追求心灵的轻盈

郭玲玉

几天前，一个学生的妈妈到我办公室想聊聊孩子的问题。谈话结束，走出办公室，听到她打电话：“老师们真是太不容易了，每个老师都好忙，整个办公室像个大车间！”彼时，正值考试前，印发的大量复习资料堆在办公室，课间有学生抱着资料进进出出，老师们赶着到班级上课，每个人都行色匆匆。

教育，从什么时候开始，变成这样了？两千多年前，孔子追求的师生状态是这样的：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”今天，快节奏的时代、飞速发展的科技，究竟是促进了教育的进步，还是给教师造成了不能承受之重？

当每天面对各种琐事时，教师要尽量使自己不被一地鸡毛裹挟，保持心灵的轻盈与自在。毕竟，只有教师的呼吸自然顺畅，课堂才能绿意盎然，学生才能蓬勃生长。

一、规划时间，分清轻重缓急

班主任的工作十分繁杂，称得上千头万绪，随时可能应对突发事件。班主任可充分利用《班主任工作手册》，将各类事务按照轻重缓急排定先后顺序：紧急且重要的事情馬上做;紧急但不重要的事情尽快做;重要但不紧急的事情选择最佳的时机，提前规划;既不重要也不紧急的事情，可在闲暇时顺便完成。

开学后的一个月，往往是班主任工作最繁忙的阶段。这时候，就可以将工作内容做一个整体规划。如班干部的微调属于重要且紧急的事项，需要在一两天调整好，便可优先完成;和每个学生谈心，属于重要但不紧急的事项，可以分批次谈，一到两周完成。

二、厘清边界，不给自己加负担

教育是综合性的活动，需要家庭、学校、社会多方面形成合力，从而对学生产生积极的影响。班主任并不是万能的，要厘清家庭和学校的边界。很多孩子暴露出来的问题，往往是其家庭环境多年影响累积形成的，很难依靠班主任一两次干预就能解决。班主任应该首先做好学校教育的分内事，以此带动家庭教育。

小张是我们班的头号“问题学生”，学习成绩拔尖，可是喜欢嘲笑、讽刺其他同学，人缘很差。我和小张妈妈沟通后得知，夫妻感情不和，两个人都习惯把坏情绪发泄到孩子身上。可以说，小张是在一个充满苛责的环境下长大的，内心极度缺乏安全感。我对家长指出了小张家庭氛围的问题，并给出建议，同时做好长期引导小张的打算。这个引导过程需要时间，也需要家长的配合，但是作为班主任，我会对孩子多一些理解和体谅。

三、放空心灵，及时清空负面情绪

学生就是通过不断试错，及时修正行为，从而成为更好的自己。作为班主任，既要面对学生层出不穷的问题，还要面对来自领导的期望和压力，那么平时协调与任课教师、学生之间的关系，修炼一颗从容而坚定的心，就十分有必要。我们在“治愈”学生的同时，别忘了及时温暖自己的心灵。

刚开学的前两周，备课组、年级部、班级，各项工作把人压得喘不过气来。于是我和班里的任课教师及学生达成一个约定：放学后，主动与人分享自己今天的“成绩”，互相加加油。这样，我也能把自己的感受表达出来，学生偶尔还会给我个拥抱。回家路上，我会有意做几个深呼吸，暗示自己：工作的焦虑、困顿、迷茫便随着呼气一呼而散。然后带着轻松愉悦的心情回家去。

自度度人，自觉觉他。生命的长河辽远而广阔，生命的意义远不止那些外在的东西。治愈自己，温暖他人，让心灵轻盈起来吧。