例谈中小学生体质现状以及培养策略

（威海市福泰小学 山东 威海 264200）

前言

根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》、《国民体质监测工作规定》，国家从2000年开始建立国民体质监测系统，每5年对3-69岁的中国公民进行一次体质监测，截至2010年已实施了三次国民体质监测工作。青少年学生的体质健康调研工作是国民体质监测的重要组成部分，也是贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》具体要求。国务委员陈至立在全国学校体育工作会议上的讲话，让我们清醒地看到青少年身体素质和健康面临的严峻挑战，也让我们看到抓好学校体育工作是提高青少年健康素质的至关重要的一件大事。

为此，针对我校中小学生进行了体质监测调研，以了解我校中小学生身体素质现状，制定相应的体育教学计划，改进我校的体育教学方案，进而推进以学校体育为重点的青少年体育运动，促进青少年体质健康水平提高。

1、学生健康情况现状

青少年的体质影响着国家的竞争力，如果我们投入了大量的时间、精力和金钱，却培养出了不少“胖无力”、“豆芽菜”，怎能让人不担忧？青少年体质健康程度以及身体机能下降的事实给我们提出了一个十分严峻的问题：加强学校体育工作、提高青少年体质健康迫在眉睫。

此次调研的对象主要是针对我校的中小学生，具体为我校初一至初四学生以及小学部一至五年级学生，共计985名，其中，男生477名，占48.4%，女生508名，占51.6%，学生年龄7-16（μ=11，SD=2.6）。

2、调查方法及原因分析

本次监测由体检和体测两部分构成，根据《国家学生体质健康标准》，体检项目包括身高、体重、胸围、视力、肺活量、脉搏等，体测项目包括50m跑、立定跳远、力量、坐位体前屈等。事后将测量数据录入Excel表格，并用Spss 11.5对数据进行分析。

以年级为单位，各年级学生的肺活量、握力、50m跑、力量、立定跳远的平均数μ如表1所示。

表1 各年级各项目平均数μ

由表1可见，随着年级的增长，学生肺活量和握力逐渐增强，50m跑的速度和立定跳远的距离也逐渐提高，但力量却呈现先强后弱的倒U形趋势。

以年龄为单位，对这5个项目进行方差分析，其结果如表2所示：

表2 肺活量ml

显示同质子集组的平均值。

a使用调和平均样本量=24.042。

b小组人数不等，使用组大小的调和平均值，不保证I类错误级别。

从调查表可以看出，肺活量和握力方面，15岁时显著增加，其他各相隔年龄间差异不显著；50m跑方面，8岁时时间显著缩短，其他各相隔年龄间差异不显著；力量和立定跳远方面，各相隔年龄间不存在显著差异。

7-12岁各相隔年龄间身高差异显著，12岁之后，各相隔年龄间差异不显著；体重方面，各相隔年龄间不存在显著差异。

以性别为单位，男女生各项目平均数及t值如表7所示：

表3 握力

显示同质子集组的平均值。

a使用调和平均样本量=24.042。

b小组人数不等，使用组大小的调和平均值，不保证I类错误级别。

表4 50m跑

显示同质子集组的平均值。

a使用调和平均样本量=24.042。

b小组人数不等，使用组大小的调和平均值，不保证I类错误级别。

表5 力量

显示同质子集组的平均值。

a使用调和平均样本量=24.042。

b小组人数不等，使用组大小的调和平均值，不保证I类错误级别。

表6 立定跳远

显示同质子集组的平均值。

a使用调和平均样本量=24.042。

b小组人数不等，使用组大小的调和平均值，不保证I类错误级别。

由表7可以看出，男女生肺活量和视力无显著差异，但在50m跑、脉搏和立定跳远上差异显著。

表7 男女生各项目平均数及t值

通过以上对数据的分析，我们大致可以得出以下结论：

（1）随着中小学生年龄的增长，他们的身高逐年增加，尤其在7-12岁，增加显著，是身体长高的高峰期；

（2）随着中小学生年龄的增长，他们的肺活量、握力、速度和下肢爆发力都逐渐增强，其中，肺活量和握力发生改变的关键点在15岁，速度的转折点在8岁，力量方面，小学三年级至五年级发展较好，是高峰期，初中之后逐步下降；

（3）虽然只是中小学生，但在50m跑、脉搏和立定跳远上已出现明显的性别差异，这是今后教学工作中应该关注的问题。

3、对策以及建议

3.1、多数体育教师认为，导致学生体质机能下降的原因与学生自身因素以及学校开展体育锻炼条件的限制有关

（1）现行体育事故责任的认定方法无法调动教师参与组织学生参加体育锻炼的积极性。

由于体育锻炼难免会出现一些运动事故，但责任事故的认定采用的是：体育老师是现场第一责任人，这对学校、对体育老师明显不利。很多学校以“出于安全考虑”为由，将体育设施拆除，如爬竿、天梯等，许多有益的运动项目也被封杀，如，单双杠、跳箱、跨栏、滚翻等。

