高中体育训练方法存在的不足及对策

贺媛媛

【摘要】研究人员表示，作为高中阶段重要的教学内容之一，体育教学工作的开展与落实往往有利于帮助高中生群体合理实现对于身体素质的强化，对于高中生群体的成长具有良好的促进作用。在这一问题上，通过对大量体育训练实践进行分析后发现，现阶段，由于受到多种因素的影响，部分学生在体育训练期间对于相关方法往往缺乏合理的理解与掌握，继而造成了体育训练工作效果的弱化，不利于高中阶段体育训练工作目标的合理满足。在本文中，笔者结合大量研究资料针对我国高中阶段体育训练方法的开展情况进行了分析，在此期间，其结合训练工作的不足之处提出了相应的优化策略，旨在进一步推动我国高中体育训练综合水平的改进。

【关键词】高中体育;训练工作;主要问题;应对策略

近年来，随着素质教育工作的不断开展与深化，体育教育工作的重要性逐渐受到了广大教育工作者的高度关注，从而有效推动了我国体育教学与训练工作模式的合理调整。在这一问题上，对于高中生群体而言，通过体育训练工作的合理开展与落实，教师可以帮助学生进一步实现对于相关训练要点的充分掌握，对于体育训练活动的合理开展与落实具有积极价值[1]。然而，就目前而言，相关报道显著，部分高中在体育训练工作中仍存在一定的不足有待改进，为了合理应对这一问题，研究人员指出，高中体育教师应积极结合具体问题展开反思，从而为高中生群体体质的優化奠定基础。

一、高中体育训练方法存在的不足

（一）师生交流互动较少，学生实践参与机会不足

就目前而言，部分高中体育教师在组织学生进行体育训练的过程中与学生之间的交流幅度相对较少，从而导致学生在训练期间的参与机会相对不足，不利于学生合理结合自身实践实现对于相关体育训练方法要点的充分理解与掌握。

（二）训练过程形式单一，学生训练兴趣较为薄弱

大量调查显示，现阶段，我国高中体育训练工作形势相对较为单一，从而导致体育训练活动所具有的趣味性相对薄弱，继而不利于高中生群体进一步实现对于体育项目训练兴趣的培养调动[2]。

（三）训练内容缺少评价，影响了训练要点的调整

在高中体育训练过程中，部分教师对于训练方法的应用效果缺乏合理评估，从而导致其难以结合高中生群体实际特点对体育训练方法的内容与侧重点进行调整，不利于高中体育训练工作针对性的充分保障。总的来看，这一问题的存在极大地限制了高中生体育训练工作的效率，对于我国高中体育教学工作综合水平的提升极为不利。

二、优化高中体育训练工作综合质量的相关策略

（一）引导学生参与练习，帮助学生通过实践掌握训练要点

在高中体育训练过程中，为了实现体育训练方法价值的优化，体育教师首先应做好对于自身教育教学观念的转变，从而正确认清高中生群体在体育训练过程中的价值，以便结合训练内容为学生提供制定相应的训练环节，帮助学生更好地实现对于体育训练项目的合理参与。以羽毛球教学为例，在对击球要点进行讲解的过程中，通过组织学生利用羽毛球拍进行击球训练，教师可以帮助学生在实践过程中有效实现对于相关知识点的理解，对于学生羽毛球知识掌握水平的优化具有积极意义。

（二）推动训练内容改良，促进良好体育项目训练氛围构建

研究人员指出，高中体育教师在组织学生进行体育训练的过程中应合理做好对于训练内容的充分关注，从而结合相关训练目标为学生制定相应的训练方法，以便促进体育训练内容的多元化发展，帮助学生实现良好体育项目训练氛围的构建[3]。例如，在对排球这一体育项目进行训练的过程中，通过组织学生开展排球对抗赛，体育教师可以引导学生在比赛的过程中，进一步对所学的排球运动知识与相关技巧进行合理运用，从而全面提升学生对于排球知识的掌握水平。对于学生而言，这一训练形式更为符合高中生群体的心理诉求，有利于提升训练内容所具有的趣味性，对于学生训练积极性的培养至关重要。

（三）落实训练内容点评，合理调节体育训练方法的侧重点

对于高中体育教师而言，为了进一步实现体育训练工作综合水平的提升，教师在日常训练过程中应积极结合学生的表现对于不同训练方法及其内容的应用价值进行科学点评，以便合理实现对于训练方法侧重点的有效调整[4]。从教学工作的角度来看，通过点评环节的科学设计，有利于促进高中体育训练体系的进一步完善，从而合理推动体育训练方法的持续性改良，对于我国高中生群体体育能力的优化具有良好的推动价值。以篮球教学工作为例，在组织学生进行运球与上篮训练的过程中，通过考核工作的合理开展，教师可以结合学生在运球与上篮过程中的相关动作表现进行评估与分析，从而帮助学生正确认清自己的技术薄弱环节并加以纠正，对于学生训练内容掌握水平的合理优化具有积极意义。

结语：从发展的角度来看，为了进一步实现高中体育训练方法针对性的提升与优化，体育教师在组织学生进行体育训练的过程中应积极结合学生群体实际情况进行训练方法的选择与调整[5]。与此同时，为了有效激发学生群体对于体育训练活动的参与兴趣，体育教师应积极做好对于训练模式的改良与创新，从而有效推动训练途径的多元化发展，以便引导学生可以积极进行训练方法的实践。最后，体育教师还应及时结合学情对训练内容进行调整，从而有效推动训练方法侧重点的调整，从而进一步满足学生群体对于体育训练工作的相关诉求。相信在体育训练的引导下，高中体育教师可以帮助学生进一步实现对于终身体育运动意识的培养，对于我国高中生群体体质的强化具有积极价值。

参考文献：

[1]沈航增.基于高考背景下高中体育教学问题及解决策略探究[J].田径，2021（08）：77-78.

[2]阮香君，李娜，李西金等.黄州城区初中课余体育训练开展现状及对策研究[J].安徽体育科技，2021，42（03）：90-95.

[3]赵吉霞.新时期下高中体育训练的现状及其改进策略[J].高考，2021（16）：167-168.

[4]闫立.关于高中体育训练的准备和整理活动的思考[J].文体用品与科技，2021（11）：162-163.

[5]李文珍.体育教学中培养学生终身体育意识的问题及对策[J].高考，2021（15）：163-164.