高校休闲体育的制约因素及对策研究

莫涛

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）04-075-02

摘  要  高校休闲体育可以有效增强大学生的身体素质，进一步促进大学生综合素质的发展。基于此，本文运用问卷调查法、文献资料法、逻辑分析法等研究方法对当前高校学生休闲体育的制约因素进行研究，从个人体质因素、体育动机因素、教师自身因素、运动项目本身等因素探讨发展高校休闲体育的对策，以期为高校休闲体育的发展起到抛砖引玉的作用。

关键词  高校  休闲体育  对策

随着我国社会的不断发展和人们生活水平的不断提高，当前大学生身体素质应该不断增强。然而，情况则刚好相反，大学生的身体素质水平不仅逐年降低，并且对运动的兴趣也越来越低。如何改变当前大学生体育锻炼的现状，高校体育教学必须做出适当调整和有效改革，提高大学生的身体素质和综合能力可谓迫在眉睫。休闲体育运动是当前大学生比较喜欢的一种运动形式，休闲体育在当前中国社会生活的普遍流行，对于社会体育生活产生了重要影响。休闲体育在一定程度上已经成为学生体育生活的重要内容。高校开展休闲体育对促进学生身心健康发展作用显著，学校和社会应该积极主动地创造各种开展休闲体育的软硬条件，促进学生身心的健康发展。本文通过研究高校休闲体育功能的概念、高校休闲体育的制约因素及对策研究，找寻解决上述问题的方法，进而为不断完善我国高校学生休闲体育生活提供参考。

一、休闲体育在高校开展的重要价值

所谓价值取向是指人们在制定或参与某些活动中对活动的目的或希望做出的一种带有倾向性的价值判断和结果选择。休闲体育价值集中体现在下述几个方面。

（一）健身健美价值——人人爱美之需求

健身健美的部分内容就在休闲体育的范畴之中。通过健身健美的休闲体育运动可以提高参与者的身体机能、肌肉围度，充分体现力量美、节奏美、速度美。而参与者的强壮美、体态美、体形美则更会令人神往。尤其是体育运动能消除多余脂肪，保持体形美的特点更是女学生所格外青睐的。

（二）和谐校园文化

首先，休闲体育能够释放学生压力，转移学生不良注意力，促进校园和谐。其次，休闲文化是学生喜爱的文化活动形式，休闲体育又是休闲文化的主要部分，而文化活动的质量成为衡量人们生活质量的主要指标。

（三）娱乐价值——娱乐心情之需求

随着生活水平的不断提高，学生已将体育列为享受生活和擅度余暇的活动内容之一。当前大学生面临着激烈的社会竞争和学业压力，通过休闲体育运动可以让大学生充分享受大学美好时光，让他们的精神得到放松，最终获得“净化”感情和充分享受生活的乐趣。

（四）学生合理利用时间之价值

休闲体育的主要特性体现在其自由和主动，学生可以根据自己的空余时間灵活安排自己喜欢的运动项目，通过自行安排体育休闲运动项目，来提高自身有效管理时间的能力，有效提高时间的利用率，做到劳逸结合。

二、制约高校学生休闲体育的主要因素

制约高校学生休闲体育开展的因素主要有以下几个方面。

（一）组织与管理因素分析

组织管理形式的合理性不仅影响健全的学校休闲体育管理机制的形成，而且直接影响学生参与学校休闲体育的积极性和主动性。目前，高校在休闲体育管理上存在很大的不足。

（二）体育心理情感因素分析

对于爱面子，担心同学嘲笑，尤其是一些虚荣心较强的学生，担心动作失败在同学面前丢脸，致使自信心下降而产生自卑紧张心理。因此，大学生应该多参加体育运动，克服出错怕笑话的心理。为此，可让优秀的休闲体育爱好者指导不经常参加体育运动的学生，并给予他们鼓励。

（三）运动项目本身因素分析

由于运动技术本身具有一定危险性或复杂性，容易造成失误或受伤而引起紧张心理，传统的竞技体育运动项目引入学校体育教材当中难以适应高校休闲体育学习的需要。因此，只有那些经过改造处理后的项目才适合大学生学习。

（四）个人体质因素分析

学生身体素质差、运动能力不足或者是肥胖等问题，都会对他们完成具有较大难度或有一定危险的项目带来信心不足的困扰。另外，当学生处在中小学阶段时接受的不当体育教学组织方法，也会对其高校体育运动行为构成影响。

（五）体育动机因素分析

学生学习目的不明确致使学习态度不端正，很多大学生认为体育运动不重要，从而产生消极倦怠心理。

三、对策

（一）提高当前大学生的休闲体育意识

休闲体育意识是引导大学生参加休闲体育活动的前提条件。在大学体育教学中，教师应该让学生了解正确的休闲体育运动方式、休闲体育的重要功能、休闲体育的组织方式、休闲体育的主要内容，让学生逐步地形成休闲体育意识。

（二）丰富休闲体育的内容

传统的高校体育教学活动给当前大学生的身体素质和终身体育意识打下了坚实的基础。现代信息技术和互联网技术覆盖了大学生的生活，学生更加愿意接受新鲜的事物。因此，只有不断丰富大学休闲体育内容才能满足他们的个性化锻炼需求。

（三）理论咨询体系——理论先行引导休闲体育

体育信息媒介是提高人们认知水平和活动质量的重要因素，所以理论咨询体系对高校学生休闲服务来说是必不可少的。学校可以开展一些体育与健康的理论课程供学生学习和参考，其主要功能是使学生在体质测定和参与休闲体育的基础上，通过向专家咨询了解自身的健康状况，并根据不同的个体状况由专家开出与之相适应的休闲体育运动处方，并遵照落实。

（四）有效转变传统体育教学观念

为了更好地在高校中开展休闲体育运动，教师应该积极转变传统体育教学观念，满足休闲体育教学指导的需要。受传统教学方式方法的影响，部分大学生对体育运动的兴趣逐渐降低，导致身体素质极速下滑。基于此，体育教师应该明确当前大学生的实际需求和目标任务，有效改变传统体育教学观念，激发学生体育锻炼的兴趣，有效提高当前大学生身体素质的全面发展。

（五）信息更新体系——积极引入人工智能支配信息更新

在“不利用学校公共服务”的原因调查中显示，更多学生表示对这些服务没有足够的信息。因此，信息的发放也是影响学生参与休闲体育的主要因素之一。在这个信息化的新时代，大学生休闲体育服务体系的有效运作离不开一个高效快捷的信息网络体系。因此，可用一个丰富的、知识性、趣味性较强的休闲体育个性化网页来宣传休闲体育文化，且做到随时为学生提供学校现有休闲体育的信息以及世界上其他各国休闲体育的新理念、新取向等，以此进一步强化学生的休闲意识和休闲体育兴趣。

四、结语

学校应充分利用休闲体育这种积极、健康、文明和科学的休闲方式，引导和帮助学生以积极的态度参与运动。休闲体育具有重要意义，值得体育工作者继续努力探究。开展休闲体育运动同时也对体育教师提出了更高的要求，需要体育教师投入更多的时间和精力，与时俱进，教书育人。他们不仅要教给学生锻炼身体的方法，还要培养学生认识体育的价值和休闲体育的意识。而学校也要把休闲体育工作纳入学校体育运动体系之中，并且要把休闲体育运动成果作为检查各职能部门开展体育工作的成效。各学生管理部门也要认真组织全体学生积极开展更多、更好的体育活动，充分利用校内体育设施，并且放开眼界，有效地利用校外的资源，抓好学生休闲体育锻炼。