高中体育教学中定向运动的训练途径

廖伟

[摘   要]随着素质教学理念的不断深入，在高中阶段的教学过程中，大家对于体育教学工作也给予了高度的重视，为了进一步加深体育教师的认识，文章就高中体育教学中定向运动的训练途径展开探究，希望能够对大家有积极的参考作用。

[关键词]高中体育;定向运动;训练途径;分析

[中圖分类号]    G633.96       [文献标识码]    A        [文章编号]    1674-6058（2021）27-0018-02

教师在体育课中组织高中生开展合适的体育训练活动，不仅能帮助他们达到增强体质的目的，而且能让其在繁重的课业负担下，找到一个放松的“窗口”。但是笔者在实际的调查中了解到，我国部分高中体育教师的教学思路仍旧停留在传统运动或玩乐层面，较少采用系统性的授课方式。实施定向运动的训练课程，目的就是弥补有的体育教学中的“先天性缺陷”，增强学生的体育训练意识，帮助他们形成更为全面的体育训练思维，这样更利于学生的全面发展。

一、开展定向运动训练的基础性原则

1.安全性原则

对于高中生而言，开展体育训练的目的是为了增强体质，放松心情，而达到这两个目的的基础，就是要保证训练活动的安全性。定向运动的教学内容和一些户外生存训练的模拟内容类似，有些条件允许的学校，会组织学生开展一些真实的野外训练，让学生独自完成相关的训练活动。这类训练过程中，教师要进行紧密的监督，采取保护措施，确保学生不会出现意外，让学生在合作团结的前提下完成训练任务，进一步发挥体育项目的团队训练优势。

2.目标性原则

在高中体育训练课堂上开展定向运动，还需要突显其目标性原则，尤其是针对学生的野外生存能力，在训练中，教师要试着将这一点融入相关的内容之中，将授课训练的总体目标设定为培养学生的户外生存能力，进一步培养他们的体育训练思维，提升他们遇到问题时的各项应对能力，比如如何分析问题、解决问题等，增强他们的团队合作意识，进一步提升团队合作水平等。当然，有些时候可能有的学校的教学资源不够丰富，教师可以适当调整目标，让学生更适应客观条件。

3.可行性原则

和普通的体育教学训练项目相比较，定向运动的训练对场地会有一定的要求，所以，教师在选择定向运动训练课程内容的时候，对于学校的设施和相关因素的可行性情况，都要展开妥善的分析，确保整个训练活动能够顺利进行。在分析可行性原则的同时，教师还需要适当考虑学生的实际情况，不能在训练过程中盲目采用“一刀切”的方法，更不能为了完成教学任务而一味逼迫学生进行超强度的训练，否则可能会出现适得其反的情况。强调可行性原则的目的，就是为了让整个体育训练更加人性化。

4.趣味性原则

开展定向运动训练的一个重要前提，就是教师需要保证授课内容的趣味性，这样才能让学生积极参与其中。但是针对定向运动的内容，教师不能盲目参照既定的教学标准，应该结合学生的参与反馈，了解他们在体育训练过程中的感受，再综合各方条件，确定出最终的训练尺度，平衡体育运动的趣味性和专业性。当然，在这个过程中教师也需要注意，开展体育训练的目的是为了提升学生的运动素养，不能仅仅让学生感受快乐，否则定向运动训练的价值就会被削弱，对于趣味性原则，教师要进行妥善的把控。

二、高中体育教学中开展定向训练的对策

1.加强教师队伍的建设

在体育训练过程中，定向运动训练虽然可以对学生的综合素养以及运动技能进行有效的提升，但是其中的安全隐患同样需要大家重视。所以，在运动前和运动中，教师务必要对学生进行相应的引导，以此保障定向训练能够在课堂上安全、有序地进行。为了达到这一目的，首先，在教学前体育教师要进行相关的知识技能培训工作，转变传统的授课理念，进一步丰富自身的知识储备，提升教学水平，确保定向训练教学工作可以顺利进行。比如教师需要带领学生进行公园定向教学内容，在教学中可能会出现的问题以及各类安全隐患，教师都需要提前做好相关的预判，让各项设备能够保障学生的运动安全。其次，教师也要对学生进行安全常识方面的必要培训，帮助他们树立自我保护的安全意识。

