中学生暑期体育活动现状与研究——以苏州市吴中区尹山湖中学为例

（南京体育学院 江苏 南京 210014）

前言

这几年来，党中央、国务院要求各级各类学校切实的减轻学生的负担，培养全面发展的社会主义事业的接班人和建设者，积极开展以青少年为重点的全民健身体育活动，确切落实《全民健身计划纲要》。暑假是一年中最长的一个假期，有两个月的时间，因此中学生应该好好利用这个假期，努力提高自己的身体素质。但是很多学生在暑期的空闲时间里看电视、玩游戏、上网聊天，浪费了很多宝贵的时间。家长们只重视孩子的学习成绩，让孩子参加学习辅导班，却忽视了孩子们多锻炼身体，培养他们进行体育锻炼的习惯。青少年是一生身心发育的关键时期，促进这一时期身心健康最积极、最有效的手段，就是体育锻炼。而经常进行合理的体育锻炼，不仅可以促进身体生长发育，呼吸机能和心脏功能地提高；还可以调节神经活动的灵活性，增强体力和脑力活动的能力。因此，中学生在暑期里得多参加体育活动，使自己拥有一个健康的体魄。

由于本人对郭巷街道近些年中学生暑期体育活动的的变化发展有一定的了解，因此选择郭巷街道尹山湖中学作为本次调查的对象，能更好的完成调查研究。近几年来，我镇在暑假期间，开展了近20家学习辅导班，而辅导班大多都是由大学生创办的，因而学费也不是很高，家长们都能接受。所以很多家长们抓住这个时期提高自己孩子的学习成绩，都火热得给孩子们报名。学生受家庭、学校和社会三位一体的共同教育，中学阶段不仅是他们生长发育的重要时期，也是他们树立正确的人生观和养成良好的体育锻炼习惯的最佳时期。暑假近有两个月的时间，随着余暇时间的增多，他们活动的时间和空间等自由度也随之加大。为了解中学生暑期体育活动现状，更好地指导、促进他们健康成长，本人对郭巷街道尹山湖中学生暑期体育活动的现状进行调研和分析。

1、研究对象和方法

1.1、研究对象

以吴中区郭巷街道尹山湖中学的三个年级的学生作为调查对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

在学术期刊网、万方数据库、校图书馆等查阅国内外与暑期体育体育活动发展相关的文献资料，对这些资料进行分类、整理和分析概括。

（2）问卷调查法。

根据社会学问卷设计的原理，结合专家、学者对暑期体育活动的研究，设计了一份问卷调查。问卷共300份，回收282份，回收率为94%。有效问卷278份，有效回收率92.7%。

（3）数理统计法。

通过问卷调查获得原始数据，并把原始数据输入Excel，然后进行数理统计。

2、结果与分析

2.1、郭巷街道中学生参加暑期体育活动的现状

（1）郭巷街道中学生参加暑期体育活动的态度。

由表1可以看出，有61.9%喜欢和非常喜欢在暑期进行体育活动，其中男生为70.0%，女生为53.2%，男生多于女生；有17.3%的学生对此持反对态度，且女生多于男生。男女生对暑期体育活动的态度有明显的差异，可能的原因为：其一男生比女生好动，这主要是由男女生的生理差异决定的；其二是暑期是全年中温度最高的时候，在户外进行体育活动容易造成中暑，而且皮肤会晒黑，女孩子一般比较在乎自己的外貌。但从总体来看，郭巷街道中学生对暑期参加体育活动的情况还是比较乐观的。

表1 暑期体育活动的态度情况一览表(%)

（2）郭巷街道中学生参加暑期体育活动动机。

体育动机是推动体育行为主体的人们从事体育活动，并维持这些活动的主观因素和心理状态。它是人们对客观体育需求的主观反映。由表2可以看出，男女生在暑期进行体育活动的动机不太一样。男生参加暑期体育活动主要以强身健体、提高运动水平、消遣娱乐和减体重为主要目的。而女生以减体重为主要目的，其次是强身健体和提高运动水平。但从总体上可以发现郭巷街道中学生参加体育活动以强身健体为目的，中学生是身长发育的关键期，多参加体育活动有助于提高心肺能力和呼吸系统。

表2 暑期体育活动的动机一览表(%)

