探析高中体育特长生训练与管理方法

（山东省沂水县第三中学 山东 临沂 276400）

引言

作为高考背景下的特殊群体，体育特长生这些年来逐步走向人们的视野，体育教师如何去培养特长生，从而推动学校的整体进步，提高升学率，并吸引更多的人加入到队伍当中，成为了广大体育教师不得不思考的问题之一。下面将说明高中体育特长生的现状及存在的问题，并针对这些问题指明科学的训练方法，以便于使训练效果更加良好。

1、高中体育特长生训练及管理的现状

判断高中体育特长生训练效果的指标之一，就是高中体育特长生的现状如何，所以分析高中体育特长生的学习和生活中心理和身体所呈现出的状态，是找到提高体育特长生训练效果方法的重要途径。

首先，高中体育特长生的学习生活状态。在作者的调查中发现，目前大部分的高中体育特长生都是文化课程处于边缘状态的群体，他们的学习成绩普遍较差，在学校中属于少数人群，大部分学生都是班级的中下游，并且在调查中发现，体育训练成绩越是良好的同学，其文化课程反而更差。经过对教师和学生的跟踪访问了解可以得知，一些从小学就展现出体育特长的学生，更加偏重于体育方面的训练，从而忽略了文化课程的学习，这使得体育特长生的学习成绩普遍较差；

其次，高中体育特长生的训练状态。根据作者的调查情况来看，很多体育特长生在训练过程中都没有得到专业老师的一对一指导，教师在训练过程中采取大锅饭的训练态度，使得体育特长生在训练过程中凸显不出个体优势，并且在教学内容上也主要围绕体育考试完成，训练气氛普遍死板；

最后。体育特长生的个人心理状况。调查中发现，体育特长生对于社会体育专业的认识程度远远不足，对于体育教育专业和社会体育专业两者之间的区别认识程度十分薄弱，并且很多体育特长生对于自己未来的前途普遍较为悲观。

2、高中学校对体育特长生实施训练以及管理的问题分析

首先，很多高中学校对于体育特长生的培养忽略了全面发展，而更加重视某一体育专项特长的养成。作为一项特殊的群体，体育特长生经常由于人数较少，学习成绩较弱而被人们忽视，长期以来一直得不到科学的管理和培训。通过对相关研究的梳理和分析可以看出，很多高中学校对于体育特长生的训练和管理认识程度远远不足，很多教师一味的训练学生的体育成绩，而不太重视文化水平的提高，对于学生的道德素质培养，更是几乎处于缺位状态，没有使学生全面的提高自身；

其次，大部分的学校都忽略德育而过于重视竞赛训练。体育特长生的校园管理由于受到传统课程教学思维的影响，存在着文化知识学习与专业训练之间的矛盾，造成整体训练和管理的有效性大打折扣。在针对高中体育特长生的管理和培养过程中，很多特长生由于受到实际形势的影响不能像普通文化课考生一样参与到知识学习中，所以经常出现知识点听不懂的情况，从而导致很多学生都不能对于高中的理论知识学习形成完整的知识框架，更影响了学科教师所讲授的知识理解，长此以往，出现了恶性循环，降低了学生对于文化课程学习的信心和兴趣；

最后，很多学校对于体育特长生的情感教育工作普遍缺位，管理上以机械管理为主。根据笔者的调查情况来看，很多学校都同时存在上述两项管理培训问题。并且一些体育教师对于学生的培养经常以直接粗暴的形式完成，没有与学生展开亲密无间的沟通。作为思想和情感迅速发育的阶段，高中阶段的学习过程中教师应该加强对学生的情感引导，使学生感受到班集体所带来的温暖，简单机械的管教对于学生的情感成长起到十分不利的影响，很可能会导致学生出现消极厌世的情况。

3、提高高中体育特长生训练及管理效果的具体方法

3.1、注重体育特长生的德育培养

根据作者的调查来看，大部分的体育特长生无论性别都相对比较坚强，甚至桀骜不驯，自控能力相对较差，所以体育教师在管理上述群体过程中，相对于其他学生来说更加困难，并且很多体育特长生在训练和学习上的自控能力普遍较差，经常出现学习和训练随心所欲的情况。体育教师应该理解，上述情况主要是由于学生的成长环境和经常从事对抗性较强的比赛和训练造成的，不应该歧视体育特长生，并且体育教师也应该通过较为温和的手段，例如，关心体育经历中的集体精神、协作精神和冒险精神来引导学生提高自身的道德素养，从而实现对体育特长生的思想教育工作。重视上述几点，可以使体育特长生产生强烈的责任意识和集体荣誉感，这也是体育特长生能够在训练场上超常发挥的动力之一，体育教师可以在日常竞技体育赛场中的一些实例来对学生展开思想教育，也可以接触学校开办运动会的契机，提高德育教育的实践工作，重点培养学生的品德修养，在教育方法和理念上，应该尽可能贴近学生无拘无束、热情奔放的特点，而赛场上的运动会正是锻炼学生性格和身体的最佳契机之一。