在教学中，教师是学生学习的榜样，尤其是体育训练时，大家会主动向教师看齐。作为学生学习知识技能的重要媒介，教师自身的运动素养直接决定学生对定向运动训练的态度。为了切实发挥教师的示范作用，不妨试着提升大家对定向运动的重视程度，通过加强对教师队伍的基础性建设，进一步强化学生群体的体育训练意识。对于体育教师而言，他们可以定期到专业化的定向运动训练机构接受培训和进行外拓互动，向运动训练的专家请教，分析运动训练的各项要点，不断提高自身的教学训练能力。

2.做好教学器材的准备

开展定向运动的教学工作，不仅需要教师掌握正确的教学方法，而且需要搭配适当的体育器材，尤其是对器材精确程度的要求，更有较高的标准。学生在训练过程中，体育运动思维不同，那么方向感、判断力也会随之产生差异，对于那些难度系数较大的训练项目中的安全隐患，教师更需要在学生运动前做出提醒，作好防范，以避免安全事故的发生。因此，在定向运动教学中，确保器材的多样化和精密化，是教师的重要工作内容，尤其是定位设备，更是重中之重。

在实际的训练过程中，教师需要借助大量的器材，来确保定向运动训练的专业度和高效化。比如在旅游定向运动中，学生身处陌生的野外环境，难免会出现一些慌乱的表现。这个时候，他们对于随身携带的器材，会有较大的依赖性，借助对讲机、指南针，不仅能够提升他们的方向感，而且能够让他们掌握更多生活常识，对于磨炼他们的精神意志，都会起到不错的帮助，这也是开展定向运动训练的目的。在训练中，一些障碍物的设置也需要做到绝对的安全与可靠，无论是教师还是校领导都要重视训练场地的安全，这方面的工作需要校方加大资金投入，加强教学场地的建设力度，为定向运动训练的开展打下扎实稳固的基础。

3.进行教学内容的创新

在实施新课标后，高中体育教学工作的创新力度也在不断强化，传统的定向训练以确定目标点位、加强跑步练习等为主要内容，这和现代化的体育训练观念有一定的冲突，因此，改革的意义十分重大。教师改变教学模式、创新教学内容，对于提升定向运动训练的可行性，有着十分积极的效果。在野外定向训练过程中，教师可以试着设计一些野炊、夺宝、素质拓展训练活动等，调动学生的训练积极性，让他们在训练过程中，切实提升自己的身心素养。教师也可以试着将定向运动的内容和其他学科进行多元化的整合，提升定向运动教学的可执行度，释放学生的学习压力，帮助他们培养良好的体育训练意识。

4.促进教学宣传的推广

定向运动训练项目的开展，对于高中体育教学工作改革的作用，学校也应该重视，加大定向运动训练在高中体育课程中所占的比重。首先，在体育部门的帮助下，应该加大校内运动训练的推广力度，帮助学生转变思想观念，提升体育训练活动在大家心目中的地位。其次，学校可以根据实际的情况，就定向运动训练的优势进行宣传，在校园官网上发布一些相应的正面消息，或者是在班级会议上组织一些体育教师对定向运动训练工作进行宣讲，激发学生参与定向训练的热情。最后，学校还可以定期举办定向运动的相关比赛，让学生将日常训练内容转化为实践成果，激发他们的表现欲望，确保体育训练教学工作能够顺利开展。

采用何种宣传手段，也可以根据学校的自身情况来进行选择，比如一些条件较好的高中学校，可以邀请知名专家深度剖析这类训练活动中的要点、乐趣，帮助学生产生浓厚的训练兴趣;一些条件相对稍差的高中学校，不妨试着从网络上寻找一些定向运动训练的视频内容，帮助学生了解这类运动的魅力，消除他们对体育训练的刻板印象，进而激发他们的训练热情，调动他们的积极性，这样既能够让他们得到训练，又能够达到劳逸结合的训练目的。

总而言之，在高中体育教学训练的过程中，对于定向运动训练的内容，体育教师应该树立一种开放性的教学意识，将体育训练的要点和提升学生身心素质的理念结合起来，尽可能完善体育教学训练的各个环节，从根本上提升体育训练在高中生心目中的重要性，切实推动高中体育教育事业的发展与进步，这样才可以为我国素质教育事业的发展奠定更为坚实的基础。

[   参   考   文   献   ]

[1]  王越.高中体育教学中定向运动训练探讨[J].中国校外教育，2020（11）：8-9.

[2]  梁建峰，张宝华.浅析高中体育教学中的定向运动训練[J].田径，2019（10）：14-15.

[3]  郭彦龙.浅析高中体育教学中的定向运动训练[J].中国校外教育，2016（17）：159.

（责任编辑    黄   晓）