（3）郭巷街道中学生参加暑期体育活动项目。

中学生参加暑期体育活动是建立在自觉自愿的基础上的，所以学生对体育项目的兴趣倾向对湖溪镇中学学校开展课外体育和假期体育活动具有较大的参考价值。表3显示，篮球、羽毛球、乒乓球这三个项目中学生最喜欢，总体上分别占19.8%、15.5%和13.7%。篮球是中学生在暑期参加体育活动的重要项目，几乎每所中学和村里老年协会都有篮球场地与设施，多数生活小区和单位也有篮球场地，篮球以它自身的魅力在中学生的心目中都占有重要地位，而且我国篮球明星姚明和易建联在世界篮球最高舞台NBA里的优秀表现经常是中学生们谈论的话题。羽毛球对抗性低、趣味性高，可操作性比较强，场地相对容易选择，基本的动作技术容易掌握，健身效果佳，所以在湖溪镇中学生暑期体育活动中占有极其重要的地位。乒乓球在我们镇上也是比较热门的活动项目，因为乒乓球是初中生体育中考的一项考试项目，占10分的分数。它一般可以在室内活动不受天气的影响，在炎热的暑假里，深受中学生喜欢。游泳项目也是暑期比较热门的活动项目，这主要与气候有很大的关系。再说，我们镇上有小溪，池塘，农家乐，而农家乐里有游泳池，每到暑期那农家乐的游泳池就很挤，而大多数都是中学生。游泳不仅可以锻炼身体，而且也可以减肥，因此它在暑期是中学生比较喜欢的项目。足球和排球是三大球类中占的地位比较低。尤其女生对足球的兴趣不高。健美操对男生的兴趣不高，而对女生就比较喜欢了，它不仅可以起到减肥的效果，还可以使自己的体形变的更匀称。因此，深受女生们的欢迎。

表3 暑期体育活动的项目选择情况一览表(%)

（4）郭巷街道中学生参加暑期体育活动的时间。

从表4中看到，早晨和下午活动人数居多，分别占到总人数的36.7%和39.6%，这主要由于早晨和下午活动更符合大多数人的习惯。中午和晚上活动的人数较少。中午占4.3%，晚上占6.1%，除了与运动习惯有关系之外，与暑期中午的天气炎热和晚上家长考虑到子女出去的安全问题有关。13.3%学生在上午参加活动。近几年来，我镇在暑假期间，开展了近20家学习补习班，而辅导班大多都是由大学生创办的，因而学费不是很高，家长们都能接受。所以很多家长们抓住这个时期，为了提高自己孩子的学习成绩，都火热的给孩子们报名。因此，孩子们锻炼的时间大多数只能在早上或下午了。

表4 中学生参加暑期体育活动的时间情况一览表(%)

（5）郭巷街道中学生每次参加暑期体育活动的时间。

从表5可以看出，男女生每次活动的时间一般在1个小时左右，占40.3%。其次是1.5个小时，而2个小时以上相对比较少。但是男女生在生理方面有差异，初中生男生比女生耐力要好些，因此活动时间男生比女生活动时间要长一些。女生一般在半小时和1小时之间比较多，分别占29.3%和46.1%。男生活动时间在半小时占11.8%，1小时以上的活动时间占比较多。

表5 每次参加暑期体育活动的时间情况一览表(%)

（6）郭巷街道中学生参加体育活动的频度。

假期参加体育活动的频度是反映中学生暑假参加体育活动状况的重要指标之一。频度是指单位时间内参加体育活动的次数。表6可以看出，男生每周3-4次比例占的比较高有42.8%。其次是1-2次/周。而每周参加1-2次，这个频度会比较少，也没有起到锻炼身体的效果。暑期空闲时间相对平常多了很多，因此，每周3-4次比较适宜。女生就没有男生乐观了，1-2次/周，占有53.9%。在学校，要求学生每天锻炼1小时，因此，在暑假里，也得养成锻炼身体的习惯。在暑期里参加锻炼的时间不足可能有以下原因：其一学生作业负担过大。其二学生补课时间太长。其三学生对体育活动的自觉性不够高，特别是女生。其四体育活动场地和器材限制，无法满足学生的需求。所以要进一步提高中学生对暑期体育活动和体育锻炼的直接参与意识，加强对参与假期体育活动的认识，激发其参与暑期体育锻炼的积极性主动性，以便提高中学生参加假期体育活动的频度。

表6 参加体育活动的频度一览表(%)

（7）郭巷街道中学生参加体育活动场所。

表7可以看出，中学生选择暑期体育活动场所以生活小区为主占了33.1%，这表明生活小区的设备比较好，一般设有篮球场、气排场，还有其他一些健身器材。其次是学校，在暑期有些学校是不对外开放的，但我们街道上学校，是对外开放的。排第三是健身场所了，有16.2%的学生在健身场所锻炼，这部分学生家庭条件相对较好，家长积极支持，对体育活动的投入相对较大，是积极体育爱好者。排第四的是家里，在家里活动女生比男生要多。在家里活动的项目一般是羽毛球、乒乓球、跳绳为主。这些项目场地不受限制，只要有一定的空地都可以活动，运动量也不是很大，女生往往比较喜欢这些项目。男生就不一样，他们喜欢好动一点的项目，如篮球、足球、游泳等等，因此女生选择家里活动比男生要多。中学生选择其他项目的场所，一般在村里的老年协会、公园这些地方，一般每个村里都会建设2-4个篮球场，还有一些简单的健身设备。我们街道上有个公园设有6个篮球场，还有很多健身器械。因此，这2个场所也是学生选择活动的好场所。

