我国篮球组织后卫能力的培养研究

（甘肃省景泰县第四中学 甘肃 白银 730400）

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

本文从NBA联赛和CBA联赛当中抽取了比较优秀的组织后卫各10名，其中NBA联赛中10名比较优秀的组织后卫分别是欧文、沃尔、伊赛亚·托马斯、洛瑞、韦德、史蒂芬·库里、克里斯·保罗、托尼·帕克、哈登、维斯布鲁克，所采用的数据为NBA2016-2017赛季常规赛的技术统计；CBA联赛中10名比较优秀的组织后卫分别是西热力江、赵睿、刘晓宇、赵继伟、郭艾伦、孟泽、刘炜、丁彦雨航、方硕、胡雪峰，所采用的数据为CBA2016-2017赛季前20轮比赛的技术统计。

表1 NBA球员基本信息

表2 CBA球员基本信息

为了更加直观的了解中国男子篮球队与世界大赛中各个强队之间的差距，本文摘录了中国男子篮球队在里约奥运会男子篮球比赛中同美国、法国、塞尔维亚、澳大利亚、委内瑞拉五国比赛时组织后卫球员的技术统计，并对数据进行了评定与分析。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过在西安体育学院图书馆、陕西省图书馆（含国外文献资料）以及论文资料库、中国知网（CNKI）、等数据库，查阅2000年以来有关：篮球优秀组织后卫能力等关键词的检索，查阅了近几年来有关怎样培训优秀篮球组织后卫能力的有关文章50余篇，并对检索文献进行整理，为后期的论文写作提供了理论依据。

（2）录像解析。

通过对国内、外高水平篮球比赛顶级组织后卫的技术统计以及中国队在世界大赛中的录像统计解析，并在此基础上进行了对比分析和综合评定。

（3）逻辑分析。

以系统思想为根本理论依据，归纳科学原理，采用分析、归纳、总结等逻辑方法进行较为深入的研究。

（4）数理统计。

利用Spss17.0对统计数据进行连个独立样本的t检验，由此得出表中p值。

2、结果与分析

2.1、技术技巧

要想培养出世界级别的篮球组织后卫，那么他就应该具备篮球组织后卫所应该具备的最最基本的条件和要求，首先必须要有不看球时刻观察着场上情况的控球能力；其次要有没有人防守时的空位得分能力；再次是要有声东击西的不看人传球的能力；最后也是非常重要的一点容易被很多教练员所忽视，就是培养积极良好的防守和意识能力，这些条件和要求彼此之间是有着严密的关联，要想办法把这四种技术技巧结合在一起使用，才能达到事半功倍的效果。

（1）运球能力。

要想成为一名顶尖级的组织后卫，熟练的运球能力是必不可少的，在篮球比赛中，组织后卫和球接触的时间是最长的，他要能够面对至少有一个防守球员把球安全的从后场带到前场来组织进攻，这是也是体现一名组织后卫运球能力最基本的考察项目，组织后卫若想在平时在比赛中能随心所欲的控制比赛进程的节奏，还想把握住每一次的战机，那么在平时训练中就要加强运球能力方面的练习，因为想要做到这些要求，运球能力是完成这些条件要求的基础。我们也可以从一名组织后卫在平时的每场比赛中失误多少次客观的看出他的运球能力是否合格，在2014年的里约热内卢的比赛中，中国队平均每场比赛的失误次数竟然高达14.8次，让人非常吃惊，在各队中也属于中等偏下的水平，其中中国篮球组织后卫在每场比赛中平均失误次数达3.9次，位列各竞赛队伍之首，而中国队的主力后卫在5场比赛中失误统计名列第一，在中国队和委内瑞拉的比赛中正是由于失误过多的原因导致了中国队失掉了比赛，因此，中国队的主要训练任务之一就是减少失误数，加强培养中国队篮球组织后卫运球的能力是降低整队失误最直接最根本的途径。

（2）助攻能力。

要想成为一名优秀的篮球组织后卫就必须要具备声东击西不看人传球的能力，组织后卫的主要任务之一就是助攻，帮助其他队友获得进攻的机会，为全队争取占据比赛的主动权，从数据中可以看出一个优秀组织后卫助攻能力水平的高低也是中、外组织后卫差距的最明显的一项指标（t=3.83），所以针对加强助攻能力的训练是培养优秀组织后卫的关键方面。

