后疫情时代大学生心理健康影响因素分析及策略研究

张静 李芳芳 刘继才

摘 要：后疫情时代背景下我国大学生的心理健康问题值得家庭、高校与政府高度的重视。本文对后疫情时代背景下大学生心理健康的主要因素就业压力、学业压力、生活压力以及信仰价值观迷惘进行了客观的分析，为家庭、高校、政府提出了在后疫情时代如何改进大学生心理健康的具体可操作性的心理健康教育策略和建议，为改善大学生心理健康问题并进而帮助他们身心健康成长而献策献力。

关键词：心理健康; 影响因素; 教育策略; 后疫情时代 关系

中图分类号：G441       文献标识码：A          文章编号：1006-3315（2021）10-194-002

一、问题提出

我国经历了艰苦卓绝的抗击新冠疫情斗争后，目前已进入了较为稳定的后疫情时代，抗疫也进入了常态化阶段。“后疫情时代”，并非我们原本希望见到的疫情完全消失、一切恢复到疫情发生前的状态，而是面临疫情不稳定时起时伏，随时都存在小规模暴发的概率风险，而且持续时间较长，在社会、经济以及教育等各方面都会对国民的生产、生活产生深刻影响的时代。这也将是未来相当长一段时间中国经济社会发展的新常态。

目前我国高等教育在校生数量已突破千万，新冠疫情使中国日益增多的面临毕业的大学生就业形势变得更为严峻，2021年909万面临毕业的大学生的就业问题对我国维持经济和社会秩序稳定至关重要，这给大学生群体、家长、高校乃至政府都造成了一定的压力。大学生群体承受着学业、就业、社会交往、家庭、身体健康、思想迷茫等多重压力的困扰与冲突，大学生也成为了心理健康问题的高发群体。据一次全国抽样调查显示，23%的大学生都存在严重程度不等的心理健康隐患。据统计北京海淀区16所高校中，大学生休学群体中有37.9%是因为精神与心理方面因素而被迫休学。悲观、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪长期困扰部分大学生，严重的甚至导致大学生走上自杀的绝路。在后疫情时代背景下，大学生的心理健康密切关系到小至一个普通百姓家庭的幸福安稳，大至密切关系到国家的社会稳定运行以及长治久安。因此后疫情时代的大学生心理健康问题也日益成为高校以及社会关注的重要议题。

二、大学生心理健康影响因素分析

（一）就业压力

新冠疫情使中国数量年年攀高的高校面临毕业的大学生就业形势变得更为严峻，2021年中国的应届高校毕业生高达909万，这是历年来的最高人数。后疫情时代全球经济放缓导致我国经济也有放缓的趋势和压力，各行各业对大学生劳动力的需求和容纳也随之放缓，给面临毕业的大学生造成了空前的心理压力。如果后疫情时代相当一部分应届大学生无法顺利找到工作而待业在家，这对大学生自身以及多年辛苦培养大学生的家长来说都是相当大的精神打击，对社会来说也的确是人才的巨大浪费。而且待业青年大学生如果比例过高，这对国家社会稳定来说也是一个不可忽视的重大风险因素。大学生的就业问题对我国维持经济和社会秩序稳定至关重要，这给大学生群体、家长、高校都造成了一定的压力。

（二）学业压力

后疫情时代大学生的学习压力也不容忽视。由于疫情原因国内部分高校在当地疫情形势变得严峻的某段时期只能采用网络授课、线上授课辅导的方法进行教学，线上交流的教学方式与面对面老师与学生直接交流还是有显著差距的，学习效果也必然要打些折扣，而且有些实验课、设计课等课程因其特殊性也无法在家自行完成，这也给学生无形中增加了学习压力。大学生学业压力大的原因可以归纳为以下几个因素。一是由于社会职场竞争越演越烈，大学生害怕自己学无所成而面临毕业后不能找到合适的工作。二是父母家庭对大学生的心理期望值过高也是成为了大学生学业压力的不可忽略的主要因素。父母家庭倾其所有的家庭精力财力在子女的教育方面投资，盼望子女能在大学学有所成并觅得一份满意的工作岗位，这无疑也加剧了大学生的学业压力和心理压力。三是大学生从高中阶段步入大学阶段后对学业负担认识不足导致后来学业压力剧增。中学阶段父母和老师教育中学生努力高考进入好大学，灌输中学生这样的理念——等读了大学学业就会轻松。结果这种与事实不符的教育理念耽误贻害了相当一部分大学生。大学的学业压力并不轻松，尤其某些工科理科专业更是艰深难学，不付出相当大的努力根本就过不了关。大学生因为学业不佳而无法毕业导致其患上重度抑郁症而自杀的新闻也经常见诸报端，这也必须引起学校、教师、家长乃至整个社会的关注以免悲剧重演。

