跆拳道品势教学过程中实用方法的应用

（南京航空航天大学金城学院基础部体育组 江苏 南京 210000）

跆拳道起源于韩国，作为其重要构成部分的品势，也带有浓厚的韩国文化底蕴。尽管跆拳道已经成为奥运会比赛项目，但是跆拳道品势却只是作为表演项目出现。然而跆拳道品势对于练习者而言，其积极意义和重要作用不亚于跆拳道技术。特别是跆拳道品势中的礼仪要素，使得它成为众多学校开展的体育教学内容之一。但是，首先要面临的是跆拳道品势的本土化问题。虽然跆拳道项目已经在我国开展了很长时间，普及程度也相对较广。但是跆拳道品势的教学过程中依然存在诸多问题，不仅制约了跆拳道品势在学校教育中的发展，而且也影响了跆拳道品势的教学效果。就此，如何优化跆拳道品势的教学过程中的适用方法使得深入探索。

1、跆拳道品势概述

1.1、品势概念

跆拳道运动是源于国外的一项体育运动，而在跆拳道运动体系内部，同样跆拳道品势也是该运动内容之一，跆拳道品势是根据基本动作把防御和攻击变成套路的训练体系，换句话说，就是传授学生在进行日常训练过程当中，将真实格斗中对方所应用的攻击方法，防御方法应用到训练中的一种技法。简单来讲，跆拳道品势通俗的就叫跆拳道套路，就是学生在进行跆拳道应用过程当中，根据以往跆拳道运动员所形成的跆拳道套路进行学习，在进行日常训练过程当中，将套路了解掌握并且落实，通过演练与配合，能够更好地提高当前跆拳道学生的整体学习能力和使用能力，在跆拳道教学活动开展过程当中，跆拳道品势教学是重要的教学内容，对于学生而言也属于重要的学习内容。

1.2、跆拳道品势比赛

跆拳道运动是从韩国流入我国的，所以在1992年的时候，韩国就已经开始针对跆拳道运动开展相应的比赛，1992年的时候，韩国就已经针对跆拳道品势开展了一定的比赛项目，而在2006年，跆拳道运动正式将跆拳道品势作为世界比赛的正式比赛项目，2009年跆拳道品势成为了当前世界大学生跆拳道锦标赛的正式比赛项目。我国自跆拳道运动开始流行盛传，并且融入到教育体系之后，于2006年在我国开始举办跆拳道的比赛，而我国针对于跆拳道的比赛内容主要分为两部分，第一部分为锦标赛，第二部分为冠军赛。而在06年之后跆拳道品势也成为了我国跆拳道大型比赛的比赛内容之一，所以由此而看跆拳道体育项目在我国的发展不仅相对顺利，而伴随着体育运动的不断发展以及体育运动受到当前的高度重视，跆拳道品势比赛也成为了当前我国非常重要的比赛内容之一。

2、跆拳道品势教学过程中存在问题

2.1、礼仪的照搬照套

跆拳道运动起源韩国，其品势中的礼仪，且都贯穿着韩国文化的点点滴滴。就目前我国跆拳道品势的教学过程来看，不免存在礼仪的照搬照套问题。即教师并没有对跆拳道品势的礼仪加以修改，而是完全按照其最原始的状态，教给学生。于是学生习得的全都是韩国文化中所倡导的礼仪和态度。当然，这也没有错，毕竟它对于学生的品德塑造发挥了作用。但是不然是从我国“立德树人”的教育目标来看，还是从跆拳道品势自身的发展来看，其要在中国获得长久的发展，很有必要对跆拳道品势的外在礼仪形式进行改变，赋予其中国文化的特点。这样，在跆拳道品势教学中，传授的礼仪中就蕴含着中国文化要素，这就有利于学生爱国主义的培养。

2.2、评分标准的忽视

跆拳道品势虽然不仅跆拳道项目的竞技性强，但是跆拳道品势的比赛中，仍然具有严格且细化的评分标准。尽管学生学习跆拳道品势，不完全是为了参与比赛，但是依然要以评分标准所要求的礼仪态度和动作要领来规范学生学习跆拳道品势的过程。纵观当前的跆拳道品势教学来看，教师对于跆拳道品势的评分标准基本是一种忽视的态度。即教师不会参照评分标准来规范学生的动作，包括速度、角度、力量等，而只是以所谓的正确动作来作为模范。跆拳道品势教学中参照评分标准，并不是要注重动作评价，而是教师需要把评分标准的细则进行内化，进而转换到品势动作教学的要领中，于有形于无形之中。

2.3、教学手段的单一

教学手段单一，是跆拳道品势教学过程中一种存在的问题。这不仅影响了跆拳道品势教学的效果，而且还激发不起学生学习的兴趣，学生的体验感差，进而也难以长期坚持下去。尽管当前跆拳道品势教学中也引入了一些信息化的技术，使得教学手段得以丰富，当从运用的效果来看，还是差强人意。这是因为，对于信息技术的运用，更多的拿来主义，并没有与跆拳道品势的实质教学进行深入融合。即跆拳道品势与信息技术之间的契合点在哪里，教师并没有深入去挖掘，而只是简单地视频回放、动作演示等，这些都是比较浮于表面的。因此虽然运用的信息技术，但是跆拳道品势的教学手段并未得到丰富，依然比较单一。

