高中大课间体育活动的有效组织策略分析

郁金艳

摘 要：我国很多高中生因为过于关注学习，忽视了体育锻炼。身体才是革命的本钱，这一点很多人都有所认知，但道理大家都明白，真正认真提升体能的高中生却没有多少。大课间体育活动是我国教育部为提高中小学生身体素质而推广的一种体育模式，从长远来看，这种锻炼方式更适合我国的青少年。大课间体育运动被证实可以让压力倍增的高中生学会释放压力，也能提升高中阶段学生的综合素质。文章将从高中大课间体育活动推广遇到的阻碍出发，浅析如何有效开展大课间活动。

关键词：高中;大课间;体育活动;组织策略

一、 引文

高中阶段是青少年一生中学习最繁忙的阶段，很多高中生在这样的氛围下，都或多或少出现了压力过大的情况，甚至有些高中生连体育课都不想上，只想利用课余时间进行学习，这种情况其实不利于高中生提升综合素质。大课间体育活动的推广，就是帮助高中阶段的青少年进行体能训练，减轻学习压力，让高中生的精神得到有效的放松。

当学生身心得到放松和缓解后，学习往往事半功倍。高中校园应该响应相关部门的号召，积极组织大课间体育活动，真正将体育活动融入学生的日常生活中，让体育活动在有序科学的情况下进行。

二、 高中阶段实行大课间体育活动的必要性

（一）增加教师和学生之间的互动和交流

随着新课改的推动，教师不再是高高在上的授业者，而是要和学生多多沟通，以平等的关系去交流和了解学生。教师要明白以学生为主体的地位，帮助学生在轻松愉悦的氛围下学习。

构建大课间体育活动，就能帮助学生与教师进行互动，增加师生之间的感情，逐步提高学生对教师的信任度，将来学生遇到了难题也会第一时间找教师倾诉。在密切的交流沟通中，消除看不见的隔阂与局促，促进教师教学目标的实现。

（二）保证学生在健康的環境下成长

推广大课间体育活动，就能让压力巨大的高中生有一个喘息的空间，让学生在轻松愉快的氛围下进行学习。并且大课间体育活动的目标就是提高高中生的身体素质，锻炼的项目也多以加强身体机能为主。高中生经常参加体育项目，对于促进身体健康和免疫力提升也是有很大的好处的。很多教师发现，大课间体育活动让不少学生的意志力都得到了磨炼和提升。

（三）树立良好的校园环境和校园风气

在正面且积极向上的环境中，学生对学习的欲望就会越来越强烈。大课间体育活动本身自主性就比较强，在这样的氛围下学生感到轻松和愉快。全校师生共同加入强身健体的活动中，对于提高学校的风气，营造正面形象也起到了助推作用。劳逸结合更能增加学生的学习效率，让学生在取得好成绩的同时，也能拥有一个健康的体魄。

三、 高中阶段大课间体育活动的现状

（一）学校对大课间体育活动不够理解

不少学校虽然意识到了大课间体育活动的重要性，但是对于大课间体育活动的认识存在一定的误区，认为推行大课间体育活动不过是对传统的课间操进行延伸。很多高中都会把课间操的时间拉长，让全校师生都进行同一个运动，这样就算是完成大课间体育活动的目标了。其实这种现象根本不是大课间体育活动实施的初衷。大课间体育活动的项目应该让学生自由选择，一般开展的时长为30～60分钟之间，学生可以自由选择篮球、羽毛球、排球等运动。

（二）学校对大课间体育活动不够重视

虽然大课间体育活动的好处比比皆是，但是仍然有些校领导觉得高中阶段的孩子就要专注于学习，如果学生在体育活动上“玩疯了”，不愿意学习了，这是得不偿失。还有一些校领导和教师，对大课间体育活动根本不关注，只是觉得体育活动是体育教师应该负责的，他们作为任课教师，只要教好自己的学科就行了，没必要多管闲事。但实际上大课间体育活动是一项需要全校师生共同参与的活动，在进行大课间体育活动的过程中，无论是班主任、校领导抑或是体育教师，都应该积极参与到这项活动中，在各个方面分工合作，保证学生沉浸式的融入大课间体育活动中，促进学生德智体美全面发展。

（三）不够重视学生安全问题

大课间体育活动本身就是一项以体育项目为主导的活动，在开展活动的时候，最应该关注的就是学生的安全问题。学校在学生进行体育锻炼的时候，要注重对学生安全的管理，一旦发生意外，制定好相应的应对措施。很多学校不够重视学生的安全问题，认为存在的风险不大。这样的情况下，很多教师就会疏于对体育器材的管理和维修，或者在一些学生进行危险运动的时候，也不能加以制止。

校领导一定要叮嘱班主任，加强对学生的组织纪律性教育，强调任何活动都应该在安全的前提下进行，切记不可盲目开展危险的活动或者游戏。有时候越是不起眼的运动，后续的危险越大，例如高中校园常见的单杆、双杠等就存在一定的安全隐患。学生在进行这个项目的玩耍时，要由专人进行看护，防止学生摔下来造成身体损伤。班主任最好能够参与到锻炼和管理中，密切观察每一位学生的动向，为学生的安全提供保障。

四、 高中大课间运动组织策略

（一）结合实际情况，创新活动方式

进行大课间运动的时候，应该制定多种方案，根据不同的情况选择不一样的方案。例如阴天和晴天在进行运动的时候，可选择的项目就不一样。如果是阴雨天气，进行室外运动自然是不合适的，可以选择以室内活动为主的健美操等项目。这些运动可以在室内进行，而且同样可以充分调动学生的身体机能。在训练的过程中，学生也能增加彼此之间的交流，促进同学情谊。

如果是晴天阳光明媚，那就可以选择去室外进行体育运动，可以让学生彻底放松下来。比较常见的羽毛球、排球、团队游戏、武术锻炼等，都以室外为主。

学校应该加强对体育活动的重视程度，定期对教师和校领导进行培训，对体育活动的项目内容、时间以及目标进行有序规划。教师在选择大课间运动场地的时候，尽量选择比较广阔的场所，在锻炼的时候广阔的场地，更能让学生放开自我，不会感到局促。