善用趣味体育理念，提升小学田径训练实效

张丛海

摘 要：传统小学田径训练过程中，由于训练形式单一、训练内容枯燥，忽视了体智统一教育，再加上小学生的心理承受能力较弱，使得学生很难保持长久兴趣，导致小学田径训练效果大打折扣。基于此，本文趣味体育理念为切入点，结合当前小学田径训练过程中存在的问题，从训练形式、师生互动、趣味元素三个方面对趣味小学田径训练的实施进行探究。

关键词：趣味体育;小学;田径训练

田径运动有着“体育运动之父”的美称，不仅能够强身健体，并且还是开展其他体育项目的基础。小学阶段，田径训练活动的开展在提高学生身体素质的同时，还能够为学生树立终身体育的思想，为国家培养新时期的田径人才，储备优秀的体育后备军。但目前来看，我国小学田径训练仍有很多问题亟需解决，例如，学生训练积极性不高、学校过于强调体育成绩、训练设施场地匮乏等，影响了小学田径训练的效果。

一、兴趣是小学生田径训练的動力

兴趣可以简单地理解为人内在的一种心理状态，在很大程度上影响着一个人的专注力。田径训练过程中，应遵循兴趣原则，将枯燥、单一、疲累的训练内容趣味化、游戏化、情景化、生活化，让学生在轻松、愉悦的氛围下进行田径训练。我国古代著名思想家、教育家孔子曾经说过：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

从教育心理学的视角来看，兴趣可以进一步划分为间接兴趣、直接兴趣两种。以田径训练为例，直接兴趣就是指学生对于训练项目的本身有着浓厚兴趣，天生便喜欢跑、跳、投掷等运动;间接兴趣则是在田径训练过程中，加入一些其他内容，以此激发学生的锻炼兴趣，例如，游戏、活动等。

二、目前小学田径训练存在的问题

（一）训练内容枯燥

《国家学生体质健康标准》要求，小学生应该参与到50m跑、实心球投掷、8×50m跑等田径训练当中，并要求进行定期的测评汇总。因此，大部分学校的体育课程设置都以这三项内容为主，虽然影响了国家要求，重视并组织了学生参与这些活动，但在训练内容、训练方法上却十分单一，只是单纯、重复的训练，内容过于枯燥。久而久之，学生便产生了严重的厌倦心理，开始抵触田径运动。

（二）学生心理承受能力弱

大多数小学生都处于6-12岁之间，这一阶段的儿童心智还处于幼稚时期，认知能力有限，适应能力较弱。再加上很多学生自出生便一直生活在父母家人的照顾当中，面对强度大，并且又苦又累的田径训练，很容易产生抗拒心理。例如，在训练过程中跌倒、磕碰，或者训练强度过大，经常又哭又闹，不听指挥，影响田径训练的正常开展。

三、基于趣味理念的小学田径训练措施

（一）丰富训练形式

传统田径训练过程中，都是通过规规矩矩、一板一眼的训练方式，内容枯燥，难以激发学生训练兴趣。因此，对于田径训练形式的优化、创新十分重要，以此激发学生内在训练的主观能动性，提高田径训练的质量与效果。

1.注重形式。

丰富的内容、多样的形式是激发学生田径训练的重要动力，体育教师应该注重田径训练的形式，引导学生主动参与。

例如，在进行动作示范时，教师除标准的肢体动作演示之外，还应该从表情、语言上做文章，表情尽量丰富，语言尽量诙谐、幽默，以此吸引学生的注意力，让学生认真观察、认真模仿、认真探索，促进学生掌握动作要领。

另外，在教学内容方面，不能一成不变，过于死板，而是应该注重创设有趣的训练情景。例如，添加一些与田径项目相关的逸闻趣事，铅球运动来源于士兵投掷“炮弹”、跑步运动来源于波斯人与雅典人的一场战役。或者还可以融入俗语、民间故事、传统文化等元素，丰富训练内容，拓宽学生眼界，培养学生的创造力与想象力。

不仅如此，在常见的田赛、径赛项目训练过程中，教师还可以通过开展趣味游戏的方式激发学生训练兴趣，为学生构建“闯过封锁线”、“智过火焰山”等游戏场景，在营造良好训练氛围的同时，还能够轻松达到田径训练的目的，促进学生身心的健康发展。

2.突出主体。

小学阶段，田径训练的作用并不局限于提高学生身体素质，科学、合理的训练方式还有助于学生智力水平的提高。故而，教师应该善于在教学形式方面进行创新，以此促进学生综合素质的发展。例如，在长跑训练过程中，教师可以设置相互追逐跑、穿越障碍跑、蛇形跑等多种形式，让学生一边游戏一半训练，使学生大脑始终处于活跃状态;再例如，在铅球训练的过程中，教师可以组织“实心球投准”“小球赶大球”等游戏活动，将学生分为两组，比较哪组学生投得准、投得远，以学生为中心展开训练活动，激发学生的训练热情，从而达到预期的训练目标。

四、结束语

综上所述，全民健身发展背景下，体育锻炼近年来逐渐被各学段教育所重视，国家也提出了一系列标准，取得了较为良好的成效。作为体育活动中的重要内容，田径活动有着“体育活动之父”的美称，是其他体育活动的基础。目前来看，虽然我国将50m跑、实心球投掷、8×50m跑等田径项目列入到了《国家学生体质标准》当中，但部分学校由于缺少场地、教学形式单一、教学内容枯燥，导致田径训练的效果并不理想。为此，小学体育教师应该秉承趣味体育理念，从训练形式、师生互动、趣味元素三方面着手，激发学生的训练兴趣，促进学生身心的健康发展。

参考文献：

[1]施海红.在中长跑训练中培养学生的意志力---以校田径队训练实践为例[J].小学教学研究：理论版，2012（005）.

[2]陈剑波.趣味田径在小学体育与健康课中的应用策略探究[J].教育界，2021（09）：38-39.

（黑龙江省鹤岗市第八中学）