3.2、采用科学的训练手段

在科学的训练过程中，首先应该做到因材施教，也就是说在具体的训练过程中，教师应该通过亲自讲解技术动作要领，来保证学生能够得到科学的训练，使学生在练习过程中不会受到意外伤害，同时也能在此基础上不断提高自身的极限训练成绩。教师应该特别注意在比赛或训练之前对学生的热身运动的重视，以及在比赛或训练完成以后的整理工作。上述不仅可以保证学生在训练过程中最大程度的避免热身不当带来的伤害，同时也可以保证了学生在结束运动之后的精神状态，有助于学生比赛成绩的提高及保证训练的效果。

3.3、为体育特长生开绿色通道

学校可以根据体育特长生的训练，学习不能有效协调的问题采取有力的措施，争取各科老师和体育生活教师的意见来保障文化课程的学习与体育训练之间的矛盾降到最低，并将制定完成的计划规范运行，科学的保障训练的强度和时间，同时也保障特长生的文化课程学习不受到较大影响。例如，在时间上要尽可能保证体育特长生的训练有效合理，在方法上也应该倡导体育教师积极的拥抱全新的教学理念，摒弃传统的枯燥无味填鸭式教学，体育教师也应该最大程度的保证学生在训练过程中维持较高的精神状态，有助于学生技术水平的发挥进行训练效果的提高。除此之外，体育教师还应该激发学生在训练过程中展现出的身体潜能，为一些优秀的体育特长生广开绿灯。

3.4、采用科学的教学手段

在不同年级之间的衔接方面，高中时期主要的训练方式有重复法、连续法、循环训练法、变换法和比赛法等。上述训练方法在高中不同年龄段的运用和体现方面从形式上看相差无几，但是训练手段则有着较大的差距。高级的学生在原则上不宜采用精心训练方式，但由于一些高水平运动员在训练过程中需要针对性、较强目的性明确的训练，所以间歇训练法在上述群体中运用相对较为广泛，在高年级的学生中也可以适当采用。所谓的间歇训练法，主要是指严格控制间歇时间的一种训练方式，训练强度相对较高，在训练上要求运动员并没有恢复到工作前的恢复水平就开始了下一轮训练，类似的训练方式还有变换法和重复法，在练习时也可以采用不同的手段来组合使用。除此之外，教师还应该面对不同基础和状态的学生，针对性的选择合适的训练方式。

3.5、强化体育教师的综合素质

与普通学生相比，体育特长生的学习和训练都有着明显的差异，所以对体育特长生实施训练和群体管理过程中，高中的体育教师以及学校的领导人员应该充分的分析当前的实际情况，制定合理训练方式和学习模式，对于当前存在的重视特长，忽略全面发展的问题，应该树立强烈的责任意识，提高学生的综合素质培养力度。学校应该定期组织座谈会来与学生的家长进行充分的沟通，制定出科学的评价方式，引导学生树立健康的学习观念。与此同时，学校也可以聘请一些专业的人员来指导学生的训练，及时弥补学生在训练过程中所出现的不足。

3.6、重视开展心理层面的教育

高中对于关注竞赛训练而忽略德育方面的问题，教师应该积极的组织学生开展心理层面的教育，具体来看，教师应该在肯定学生具有拼搏能力和创造力的同时积极的引导特长生来摒弃一些好勇斗狠的心理，倡导学生正确的看待体育比赛和训练过程中的成功与失败，帮助学生建立起正确的价值观和心理认知。

3.7、健全并完善特长生的管理制度

高中学校对体育特长生实施训练以及管理中，要想提升整体教学效果，就应该健全特长生的管理制度，以情感教育引导健康成长。这是因为高中以机械管教为主，忽视对他们开展情感教育，需要对特长生开展情感教学以此引导他们健康成长。面对上述情况，高中学校应该逐步规范特长生的管理制度，鼓励家长参与到特长生的管理和训练过程中，引导学生树立勇于拼搏、良性竞争的精神品质，成长为一名不怕困难的顽强战士。

4、结束语

随着当前教学理念的不断进步及教学模式的不断改革，高中体育特长生的培养也逐步走入了教育工作者的视野当中。十年树木，百年树人，每一位教育工作者都应该重视以前边缘化的体育特长生教育工作，只有这样才能使我国从体育大国向体育强国的战略转变得到落实，同时也可以使每一名体育特长生得到健康的成长。