3、跆拳道品势教学过程中实用方法

3.1、多媒体教学法与讲解法

跆拳道的品式教学最重要的是让学生对品势拥有一定的了解，同样也必须保证学生在学习过程当中对品势拥有一定的概念与记忆，正如上文提到跆拳道品势更像跆拳道技术的套路，所以我国当前的体育教师在日常授课过程当中可以运用视频教学法与视频讲解法，让学生通过视频的观看，首先掌握品势的基本动作和基本使用路线，让学生在脑海中首先建立起一个相对完善的品势应用套路记忆，然后教师在视频播放过程当中，可以将很多品势动作进行划分，然后通过慢放向同学们进行动作难点的讲解，运用视频教学首先能够激发学生的学习兴趣，然后通过视频应用的慢放功能，能够帮助教师对动作进行更好的讲解，让学生在学习过程当中掌握更多的动作及细节。

3.2、图片教学及动作分析法

除了运用视频教学法以外，作为当前的体育教师，在教学条件相对欠缺的现实环境下，也可以运用图片教学法，图片教学法实际上就是将品势动作通过图片的形式进行定格分析，就是在进行品势动作讲解过程当中，可以将动作所具有的技术性通过图片向同学们进行展示，也可以将品势动作当中具有一定难度的动作，通过图片的方式将其打印完成之后为同学们详细讲解难点动作如何进行应用，当然在进行图片教学应用过程中，也必须要进行动作分析法的应用，在静态教学应用的过程当中，教师在运用语言进行动作的动态分析，能够更好地提高学生的理解能力。

3.3、动作示范讲解分析法

除了运用以上两种方法以外，作为当前的教师，同样可以运用动作示范教学法。动作示范教学法作为传统的教学方法，其优势依然存在，教师通过言传身教地方式，向学生展示跆拳道的品势动作，不仅利于学生模仿，而且也有利于教师边示范边讲解。此外，相对于上述两种方法而言，教师在进行教学过程当中运用动作示范教学法所具有的教学效果更为突出，因为不论是视频教学还是图片教学，都只是为学生提供一个记忆的方法，进行讲解过程当中，通过自身的示范才能够让学生将记忆的重点难点通过教师的动作进行结合，学生进行动作的验证。

3.4、实景教学环境营造法

学生如果在长期跆拳道教学环境下，会产生一定的学习疲劳和审美疲劳，所以作为当前的跆拳道教师，在进行跆拳道品势教学活动开展过程中，教师同样也可以运用一些辅助教学法帮助学生缓解学习疲劳，比如，在学习过程当中可以开展一定的游戏，或者是运用一些休息的方式调节课堂氛围，而且学生的进行长期训练之后肯定会产生一些肌肉疲劳，而此时教师就可以通过音乐视频等多种外在的方法，让学生在缓解自身疲劳的同时，也可以调动起积极性。运用音乐营造环境，首先能够让学生拥有良好的学习心态，其次通过音乐节奏能够进行跆拳道品势动作的配合，通过音乐节奏能够让学生更好掌握训练节奏，提高训练效率。

3.5、分组竞争法

分组竞争法，是将一个班级的学生随机分成几组，然后以教学比赛的形式展开，组与组之间进行竞争。这一教学方法适合运用在品势已经学完之后的学习阶段中。分组竞争法的应用是为了提高学生的学习能力，学生在进行品势学习内容完成之后，需要进行实际应用，而此时教师就可以运用分组竞争法提高学生的学习兴趣，同时也能够让学生在参与竞赛的同时，将理论知识包括动作难点进行有效落实。分组竞争法带有竞赛的性质，因此有利于激发学生参与的积极性，并促使学生以更好的状态去表现自我，去与整个团队进行配合，更还有利于学生团结协作意识和集体精神的培养。

3.6、自我镜面练习法

自我镜面练习法可以作为一种有效的教学辅助手段，一般用于一节课快结束的最后一个环节中。教师可针对本节课所教授的品势动作，让学生们对着镜面，一方面，学生可以自我检查动作的正确与否，并及时予以纠正，从而建立良好、正确的动作概念；另一方面，学生可以自己去体悟品势动作的要领，感受每个品势动作的起始点位置、终点位置、路线、方向、角度和力度。如此反复练习，既能形成正确且稳固的品势动作，还能提升身心合一地运用品势技术的能力，进而能够使得学生在竞技场上表现得更为从容和自信，也能发挥出真实的竞技水平。

4、总结

本文就跆拳道品势教学过程中实用方法的应用进行详细分析，在进行整体分析过程当中，首先针对跆拳道品势进行详细介绍，然后仔细介绍了当前的体育教师以及跆拳道教师应如何在品势教学活动开展过程当中运用教学方法，期望为跆拳道品势教学提供一些参考，也促进跆拳道品势的普及和发展，让更多的人能够感受到学习跆拳道品势对于日常生活和身体健康的积极意义和重要作用。