原地

我国多地发出了“原地过年”的倡议。“今年春节还回家吗”成为很多人面临选择的一道难题。辛苦忙碌了一整年，盼着能回家和父母团圆，但是流动就会存在风险，为本就动荡的旅途增加了不確定性。据统计，2021年的春运规模比去年相比下降50%，这个庞大数字背后，是一个又一个选择留在原地过年的“原年人”。无论是主动还是被动，当越来越多的人选择留在原地过年时，不能团聚的遗憾与独自过年的复杂滋味交织，无疑是2021年春节最特别的体验。家是心底最放不下的远方，一直追求阖家团聚的我

徐宁关键词： 原地;侧向投掷管状物;第一课时;教学设计中图分类号：G623.8     文献标识码：A    文章编号：1005-2410（2020）10-00-03一、設计思路本课教学内容是选自江苏省省编教材《科学的预设 艺术的生成》中，水平二四年级第二学期《投掷与游戏》单元教学的第一课时。本课选用废旧矿泉水瓶作为投掷的管状物，并在瓶子两端各安装一段不同规格的皮筋。通过适时往空瓶里增添火药弹（玻璃球）提升威力，赋予空瓶核弹头的概念，同时分别赋予两根皮筋助

邹文荟原地再现你nǐ最zuì好hǎo的de朋pénɡ友you是shì谁shéi呢ne？他tā身shēn上shɑnɡ哪nǎ些xiē特tè别bié的de地dì方fɑnɡ让rànɡ你nǐ觉jué得de和hé其qí他tā的de朋pénɡ友you不bù一yí樣yànɡ呢ne？快kuài来lái和hé同tónɡ学xué们men介jiè绍shào一yí下xià吧bɑ！聪聪：我wǒ最zuì好hǎo的de朋pénɡ友you是shì张zhānɡ灵línɡ钰yù，她tā不bù仅

推荐一套排石操。原地直腿跳跃直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复练习上述跳跃动作。5～10次为1组，每周练习2～3次。原地收腹跳跃半蹲在原地，然后收腿、收腹、摆臂用力向上跳起，下落后还原为半蹲状，并连续重复练习上述动作。每周2次，每次练3组，每组10～20个。原地跳起旋转半蹲，然后摆臂跳起，并旋转90°，下落后还原半蹲在原地，并連续重复练习上述动作。每周2次，每次5～10个。

推荐一套排石操。原地直腿跳跃。直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，连续重复上述跳跃动作。5次～10次为1组，每周练习2次～3次。原地收腹跳跃。半蹲在原地，然后收腿、收腹、摆臂用力向上跳起，下落后还原为半蹲状，连续重复上述动作。每周2次，每次练2组，每组10个～20个。原地跳起旋转。半蹲在原地，然后摆臂跳起，并旋转90度～360度，下落后还原半蹲在原地，并连续重复练习上述动作。每周2次，每次5个～10个。

罗云鹏摘要：原地双手后抛实心球作为体育高考的其中的一个项目，对考生的综合素质要求很高，从而成为令很多考生和教练员需要重点训练的项目。怎样训练才能有效提高成绩是很多考生和教练员亟需解决的问题。笔者经过对多个训练队进行走访，对原地双手后抛实心球的动作要领、用力特点以及训练方法、手段等方面进行了一些研究，并发现在训练中收到良好的效果。关键词：原地；后抛；实心球；训练1.原地双手后抛实心球的技术要领1.1持球持球的方法：两手十指自然分开将球置于两手掌间，两拇指

石莉【内容摘要】原地双手上掷实心球作为一项技术性很强的体育项目，它需要技术与力度，对体质较差、缺乏协调性的学生来讲：也是最烦恼的运动。本文结合教学经验，对怎样提高原地双手头上掷实心球的方法进行了简单的分析。【关键词】原地 上掷实心球 技术 方法原地双手头上掷实心球是很多中学体育考试内容，它对帮助学生提高自身素质具有重要作用。但是从教学实践反馈的信息来看：实心球是大多数学生的弱项，由于学生身材与身体素质不达标，外加缺少系统、规范的训练与学习，一旦动作有误，将

孔之见。关键词：原地 移动 固定 多样学生从一年级就开始做课间操了，但课间操真正起到了它的有效作用了吗？实际不尽然，有的学生做操就是为了应付，为完成动作而做操，动作缺乏规范性，没有力度，无精打采，节奏感不强。当然，每天做操都是固定的动作，不变的队形，对这样枯燥乏味的动作有反感，而导致动作懈怠是可以理解的。小学生的好奇心较强，好动，喜欢新颖多变，这是他们的特点。我们为什么不能根据这一特点设计多变的队形，来满足他们的需求，提高他们的兴趣呢？在多年来的小学课间操

贺斌【摘要】原地双手头上掷实心球已经成为当今小学体育教学中的重点项目，然而在教学过程中却一直没有形成一个科学系统的教学模式。本文通过对原地双手头上投实心球的技术动作、常见错误、纠正方法的认真剖析，旨在探索实心球在小学体育中的教学模式。【关键词】原地 实心球 体育教学【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）04-0181-02原地双手头上掷实心球是发展学生身体素质和协调素质的重要手段，是《国家体质健康测试》的考

锻炼，可采取室内原地步行锻炼方式，也能达到降糖健身的效果。室内原地走运动量适中，不容易产生疲劳，特别是对于肥胖病人，坚持原地走，有较好的减肥作用。原地走的基本姿势：抬头，目视前方，略挺胸，微收腹;步伐要轻松而稳健，自然而有节律，身体的重心落在足掌前部，足后跟先着地，足趾后着地，两臂摆动要自然;呼吸要自然或配合步伐有节奏地呼吸。原地走的常见形式有下列4种。原地快步走  一般患者原地踏步速度为每分钟115-125步，每次15分钟左右。走时用鼻呼吸，第1-2步呼

关键词：水平二；原地；双手胸前投篮中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）02-0036-02本课特点：本课通过游戏化的练习手段，引导学生主动参与课堂体育活动，体验运动的快乐。本教材是在学生掌握双手胸前传、接球技术基础上的一个提高。针对四年级学生十分喜爱篮球和游戏这一特点，教学中采用游戏化教学手段，通过“西瓜不掉地”“双手胸前投球越过空中彩旗”和“截获空中球”三个教学步骤，使学生在玩中学习，在游戏中掌握动作的重点

□ 马亚伟谁会在原地等你□ 马亚伟早晨醒来，我攥紧他的手，向他讲述了我昨晚的梦：“我梦到我和你在车站，走着走着走散了。我面前是茫茫人海，怎么也找不到你。你知道，我没有方向感，分不清东南西北。那种和你走散的感觉，真的让人恐慌。”他拍了拍我的头说：“傻丫头，我们不会走散的。即使走散了，我也会在原地等你。”走散了，我会在原地等你——这是最温暖的爱情誓言了。可是，爱情的路上，有没有一个人真的会在原地等你？张爱玲的小说《半生缘》里，顾曼桢曾经对沈世钧说过：“我要你知

小鹏[摘 要]:原地双手头上掷实心球已经成为当今中学体育教学中的重点项目,然而在教学的过程当中却一直没有形成一个科学系统的教学模式,本文通过对原地双手头上投实心球的技术动作、常见错误、纠正方法的认真剖析,旨在探索实心球在中学体育中的教学模式。[关键词]:原地 实心球 体育教学原地双手头上掷实心球是发展学生身体素质和协调素质的重要手段,是《国家体育锻炼标准》的考核项目之一,必须抓好。在几年的教学实践中,经常发现较多同学的实心球测验成绩不理想。笔者认为体育教师