表7 暑期体育活动场所一览表(%)

（8）郭巷街道中学生参加暑期体育活动的消费。

表8显示，中学生暑假体育活动消费投入方面，有少数学生的消费在500元以上，占到7.2%，这部分学生是参与了收费健身场所的体育活动或是购买了服装、健身器材、参加体育班培训等，这部分学生家庭经济条件相对好，家长积极支持，自己的体育消费意识强，是积极的体育爱好者和参与者。消费在401-500元的占9.4%，在 301-400元的占 11.1%，在 201-300元的占 15.8%，在101-200元的占19.8%。而在100元以下的占到36.7%，这与中学生没有独立的经济来源，家长对子女在暑期体育活动方面投入不够关注。在中学生暑假体育活动消费投入上，男、女生之间有差别。在100元以下，女生比男生占的比例要高，这说明女生对暑期体育消费的意识不是很高。

表8 暑期体育活动消费一览表(%)

2.2、郭巷街道中学生暑期体育活动的影响因素

（1）促进因素。

表9可以看出，郭巷街道中学生参加暑期体育活动促进因素排在前六位的是：锻炼身体的愿望、休闲娱乐的需要、同学和朋友的影响、某些项目的挑战性、塑身修型、时间充裕。男生在选择项目是以锻炼身体的愿望、休闲娱乐的需要和某些项目的挑战性占的比例比较多。而女生以休闲娱乐的需要、锻炼身体的愿望和同学和朋友的影响占的比例较多。暑期与平常不一样的就是有充足的时间，平常一些学生由于时间原因而没有参加体育活动，因此，学校和家长们都应该积极鼓励孩子们在暑期多锻炼体。尤其是家长不要老逼着孩子补课、写作业。应该让还在多去户外活动，有了好身体才有精力去学习。家庭环境比较好的，家长们应该带孩子们多去健身房、游泳馆等场所，培养孩子养成锻炼身体的习惯。

表9 暑期体育活动促进因素一览表(%)

（2）阻碍因素。

中学生参加暑期体育活动的阻碍因素是不利于暑期进行体育活动的各项因素的总和。对中学生参加暑期体育活动的阻碍因素的研究有利于学校在针对培养学生体育锻炼习惯时针对性制定和实施有效措施，从而提高中学生暑期体育活动的参与程度和效果。在阻碍中学生参加暑假体育活动的各因素调查中(见表10)，没有时间、场地器材限制、学习负担重排在前三位，分别为17.3%、13.7%、11.9%，是主要因素。由此可见，场地器材很大程度上阻碍和限制了中学生对暑假体育活动的参与。体育场馆和体育器材是开展一切体育活动的基础，也是前提。所以，我们还是呼吁社会、学校要配合全民健身计划，积极创造条件，尽快改善体育活动场所的条件和配套体育器材。同时也反映了当前家长对孩子过于束缚，孩子能否参加体育活动很大程度上取决于家长的态度，家长认为只有上大学才使唯一的出路。学校、家长给孩子施加太多的压力，导致学生学习压力过大，可支配时间减少，从而减少了参加体育活动的机会。因此必须加强家长的健康意识，使家长明白孩子不生病就等于健康。学校、家庭应加强健康教育及体育活动知识的宣传，加强体育熏陶，培养中学生形成良好的体育习惯。

表10

3、结论

（1）郭巷街道中学生对暑期参加体育活动的态度是比较积极的。有61.9%的中学生喜欢或非常喜欢参加体育活动，有17.3%的中学生对此持反对态度，且女生要多于男生；

（2）郭巷街道中学生参与暑期体育活动的动机不是单一的，而是多层次的。他们的动机都是积极地、健康的；

（3）郭巷街道中学生在暑期参加体育活动的项目选择主要以篮球、羽毛球、乒乓球为主，他们的体育活动时间大部分安排在下午进行，且每次活动的时间一般在1h左右，活动场所以生活小区、学校、健身场所；

（4）郭巷街道中学生参加暑期体育消费投入在0-300元之间，占了72.3%，这说明“花钱买健康”的消费理念已在中学生初步形成，但还需加强；

（5）郭巷街道中学生参加体育活动的促进因素排在前3的是锻炼身体的愿望、休闲娱乐的需要、同学和朋友的影响。阻碍因素排在前3的是没有时间、场地器材限制、学习负担重。