初中生数学焦虑解决方案的探究与实践

彭惠玲

【摘    要】近些年来，数学学习焦虑一直是心理学和数学学习研究中的一个热点问题。数学学习焦虑作为一种普遍存在的现象，我们需要知道的是：造成孩子数学学习焦虑的原因到底是什么？怎样才能克服孩子心理上产生的数学学习焦虑？作为老师应该怎样引导这些孩子克服数学学习焦虑？这些都是我们共同关心并且迫切想要解决的问题。本文就此开展了一些研究，希望能对产生数学学习过度焦虑和过低焦虑的孩子有一些帮助。

【关键词】数学学习焦虑  克服  解决  探究与实践

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.11.037

我们发现，考试失常现象在数学考试中非常常见。是什么原因导致这种现象的发生呢？在为期两年的探究与实践中，我们课题组通过问卷调查和个别访谈方式对初中生数学焦虑缓解方案探究实验班级进行调查，从而对他们参加数学考试的心理因素进行分析。发现数学焦虑是影响数学考试正常发挥的最主要因素之一。本课题组成员通过探究，找到了一些克服数学考试焦虑，树立自信心的方法。主要通过以下三种方式减轻学生的数学焦虑：首先，通过家长会对家长建议如何配合减轻孩子的数学焦虑;其次，通过心理教师对学生开讲座进行减轻数学焦虑的心理辅导;第三，通过课堂教育教学措施的实施和渗透减轻学生的数学焦虑。

一、实践和探究的方式

1.邀请学校的心理学教师加入课题组给予课题实施心理学方面的专业支持。带领课题组成员收集资料，组织课题老师学习缓解数学焦虑的理论知识，并形成自己的见解。

2.组织课题组老师进行问卷调查自己所带年级、班级学生的现状，对数学焦虑的了解程度和存在情况等，制定可行的缓解数学焦虑的实施方案。

3.课题组老师在各自的年级、班级同时实施可行的缓解数学焦虑的实施方案。

4.每周课题组老师在各年级积极参与集体备课，全科组成员互相积极听课、评课，共促进步。

5.开展全校范围的目标教学法、实验教学法、思维导图教学模式、学生讲师团讲解解题思路的“全员公开课”“示范课”评比活动。

6.举办全初中部学生“手绘数学思维导图”竞赛活动、“我的数学故事”征文比赛、“小讲师讲解解题思路PK赛”、自制实验教具比赛，并评选出优秀作品。

7.集体备课，组织开展示范课、调研课、核心片段课、优质课比赛等比赛前磨课活动，课题组成员全员参与。

8.通过调查问卷，在全初中部学生中找出数学焦虑比较严重的学生若干名，由心理学老师开展团体心理辅导课。

9.各班开展主题班会缓解学生的考试心理焦虑，让优秀生介绍数学学习方法，班主任和数学老师对学生进行心理疏导，树立学生学习数学的自信心。

10.每个年级每次段考后及时表彰数学优秀生和进步生。

11.利用家长会引导家长用正确科学的方法帮助孩子缓解数学焦虑。

12.利用科组会对全科组教师进行如何缓解学生的数学焦虑的专题培训，提倡大家上课用温和的微笑，提升对学生的亲和力，数学课堂多鼓励肯定学生，采用新课程倡导的多种教学模式，用严谨但不乏幽默的语言带领学生走进数学课堂，由负责实践的老师进行实践，并在科组推广。

13.组织课题老师参与惠阳区中考模拟试题命题比赛、青年教师解题比赛、编辑段考试题比赛。

14.组织课题老师积极撰写课题教学心得论文并上交评比。

15.积极参加省、市、区的教学教研活动。

16.配合区教育局、名师工作室、学校开展外校交流教学活动。

17.配合学校青蓝工程结对工作，实现师徒更密切实践探究课题内容并共同进步的效果，从而提升教学质量。

18.定期召开课题组老师的课题研究例会，及时反思、总结、改进。

二、缓解数学焦虑的三大方法

（一）家长培训干预

利用家长会，举办全校《初中生数学焦虑解决方案的探究和实践家长会》专题报告会，争取广大家长的充分理解和有效配合。让家长意识到家长首先要怀着乐观的心态，要相信自己的孩子可以学好数学，从而把数学学习的自信心传递给孩子。面对孩子数学成绩的下降，一定要耐心地指导，同时激励孩子不畏困难、勇于探索。

（二）学生培训调节

邀请课题组的心理教师为学生开展数学焦虑专题团体心理辅导课，培养学生阳光自信的心态，树立正确认知，有力激发学生的潜能。让学生明确数学焦虑的产生和危害，要学会一些心理调适的方法，特别是面对数学焦虑的时候如何调控。学校邀请数学教研员给学生讲课，教会学生数学学习的方法、技巧和注意事项;邀请心理学专职教师对学生进行团体心理辅导，从而减轻学生的数学焦虑感。

（三）教师自我提升

教师自我提升是缓解数学焦虑的最重要方法。

1.优化教师对学生的评价方式，秉承我校“有教无类”的教育思想，树立“中山中学无差生，要让优秀更优秀，促进落后变先进”的教育观念，赏识每一个学生，对学生的不足采用“绿色批评”教育方式，充分肯定优点，委婉指出不足。

2.进一步提升学生的数学素养，促进教师的专业化发展。

（1）鼓励教师积极参加数学优质课比赛、核心片段教学比赛、教学技能选拔赛等。

（2）每周举行教学研讨公开课，积极开发典型课例，全面提升教师的业务水平。

（3）积极组织送教下乡实践活动。

（4）组织实施“青蓝工程”师徒配，让课题组中优秀的有经验的教师引领青年教师，同时，教师要树立终身学习的目标。

（5）利用科组会议对全科组教师进行如何缓解学生的数学焦虑专题培训。

对不同层次学生分类推进，因材施教，加强精细化管理，分层分类引导学生进行数学学习心理辅导，改变我校传统的数学教育教学模式，既培养了学生良好的数学学习习惯，激发了数学兴趣，树立了积极科学的认知，提高数学学习自信和能力，较好地减轻了学生的数学焦虑，提升了学生的数学素养，也推动了教师的专业化发展。

通过调整课堂教学模式，让学生成为课堂的主人，运用前期课题研究成果“目标教学法”“实验教学法”“思维导图法”以及“先学后教，当堂训练”的高效课堂模式进行课堂教学，鼓励学生进行小组合作，尝试采取组建班級学生加入“班级讲师团”方式上课。数学教师要有钻研精神，学会敏锐观察学生，了解学情，针对学生的现实情况进行因材施教。积极备课，细化难点，用“图形分解法”“数学结合法”等数学思维方法，在数学问题探究中，设计“问题串”，不断铺垫，层层推进，在教学中做到化繁为简，从而突破难点，让学生爱上数学，提升数学成绩，获得数学学习的成就感，从而减轻数学焦虑。