浅析大学生运动技能与文化知识学习的关系

刘 洁

（陕西交通职业技术学院，陕西 西安 710018）

运动技能形成的过程、原理、策略一直都是体育学者研究的热点，大部分研究从学习策略、训练计划、训练方法与手段等方向切入研究。而本文从运动技能的形成过程，个体生理、心理的变化上切入研究，剖析运动技能形成的整个过程，寻找运动技能形成与知识文化学习之间的关系。

一、运动技能形成的生理、心理学原理

运动技能形成过程表现为泛化、分化、巩固与自动化四个过程，此过程是个体生理、心理共同作用的结果。学者通过研究四个阶段的学习状态，得出经典的运动技能形成曲线。

（一）泛化现象

泛化出现在动作技能形成的早期，通过教师的课堂教授，学生短时间的模仿练习形成不够稳定、准确的动作技能，对技术的内在联系还不完全理解。在此阶段由于人体对外界的刺激，通过感受器（特别是本体感觉）传到大脑皮质，引起大脑皮质细胞的强烈兴奋，而大脑皮质内抑制尚未确立，大脑皮质的兴奋与抑制呈扩散状态，条件反射不够稳定，会受到内部外部多种影响因素的干扰，这一阶段称之为泛化现象[1]，学生通过反复的练习，泛化现象会逐渐减弱，技能水平进一步提高。

（二）分化现象

当学生通过反复练习逐渐走出泛化阶段，个体对技术要领有了进一步的理解，技能水平相对稳定，同时也出现了第一个瓶颈。此时分化抑制得到发展，大脑进入了分化阶段，前期表现为动作技能学习的停滞或者倒退，在此过程中大部分错误动作被一一纠正，后期表现为较连贯地完成动作技术，技能水平继续提升。这是初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到外界刺激，如有外人参观或比赛时，多余和错误动作可能重新出现[2]，技能水平停滞或者下降，学生可以通过对技术原理探究和继续反复训练与纠错，以逐渐消除干扰与多余动作，继而抑制运动技能下降，使其逐渐回升。

（三）巩固与自动化

通过对技术的反复练习与调整，大脑基本形成条件反射，动作技能得到动力定型，大脑对兴奋和抑制的控制更精确。此时动作更加准确，自动化现象也逐渐形成。在受到外部刺激时，动作技术依然能够稳定输出，同时其他系统可以较好兼容，在做动作时比较流畅[1]，这个阶段运动技能输出较为稳定，外界因素对技能的正常发挥干扰降到较低状态，各项身体素质通过条件反射可以稳定地输出。同时也是下一个技术瓶颈的前期。

（四）运动技能形成曲线

在上述三个过程的生理、心理学特点干预下，运动技能形成曲线，不能达到理想的正相关状态，随着训练时间的增长，运动技能练习初期学生掌握得比较快，但是大学生正处于青春期阶段，性格上还不稳定，情绪波动明显，在接受新知识、新技能的速度、能力、自我调控的能力上参差不齐。运动技能会出现停滞或者下降的状态，在老师的指导与学生的反复练习下，运动技能会再次得到提升。整个过程是一个反复停滞再提升的一个过程。

二、知识文化对运动技能形成的影响

（一）课内知识对运动技能的影响

专业知识是运动技能形成的基本条件，专业知识是利用生物力学、解剖学等专业知识对运动技能进行科学的、形象的、通俗的描述以及界定得出的文字与图像。对专业知识的学习，首先可以使大学生在脑内形成正确的视觉表象，对运动技能有一个直观的感受。其次对技术要领有一个明确的认识，大学生在学习过程中可以根据大脑中的运动技能视觉表象与其相对应的理论知识对自己在学习运动技能过程中出现的一些错误进行修正，同时可以根据自己的身体状况设计适合自己的训练计划，使自己的运动技能不断趋于规范。专业知识也包括赛事发展与裁判规则等，都能指导和规范运动技能的发展。

（二）课外知识对运动技能形成的影响

非专业知识虽然与运动技能没有直接关系，但是它的学习对运动技能的形成也有着不可替代的作用。首先，有助于学生对专业知识中难以理解的专业名词有一个客观的理解。运动迁移是运动技能形成的一种途径，迁移的发生是大脑无意识地在已有技能、知识中寻找与本专业技能、知识有关联的技能、知识的过程，简称寻找迁移过程。而发生迁移需要具备以下几个条件[3]：1．学习的程度，指技能、知识的学习深度与储备量。2．运动技能的难度，指运动技能本身的复杂性。3．认知结构，指学生通过对知识的学习后产生的一种认识新事物的独有思维方法。深度学习是产生迁移的一个重要条件，而技术本身的难度又与其他两个因素密不可分。

