里约奥运会中国男子跆拳道选手的技术运用特征分析

程龙

（四川外国语大学 重庆 400073）

1、引言

跆拳道运动自从进入中国以来，至今仅有多年的历史，虽然跆拳道运动在中国的起步比较晚，但是自从进入中国以来，便受到广大国内练习者尤其是青少年的青睐和喜爱，目前中国已经成为世界跆拳道联盟的主要成员国之一，也是练习者最多的国家之一；继2000年的悉尼奥运会，陈中为中国勇夺金牌，成就了中国跆拳道历史上的第一枚奥运金牌之后，中国跆拳道代表队在连续五届奥运会之中，一共取得了七枚金牌，经过中国跆拳道代表队的不懈努力，中国跆拳道运动员在国际舞台上取得了很多优异的成绩，同时跆拳道项目也成为了中国奥运会的优势夺金项目，可是在这七枚奥运会金牌中，有六枚都来自中国女子参赛选手，仅有一枚来自中国男子参赛选手，存在明显的女强男弱不均衡状态，中国男子跆拳道在成绩和整体水平与女子跆拳道都存在着一定的差距，通过对比赛视频资料的收集统计、归纳整理和分析，寻找中国男子跆拳道比赛中的优劣势，为中国男子跆拳道运动员，在今后的比赛以及训练中能提供一定的理论参考。

2、中国男子跆拳道选手的技术动作运用特征与分析

通过反复观看中国男子跆拳道参赛运动员在里约奥运会跆拳道比赛中五场比赛的录像，其中包括了中国男子跆拳道参赛运动员16/1、8/1、4/1、2/1四个阶段共五场比赛的录像视频，收集各个技术的使用情况、成功几率、得分情况、出腿次数等数据，加以分析和总结。

2.1、中国男子跆拳道选手在比赛中的技术动作运用情况分析

通过观察比赛录像和整理得到的数据可知(见表1)，在里约奥运会中国男子跆拳道选手参加的二个级别四个阶段的比赛中，共使用跆拳道技术387次，其中使用最多的技术是侧踢腿技术共186次，使用率为48%；横踢为第二使用多的技术共使用147次，使用率为37%；而下劈技术和双飞技术位于第三和第四，分别共使用了28次和16次，使用率分别为7%和4.1%；而国外跆拳道参赛选手共使用跆拳道技术424次，其中横踢的使用率为45%是使用最多的技术，侧踢的使用率为32%位于第二，后踢的使用率为5.1%位于第三，下劈和直拳技术使用率同为4.9%并列第四；由此可见，我国男子跆拳道参赛选手在里约奥运会比赛中使用的技术动作多为正面攻击，以侧踢、横踢和下劈等基础动作技术为主，极少使用像后踢、旋风腿、后旋踢这种带旋转的高难度技术动作，中国男子跆拳道参赛选手在赛中心理压力较大，技战术运用较为保守，而国外男子跆拳道选手在赛中运用各种技术时更全面一点也更大胆一点。

表1 中国男子跆拳道选手在比赛中的技术使用情况表

2.2、中国男子跆拳道选手在比赛中技术动作的得分情况分析

根据比赛录像观察和图1的数据进行分析可知，里约奥运会中国男子跆拳道参赛选手在与外国参赛选手比赛的整个赛程中横踢技术的得分最多，一共获得了21分，得分率为55%；使用侧踢技术共获得了8分，得分率为21%；下劈技术获得了3分，得分率为7%；双飞踢技术获得了2分，得分率为5%；其他技术并没有得分，在比赛中使用的6种技术中有4种技术得了分；而国外男子跆拳道参赛选手在使用的8种技术动作中有6种技术得了分，并且直拳技术获得了5分，得分率有18%，后踢技术获得了6分得分率有22%，这两种技术是排在所有得分技术中的第三和第四位；在得分率如此高的两个技术动作中，而中国男子跆拳道参赛选手在该两种技术中却得分为0，由此可见，中国男子跆拳道参赛选手的直拳和后踢两种技术的运用能力较差，与国外男子跆拳道参赛选手之间的差距尤为明显。

