“乐活” 游泳俱乐部里的故事

文 吴立慧

一、背景

我园开设的“乐活”幼儿健康俱乐部是由幼儿园发起，由具有相同兴趣、需求的幼儿和家长共同参与的团体，以此构建适合本园的、丰富的、具有选择性的幼儿健康生活俱乐部活动模式和活动课程。而其中的“游泳俱乐部”是我园和江苏省五台山体育中心游泳馆培训中心合作，由幼儿、家长志愿者和教师共同参与的专项特色课程活动，该活动一周开展一次。“游泳俱乐部”有效利用了周边的环境资源，提升了家园合作的有效性，进一步构建了“乐活”课程，最终实现了幼儿健康而富有个性的发展。

二、案例

正宇一直自诩是个勇敢的孩子，他的运动能力很强且活泼好动。他总说自己是超人，要为同伴伸张正义，维护世界和平，但他却十分害怕游泳。

由于一次练习闷水时呛过几口水，正宇对游泳产生了抗拒心理，每逢游泳的日子便会闹情绪。

游泳课开始了，幼儿们陆陆续续换好泳衣，在泳池边排好队。正宇总是最后一个出来，因为他认为越晚出来，游泳的时间就越少。

“正宇，请你排到前面来！”游泳教练毫不留情地对躲在同伴身后的正宇说， 正宇当即变了脸：“我不要！我不要闷水！”他大声抗议,边说边往后退。教练丝毫不理会他的抗议,径直向他走去。“正宇，别害怕，勇敢一点！”我在一旁加油鼓劲儿。正宇像抓救命稻草般抓住我的手臂，躲在我身后。

看他如此抗拒，为避免影响其他幼儿的情绪，教练打算先放他一马，让他在一旁看看别的幼儿如何练习闷水，放松一下情绪。整整10分钟过去了，正宇抓住我的手始终没有松开过。一直拖延也不是个办法，我决定转变攻势。

（一）第一招：信心激励法

“正宇，你看，好多小朋友都学会闷水了！你不是说你是超人吗？超人什么都不怕，怎么会怕水呢！你一定行的，来试一试！”正宇眨眨眼睛说：“超人是在天上飞的，从来不游泳！我不要！”

第一招，以失败而告终！

（二）第二招：奖励诱惑法

“你看，完成闷水的小朋友都在玩游戏喽，多开心呀！其实闷水很容易的，就闷一下！闷好了，让你玩水上游戏，怎么样？”谁知，正宇根本不为所动：“我不要玩，我不要闷水！”他又大叫起来。

第二招，还是以失败而告终！

（三）第三招：共同潜水法

这时，趁正宇不注意，教练突然一把抱起了他：“我们要一起潜水喽！如果你不想呛水的话，在水里就要闭上小嘴巴,屏住呼吸。”

“我不要！我不要！”正宇话还没说完，教练就抱着他作势要蹲下去，临近水面的时候，停顿了一秒钟。出于本能反应，正宇在这一秒内屏住了呼吸，他们一起潜入水中，很快便站了起来。

“第二次，准备！”教练发出了指令。“我不要！我不要！我……”话音未落，他们又一次潜入水中，这次比上一次久了一点点。在水中，正宇将嘴巴和眼睛都闭得紧紧的。

“再来！”正宇彻底崩溃了，他不顾一切地乱抓乱挠，一把将教练的脖子抓出了血痕。没等他抓第二次，教练再度抱着他潜入水中，这一次，足足停留了5秒钟，正宇在水中吐出了小泡泡。

他俩又一次跃出水面，正宇刚要哭泣，教练说：“你看,我们俩在一起，闷了三次水，一次都没有呛到，看来游泳并不会让我们受到伤害。我却因为你的害怕和乱抓受伤了，你说怎么办吧？”不知是不是因为内疚，正宇突然不吭声也不吵闹了。

“我们再来一次吧！ 教练陪你一起，记住入水前深吸一口气，在水里闭上小嘴巴，起来时先吐气再张大嘴巴吸气。好，开始了！”这一次正宇的表现非常出色，不哭也不闹，很配合地做好了闭气动作并潜入水中。离开水面的时候，正宇还有一些紧张，喝了一口水，还咳嗽了几下。相比之前，他对水的恐惧减轻了许多。

“正宇，来！我们一起戴上泳镜，试试在水里睁开眼睛看一看，其实水里一点儿都不可怕，还非常有趣哦！”教练替正宇戴上了泳镜。现在的正宇已经不再抗拒，而是牵着教练的手尝试着把头埋进水里，并张开眼睛好奇地张望着。