（三）生活压力

后疫情时代我国经济发展的步伐放缓，导致各行业企业员工容纳量以及裁员比例比疫情前有所上升。在校大学生的父母也大多是四五十岁的中年员工，中年危机使得他们这个群体更有可能被单位裁员，这也直接影响到他们的大学生子女的日常经济生活。据教育部的统计数据显示，我国高校里经济困难的大学生占在校生总量的20%。由于学费以及市场物价水平有一定幅度的上涨，大学生们所面临的生活经济压力日趋增大。尤其贫困大学生群体还要承受经济拮据的生活压力，有的为了减轻父母的经济负担，被迫在繁重学习压力下抽出时间精力出去找兼职打工赚取学费和生活费。因此，大学生因贫富差距造成的心理失衡以及自卑敏感等心理问题长期困扰着他们，往往在他們心理上造成一定的焦虑不安甚至仇富情绪。

（四）信仰价值观迷惘

近年来随着我国社会经济政治各方面的改革与变迁，相当多的在校大学生在精神层面表现出信仰价值观迷惘的显著特点。一是青年大学生受到整个社会大环境的影响导致其信仰价值观迷惘。有不少学者曾针砭时弊地指出目前社会上部分民众存在较为严重的功利主义思想。在这种大环境下，许多大学生们并不清楚自己活着的意义到底是什么，缺乏清晰的人生奋斗目标。他们不清楚读书到底为了什么，如果读书只是为填饱肚子又觉得没有意思，学习动力不强。他们对自己以后到底想从事什么工作也没想清楚，很多大学生高考志愿是父母替他填报的，理由是好找工作能赚钱，而大学生们内心真正渴望的专业，持实用功利主义价值观的父母并不支持其填报，这也导致相当比例的大学生对自己所学专业并无浓厚兴趣，浑浑噩噩地度过宝贵的大学生活。二是高等院校的思想政治教育工作在树立大学生积极上进的信仰和价值观方面也显得有心无力。多年来高校的思想政治教育是按照简单、生硬、刻板的教育模式下进行的，在某种程度上脱离了学生的真实的思想实际状况和学生的真正的内心需要， 使得高校的思想政治教育工作没能有效地引导大学生建立积极正确的信仰价值观，导致大学生们信仰缺失比较严重，有一部分大学生在思想方面甚至出现了“躺平”的颓废思潮。目前现实情况是大学生对主流的指导思想马列主义认同度比较低，对大学开设的马列主义等政治思想教育课程学习态度也比较淡漠，思想方面缺乏明确坚定的信仰观的有力支撑，因而必然出现迷茫的精神状态。

三、改良大学生心理健康问题的建议

（一）保障促进就业

后疫情时代政府稳就业的重中之重是解决高校毕业生的就业问题。政府以及高校也需要就后疫情时代如何保障大学生就业方面采取有力措施，有效缓和大学生就业面临的巨大压力，这对保障大学生心理健康以及维护社会秩序稳定都具有相当重要的意义。比如政府应鼓励国有企业和民营企业招聘应届大学毕业生，要求央企、国企带头扩大招聘大学毕业生规模，发挥体制优越性，并对已招聘应届高校毕业生的企业给与补贴、税收优惠等奖励。政府还应创新招聘方式，开展线上招聘，方便大学生在后疫情时代通过网络快捷便利地找到满意的工作。高校也应扩大专升本招生规模，以缓解部分专科毕业生的找工作压力。高校还应加强对毕业生的就业辅导，一方面积极联系意向企业并为大学毕业生推荐就业，另一方面加强对学生就业的心理辅导，疏导他们的就业压力，给他们分析目前的就业形势，教育大学毕业生在后疫情时代就业不要好高骛远，适当降低自身的就业期望值和要求，采用先就业的策略比较稳妥。