图1 中国男子跆拳道选手在比赛中技术动作得分情况表

2.3、我国男子跆拳道选手在每局中的得分情况分析

从表2中对战双方每局得分技术的运用情况可以看出，我国跆拳道男子参赛选手在第一局的比赛中无论是击打头部技术的得分能力还是击打腹部技术的得分能力都比对手好，赛中出腿时机判断比较果敢准确，在气势上对国外男子跆拳道参赛选手进行压制，同时防守的意识也非常明确，在互相试探的基础上保持着一定的主动性，对自己的进攻与防守节奏把握较好。通过数据可以看出我国男子跆拳道参赛选手在第二局中击头技战术得分能力继续领先，但与此同时出现了较多的腹部失分情况；明显可见在第二局的比赛中中国男子跆拳道参赛选手的体能下降迅速，防守的意识也明显有所下降，因此腹部的防守出现较多漏洞。第三局是比赛最激烈最精彩的部分，根据竞赛规则击中头部得分高，所以中国男子跆拳道参赛选手在比分落后的时候增多了击打头部技术的技术和战术，虽获得了一定的成效，但是在得分的同时也出现了大面积失分现象；因在失分后，中国男子跆拳道参赛选手情绪表现较为急躁，在赛中明显出现得分时机把握不准确，盲目出腿的情况，导致了体力剧烈消耗，从而错失比赛。

表2 我国男子跆拳道选手每局得分情况分析表

3、结论与建议

3.1、结论

（1）高难度技术使用较少。

在本次观察的里约奥运会比赛录像中，发现中国男子跆拳道参赛选手共使用侧踢技术186次，使用率占47%是使用最多的技术动作；使用横踢技术共147次，使用率占37%排在第二位；而高难度技术动作中仅使用了6次后踢，使用率占1.5%；则其他高难度技术都从未使用过；说明中国男子跆拳道参赛选手在重大比赛技战术运用比较保守。

（2）直拳与后踢技术的应用能力较差。

在本次比赛中，国外男子跆拳道参赛选手共使用直拳技术得了5分，得分率为18%，使用后踢技术得了6分，得分率为22%；而中国男子跆拳道参赛选手在这两个技术上得分率都为0；说明中国男子跆拳道参赛选手对于直拳和后踢技术的得分能力和防守能力上与国外参赛选手差距较大。

（3）腹部的防守出现失误。

在比赛第一局中国男子跆拳道参赛选手往往更占优势，而第二第三局优势逐渐下降，尤其在第二局中腹部防守出现漏洞；总体三局比赛中对于头部的得分技术与防守能力较好，对于腹部的得分技术与防守能力较差。

（4）体能较弱。

在本次比赛录像的分析与统计中，中国男子跆拳道参赛选手在每局比赛出腿次数都低于对手，总体在三局比赛中比对手少出腿31次。尤其中国男子跆拳道参赛选手在比赛中的第二局和第三局体力消耗较快造成防守缺失从而导致丢分现象；由此可见体能是影响比赛结果的一项重要因素。

3.2、建议

（1）在平时的训练与比赛中，加强对高难度技术的理解与认识，有针对性的去使用高难度技术动作，提高在大赛中的心理承受能力，克服心理恐惧；

（2）在跆拳道模拟实战训练中，进行陪练的运动员学习国外对手的风格模仿他们的打法和得分技术，尽量让国内运动员自己能找到应对策略积累经验，提高直拳和后踢等各项技术的得分和防守能力；

（3）日常训练中，要重视身体素质的训练，加强在模拟比赛时的训练强度，积累运动员在体能消耗时的生理与心理能快速调整状态的经验，学习和掌握快速恢复状态的方法；

（4）加强赛事锻炼，加强国内跆拳道运动员赛场经验，增强国内跆拳道运动员对赛场上出现比分领先和比分落后的两种情况的判断和处理，尤其在比分落后出现心理急躁，技术战术安排不合理，盲目出腿等情况，应做好紧急应变措施，做好防守部位的准确判断，提高自己击打的准确性。