这一次，正宇自己从水里站了起来，克服了心理上的恐惧，一切都变得容易起来。游泳结束，正宇突然问教练：“老师，你疼吗？”原来，他还关心着教练脖子上的伤呢，真是个温暖的孩子。“没关系，已经不疼啦！我们都是勇敢的超人，下次游泳课你要表现得更棒哦！”

三、分析

闷水是学习游泳的第一关也是必须经历的一关。会闷水、能换气的游泳才叫会游泳，才算真正掌握了水上求生技能。因此，闷水是幼儿必须掌握的技能。

刚开始学习游泳时，有些幼儿非常害怕闷水。这部分幼儿在最初接触游泳时，可能有过呛水的经历。由于幼儿对呼吸气流的控制能力较弱，导致其不能在水中均匀地吐气和在水面上快速地吸气，水容易进入鼻腔和气管。这种不愉快的体验会在幼儿记忆中停留很久，对学习游泳产生一定的心理障碍。

由此可见，学闷水首先要过的是心理关。在下水前，我们可以先了解一下幼儿怕水的原因，再帮助幼儿克服怕水的恐惧心理。

引起幼儿恐水心理的原因有：不会屏气闷水，不敢去尝试；有过呛水经历，不愿再体验；在水中不会站立，无法控制身体；缺乏安全感，需要有依靠；受同伴影响产生恐惧感。

要解决以上问题.教师必须对症下药。当幼儿未尝试过闷水时，可以在传授正确的屏气方法后，通过游戏的方式鼓励幼儿大胆尝试；当幼儿呛水了，我们需要先解除幼儿的心理恐惧，传授正确的屏气方法；当幼儿因为身体不受自身控制，脚底没有接触到实物而害怕时，我们可以让幼儿了解水的深度，增强其自信心；当幼儿缺乏安全感或受同伴情绪影响时，我们更应该身体力行，陪伴并鼓励幼儿，用更多的安全感冲淡幼儿的不安情绪。

游泳怕闷水的心理人人都有，尤其是小年龄段的幼儿。如果克服了这个心理障碍，便会发现学游泳其实是一件简单的事情。

四、反思

（一）幼儿为什么怕水

从心理学来说，怕水有各种原因，如受到刺激、幼儿对游泳环境的熟悉度不够、幼儿本身的发展差异等。正宇对水的惧怕是源于他曾经呛水的不愉快体验，这种体验带给他的负面影响导致他产生极端抗拒的行为。充分的安全感是克服这种恐惧心理的灵丹妙药，教师的榜样示范、言语疏导、携手并进会给幼儿的身心带来极大的安全感，这也是正宇能够克服心理障碍的重要原因。

（二）幼儿如何亲水

1.循循善诱

幼儿在学习游泳的各阶段都可能会产生怕水情绪，教师可用简单的道理或示范讲解使他们对所要进行的练习有一个比较清晰的认识，通过正确的引导方式，消除幼儿的怕水心理。教师在每一次闷水前重复闷水的技巧起到了正确的指导作用。正是因为正宇运用正确方法尝到甜头，发现自己不再呛水，才逐渐克服了怕水的心理。

2.鼓励肯定

帮助幼儿建立信心对于教师来讲是非常重要的。幼儿学游泳归根结底还是要靠自己来完成，所以如何使幼儿对游泳产生兴趣、建立信心、超越自我，是值得教师不断探索的问题。正宇在多次的闷水尝试中获得了教师的肯定与鼓励，同时也发现自己有能力完成挑战，由此逐渐建立信心，变被动为主动。

3.爱与安全感

和谐的师幼关系对幼儿克服怕水心理有很大的促进作用。因此，教师在幼儿练习游泳，尤其是遇到困难时应予以鼓励和支持，帮助幼儿缓解畏惧心理。教师的贴身陪伴让正宇减少了不安情绪，提升了安全感；在误伤教练后，教练的宽容与谅解以使正宇产生了深深的内疚感，因此控制住了自己的行为，在教练的陪伴下平静地进行了闷水练习。

教师在幼儿心里是行为楷模，是幼儿信任和依赖的人。师幼共同潜水使正宇通过直观感受对闷水动作有了深刻的印象。我们应让幼儿在愉快的教学中更加喜爱游泳，早日掌握游泳技能。