由于网络的普及，文化知识的传播趋于立体化，覆盖面也越来越大，所以文化知识对人们的日常生活影响越来越大，体育文化知识自然也不例外，它对运动技能形成的影响也是越来越大。首先文化知识的传播与兴盛可以影响大学生的兴趣爱好的形成与保持，大学生可以从多种渠道了解到世界先进的运动技能中的技术与练习方法以及最新的裁判规则，例如观看比赛、从互联网上下载等等这些都是有助于大学生运动技能形成的。体育文化作为一种潮流也会影响运动技能的形成，如在足球世界杯、尤伯杯、各类世锦赛期间，如果学生爱好运动，就会通过观看比赛、报纸、集体讨论获得许多相关知识来影响自己的运动技能。由于某些运动员有着很强的明星效应，使得许多大学生将他们视为自己的偶像和发展的标准，积极模仿此类明星的技能风格，促使自己的运动技能不断提高。当某项体育项目及相关文化被学校认可与推广，文化导向将会影响学生主动地练习这项运动技能。

（三）其他因素对运动技能形成的影响

运动技能的获得除与上述因素有着直接的关系，还与其他间接因素相关，如教师的教学能力、学生的理解能力、学生的兴趣以及学习的策略。而教师的教学能力、学生的理解能力的强弱又受到知识文化学习的影响，学习到的理论与策略的成功实施也受到知识文化在其过程中的运用。归根到底是知识文化的学习对运动技能的形成有着积极的促进作用[4]。

（四）知识文化学习对运动技能巩固与创新的作用

此时学生基本掌握动作技术，由于观众、场地等外部环境影响，完成动作时还会出现一些不协调。此时评价性理解开始发挥作用，个体利用已获取的信息分析问题，利用相关联的知识文化来解决问题并对动作技术判断进行反馈。在每次完成技术动作后首先会发现问题，然后将这些问题反馈给大脑，再由大脑思考解决。学生要具有思辨能力，首先要掌握有关动作技术要领的全部信息，以及普遍性错误及解决方法；其次不要怕犯错误，要敢于面对错误，这种能力是学生在学习过程中积累逐渐确定下来的。同时提倡对动作技术要领进行创新，创新使动作技术不断趋于科学，有助于更好运动技能的产生[5]。

三、运动技能对知识文化学习的影响

运动技能练习的泛化阶段中会出现许多问题，在兴趣的驱使下学生为了解决这些问题，提升自己的运动技能，他们一般会向老师请教，观看相关教学视频，参加相关的活动，来获取想要的文化知识，使自己的知识文化框架越来越完整，储备量越来越大。当运动技能进一步形成后，他们会参加比赛或娱乐性的活动，在得到教师和同学的认可后，会得到成就感。在继续保持和提高自己的成就感以及兴趣的双重导向上，他们就想方设法地提高自己原有的运动技能，而现有的知识文化已经不能满足目前运动技能发展的需求，他们就会主动查询相关的知识信息，如通过观看比赛、模仿技战术、查阅书籍以及利用互联网获取更先进更全面的知识文化，使得自己的知识储备不断完备。当参与此项运动成为学生的一种习惯，他们就会经常关注与此项运动有关的新闻、赛事信息以及相关的各种文化知识。这样不知不觉会积累丰厚的文化知识[6]。

四、理论模型构建

通过分析文化知识学习与运动技能形成之间的关系，在前人研究成果的基础上和导师的指导下，尝试绘制理论的运动技能形成的三维曲线，更直观地反映两者之间的关系。第一，在水平面上做一条无限延长且顺时针内向旋转的曲线，作为时间轴线，如图1，代表知识文化学习过程。第二，在时间轴线垂直方向上做一条运动技能形成的曲线，就会形成的一个三维螺旋上升曲线，如图2，螺旋的高度代表运动技能形成的程度。

图1 时间轴线

图2 螺旋上升曲线

五、结论与建议

（一）结论

运动技能形成的程度与平面逆时针旋转的时间轴线即知识文化与学习更新的周期成正比关系。知识文化的储备则受到运动技能形成的高度的影响，两者为相互促进相互抑制的关系。

（二）建议

运动技能练习要与知识文化的学习相结合；培养学生的探究能力；现代教育技术的应用；指导学生选择适合自己的学习策略；积极营造校园体育文化。