（3）得分能力。

如果一名组织后卫在运球和传球能力方面表现的很出色，但是他的得分能力不强，那么这种类型的组织后卫对对手所造成的杀伤力也不会很大，因为对手就会有针对性的对你进行防守，所以要想成为一名出色的组织后卫，光有运球和传球能力是远远不够的，在平时的训练中，对自己得分能力的培养一定不能忽视。据调查显示，我们国家的组织后卫在投篮命中率上是比其他竞赛队能略强一些，但是我们的出手次数却和其他竞赛队差了不少，所以在比赛的总得分数上就和人家有着一定的差距，多出手，不要害怕不进球，培养自己的自信心，扬长避短。

我们再来说说3分球技术方面，通常的篮球比赛，组织后卫的个头是略低于其他位置的，所以想要在内线得分比较吃亏，这时候一名拥有超强3分球投篮的组织后卫就可以给对方的防守施加意想不到的压力，就可以是对方的防守位置错乱，就打个比方来说，现在NBA联盟中进攻能力最强的勇士队和防守能力最强的马刺队之间，勇士队中的库里、汤普森、杜兰特都有着超强的3分投篮能力，在一定程度上也给了马刺队的防守施加了难度，不敢放外线也不敢忽视内线，所以在进攻中勇士队就显得游刃有余。NBA联赛的三分线比CBA联赛中远一些，虽然是这样，我们国内的球员三分能力仍不及国外球员。

2.2、战术意识

（1）进攻战术意识。

组织后卫作为比赛场上的核心位置，也是场上进攻时的领导人，所以对各种各样的进攻战术要非常熟悉，而且还要能够灵活地运用，篮球场上的情况是千变万化的，组织后卫要根据场上千变万化的情况及时作出正确的调整，以便对场上的比赛走势能够随心所欲的掌控节奏，要抢占有利时机，要让对方跟着我们的比赛节奏走，试图寻求对方的弱点加以攻击，要做到如果比分落后时应该采取什么战术进行追分，比分领先时要采取什么战术进行保持，所有的这一切都需要组织后卫来完成，头脑一定要时刻保持清晰。

（2）防守战术意识。

组织后卫的任务不仅仅只是场上的进攻组织者，还要求组织后卫把全队的防守能力调动起来，不能产生消极防守的态度。在篮球比赛中一个队伍的防守能力越来越被看重的今天，一名优秀的组织后卫是否能够调动起全队积极的防守态度也成为了考察一名组织后卫是否合格的重要因素。NBA教练中曾流传一句名言：“表演靠进攻，取胜靠防守。”一名组织后卫拥有很强的运球能力、助攻能力和得分能力还是不能称得上是世界顶级组织后卫，在防守能力方面还是不能小觑的，不断地积累比赛经验，经常学习专项知识，是培养优秀篮球组织后卫战术意识素养的必由之路。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）在篮球比赛中，组织后卫的作用越来越被看重的今天，再加上组织后卫更是篮球比赛中发起进攻的领导人，不仅仅要具备超强的运球、助攻、得分、战术意识和心理素质，还应该具备丰富的专项理论知识和独具特色的领袖能力；

（2）训练中应该加强中国队篮球组织后卫运球能力的培养是降低整队失误最直接最根本的措施，因此促进减少失误成为了中国队主要训练的任务之一。

3.2、建议

（1）运球能力方面还应注意：在平时训练组织后卫的对抗性练习时，要加强对抗的强度，不要让他感觉很舒服，只有这样，他在比赛中才能随心所欲的控制比赛。能够熟练的掌握提前变向过人、胯下运球、背后转身等等的技术动作是每个后卫所具备的技术技巧能力，但是在平时的训练中不能仅仅只练习单个动作，要把各个动作技巧结合起来练习，以便在比赛时能够让防守者防守起来很困难；

（2）得分方面还应注意：组织后卫在突破上篮能力的训练中，可以采用一人防守和多人防守练习，不能够消极防守，否则效果会很不理想。练习三分球投篮，可以采用沿三分钱两个零度角和两个45°和90°，每个位置投篮练习10次，保持标准动作，休息2分钟，接着进行下组练习，共三组；

（3）助攻能力方面还应注意：多加掌握教练员安排的进攻战术配合与传球相结合，这样能够让对手防不胜防，比如，突破分球、传球切入、高低位策应等都可以与传球相结合。当出现能够快攻的情况时，组织后卫一定先要观察场上队友的跑位情况，能够传球时，第一意识就是要将球传到进攻有利位置的队友手中，自己不要一味的黏球。