相距3～5m，辅助者侧向站立，双手持标志桶上举，标志桶开口向上作为“球筐”，练习者手持篮球进行三步上篮练习，跳起后将篮球“投放”进标志桶中。在规定次数内比谁灌篮次数多（图6）。

注意事项：在上篮过程中，提醒学生注意力度的控制，以放进“球筐”的动作为主，不可用力下压扣篮。此外，辅助者手持标志桶时，身体应侧向对练习者，避免相撞。