《学生伤害事故处理办法》等类似文件的出台本是正确的，但执行上的扭曲，伤害了体育教师的工作热情。

（2）体育师资不足影响了学校体育工作的开展。

一些学校体育教师配置不足，体育课是由其它学科教师兼职任教，另外，部分体育教师素质不高也是导致学校体育活动质量难以保证的一个重要原因。

（3）现行的《国家学生体质健康标准》制定得不合理。

除引体向上等个别项目定得太高外，普遍偏低，难以调动学生锻炼的热情；此外，台阶试验等项目操作起来很困难，作为衡量标准和激励手段的意义不大。

（4）体育考核评价不力是导致学生缺乏参与体育锻炼的最大原因。

在如今，高考升学压力下，许多家长、学生对不列为高考总分的体育学科当然采取 “放弃”的态度，“体育成绩”或“国家学生体质健康标准”不及格不能毕业的规定名存实亡。

3.2、增强我区学生体质和完善学校体育卫生工作的几点建议

（1）各级教育行政部门要进一步加大学校体育卫生工作的力度，引导贯彻实施《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》，并纳入常规工作议程，要把学校体育卫生工作经费列入预算，要按“中、小学体育器材配备目录”要求，尽快改善学校的运动场地、设施和体育器材；

（2）加快体育、卫生师资队伍的建设步伐。摸底了解我区“体育教师和校医”的配置情况，按照有关规定配齐配足师资，同时要加大对体育教师的培训力度，在这一方面，我区还是走在威海地区前列的；

（3）学校建设要科学规划合理布局。对一些生均用地严重不足的学校，各有关部门应充分协商分期分批解决，新建或扩建学校，要考虑好体育场地的设置；

（4）学校应采取定期监测与公布学生体质健康状况等措施，学生体检费用应由政府财政承担，使学生思想上高度重视，并付诸身体力行的锻炼活动中；

（5）积极引导学生崇尚科学的体育锻炼。通过合理的体育锻炼提高健康水平，从而提高身体素质和机能。崇尚科学体锻要从三个方面加以引导：一是体育锻炼提高机能的愿望和参与实践的统一；二是掌握体育运动卫生常识和安全防护方法；三是从青少年时代起就要努力培养和掌握1-2项自己受益终身的体育运动项目；

（6）倡导体育文化，更新教育观念。其一，要发挥媒体的导向作用，多做一些积极的正面宣传，特别是一些体育好、学习好的典型实例，以期获得社会的广泛认同；其二，教师们要引导学生正确处理学习和锻炼的辩证关系，树立锻炼好、身体好、学习好的科学理念；其三，要通过家长会等活动形式，使家长们正确认识体育，鼓励孩子们参加体育活动等；

（7）修定《学生伤害事故处理办法》等类似文件，明确伤害的责任界定。体育毕竟是有一定风险的，对由于进行体育锻炼带来的偶发损伤，要正确对待，达成共识。一方面体育教师不能“因噎废食”，把有益于学生身心发展的运动项目封杀；另一方面要做好防范措施，把风险降到最低水平；其三，对出现的“无法规避”的运动损伤，不但不能追究教师的责任，且要旗帜鲜明地支持教师；

（8）修改“体质健康评定标准”。新出台的《国家学生体质健康标准》设计的理念之一是“及格易，高分难”，问题是不需要锻炼就能及格，还有多少学生能为得高分而进行锻炼呢？比如，现行标准规定初三年级男生50m跑及格为8分8秒，就明显偏易，建议提高到7分7秒。当然，也有某些项目标准定得太高，让学生们望而却步。如现行标准规定初三年级男生引体向上满分为22次，这根本做不到，建议降低到12次。因而，评价标准的设计理念应该是“标准要科学，及格要锻炼，高分要努力”，让大多数学生要“跳一跳，才能够得到”，真正发挥评价的杠杆作用，推动群众性体育的开展。值得注意的是，中国幅员辽阔，各地学生的体质存在着明显的差异，评价标准最好不要搞一刀切，应根据不同的情况，制定相应的评价标准；

（9）完善检查制度，推广成功的经验。要根据《学校体育工作条例》的要求，对各校进行定期或不定期的检查，发现问题及时整改，并落实奖励与处罚条款。要通过召开现场会等形式，推广和介绍在现有的条件下，开展体育运动好的学校的做法和成功的经验，在相当长的一段时期里，这更有实际意义；

（10）抓好学校体育传统项目，完善校运动队的建设。重竞赛（学校的门面工程），轻群体固然不可取，但好的运动队对带动学校群体活动的开展有着十分积极的作用，它具有培养体育骨干、活跃学校课余生活、发挥“小体育明星”的向心效应等功效，因此，每所学校有1-2支常年训练的运动队（最好竞赛成绩也不错）是必须的，以此带动学校体育锻炼的深入开展。做到人人有体育项目，班班有体育活动，校校有体育特色；

（11）体育教师要有高度的责任心和使命感，同时要合理计算体育教师的工作量。学校体育的许多不良现状在短期内是无法克服的，如，场地问题、大班化问题等等，体育教师要正视这些现实，不等不靠，因地制宜，创造性地开展工作。此外，体育教师的工作待遇要落实，除上课外，组织学生开展课外体育活动和课间操（包括班主任等）、进行运动队训练等的工作量要给予计算。

调研结果中显示出的学生个体发展的关键时期不容小觑，其整体发展的一般趋势不容忽视。面对现今我校中小学生的身体素质现状，各组应采取行之有效的措施来改善，尤其是体育教育工作者，应扮演好“领头羊”的角色，带领各部门共同达到提高学生身体素质水平的目标。而上述建议是我对提高学校体育水平的一点感悟，希望能对提高我校学生身体素质或者对其他同行的工作能够有所帮助。