（二）加强对大学生的学业辅导帮扶

高校应对如何既能保证教学质量又能缓和大学生的学业压力方面制定相应的措施办法，比如可以加大辅导员队伍的数量，对部分学习基础较差、学习压力较大的学生进行重点关注和帮扶，给他们疏导学习压力，鼓励学习成绩优良的学生对他们进行辅导帮助等具体办法。高校也可以鼓励任课老师加强对大学生的课业辅导，如开设专门的辅导答疑课或者采用微信、QQ等网络课程群的方式对部分学业较差的同学进行重点辅导答疑，保证大学生在后疫情时代形势下发挥自主学习的能动性。其次有必要改善国内高校的教学科研宏观环境。目前国内有部分高校的环境氛围就是大学领导层重视科研胜过教学，这也直接导致高校老师为了满足学校的考核而不得不把主要精力投入科研而减少对教学的时间精力的投入。也有一部分高校老师对教学和学生的态度就是敷衍了事、得过且过，而把大部分精力投入搞科研项目以及写科研论文方面。真正认真教学的大学老师又常常因为没能腾出大把时间搞科研导致年度考核不够理想而备受打击，这也挫伤了部分老师认真教学的工作积极性，最终也导致大学生们学业不理想。因而国家政策以及高校政策有必要把大学老师的精力投入往教学方面引导，改善高校重科研轻教学的不良氛围，这对广大大学生群体的学业辅导成长以及舒缓他们的学业压力都是大有裨益的。

（三）帮扶贫困大学生

高校与政府在后疫情时代可以出台一些政策办法帮扶贫困大学生度过生活经济难关。比如对贫困大学生可以减免或缓交学杂费，出台一些对贫困大学生进行助学贷款的优惠政策，为家境贫困大学生创造一些勤工俭学的机会和岗位以及学校积极为贫困毕业生推荐就业机会等等。

（四）培养树立大学生积极正确的信仰价值观

政府以及高校在培养大学生正确积极的价值观方面要格外重视，可以采取相应的措施办法帮助大学生建立积极正确的信仰价值观。比如高校可以开设一些涉及信仰价值观以及积极阳光的思想政治教育的课程，并且这些课程一定要与实际的生活紧密联系，不可只是跟学生讲一些学生并不感兴趣也不愿意接受的说教化的纯理论。针对目前大学生群体普遍对高校开设的思政课程学习热情不高的问题，那么学校以及教师们都要进行深刻地反思，思索如何通过课程给大學生们教导积极正面的价值观，比如现行的教材是否资料陈旧老生常谈，那么就需要结合目前国际国内形势改进现行教材内容，并且授课老师讲课也尽量避免照本宣科，须紧密结合目前社会形势讲授新颖的案例给学生传达积极正面的人生观。除了思政课程老师的努力以外，其它专业课程的老师也可以在备课以及课外与大学生交流的过程中注意培养学生积极正面的价值观，以自己的人生经验和见解教导学生，这比课堂上给学生硬灌空洞的教义更有影响力。还可以设立一些涉及信仰价值观和思想正面教育的兴趣小组，老师组织学生们一起讨论学习信仰价值观的问题，一起阅读中外著名学者的有关名著和哲学、心理学等书籍，扩展学生们的视野以及丰富他们的精神世界，帮助迷惘的大学生探寻心理问题的根源，帮助大学生寻求人生的价值意义，疏导学生并鼓励他们树立积极正确的价值观理念。

四、结语

培养大学生具备健康的心理素质的重要性在某些方面甚至高过专业技能的培养，然而目前国内高等院校却不够重视对其心理健康方面进行教育引导。本文对后疫情时代大学生心理健康影响因素进行了分析总结，针对性地对这些因素和症结的改善方面提出具体可操作性的心理健康教育策略和建议，为舒缓国内国际疫情期间普遍存在的大学生心理健康问题献策献力，未来的研究计划拟对在校大学生的心理健康问题进行大样本的问卷调研实证统计分析，以供同行参考借鉴使用。

基金项目：四川大学生思想政治教育研究中心课题：“疫情危机中四川省大学生心理健康结构模型分析及心理健康教育应对策略研究”（CSZ20038）;四川青少年思想道德建设研究中心课题：“疫情危机中四川省青年大学生心理健康结构模型分析及思想道德教育应对策略研究”（SCQSN2020ZC06）;西南交通大学本科教育教学研究与改革项目“大学生心理健康状况实证分析及其心理健康教育提升路径研究

参考文献：

[1]吴霞.改革开放以来大学生心理健康教育研究[D]西南大学，2015

[2]辛自强，张梅，何琳.大学生心理健康变迁的横断历史研究[J]心理学报，2012，44（5）：664-679