浅谈小学生心理问题干预方法

蒋锦春

【摘要】学校教育、教师和家长对学生的高标准和严格要求，往往在无形中给学生以压力，当压力过大时，会导致学生出现或多或少的心理问题，甚至产生厌学情绪。为了能使学生重回正常的学习，我们可以通过干预的方法，利用学生个人、学校、家庭三个方面的力量，改善学生生理和心理状况，将学习压力变为动力，提升学生的心理健康水平和学习能力。

【关键词】小学生;心理问题;干预方法

学生产生心理问题的成因很多，通常是家长和教师的期望值过高，从而造成学生学习压力大，而学生自己与同学之间的攀比心理，以及家庭问题等都会使学生产生心理问题。笔者的一位学生，刚接班的时候是一个性格开朗、成绩中等的学生，在一个假期结束之后回来上课，笔者发觉他的情绪总是比较低落，也很厌学，成绩下降。通过了解，发现他有些沉迷手机，又经常被父母打骂数落，拿他的成绩跟班里其他同学来对比，导致他总觉得父母不理解他，从而产生厌学情绪。

在多年的教育教学工作中，这类学生是普遍存在的，结合笔者平时的工作实践，我们可以通过干预的方法，利用学生个人、学校、家庭三个方面的力量，改善学生生理和心理状况，将学习压力变为动力，提升学生的心理健康水平和学习的能力。

一、学生个人方面的干预方法

1.积极面对学习和挫折

学习阶段充满着各种各样的竞争，其中有成功的喜悦，也有失败的挫折，这些都会成为各种压力，长期在这样的压力环境中，学生就会不知不觉产生心理问题。那么自己该如何去面对呢？在学校的学习竞争中，通常都是不进则退，所以当产生心理时，正确的方法是采取积极的态度来面对。当我们实在解决不了的时候，尽量不要让自己陷入“死胡同”中，而是做到积极面对学习和挫折，学会放松的方法，如，看书、做运动、找朋友谈心、听音乐等，然后再重新去面对问题，尽自己的能力去取得一定成效。

2.面对心理问题，适度转移和释放

面对心理问题，我们不能逃避，转移是一种最好的方法。学习压力大了，觉得心理承受不了，那就暂时放下来，把注意力转到其他轻松的事上来。等到调整心态以后，心理负担自然就少了。当面对自己无能为力的问题时，可以通过同学或者教师来帮忙，这也是一种有效的方法。不要有过多的顾虑，给自己增添无谓的烦恼，放轻松，许多问题就会迎刃而解。

3.降低要求，缓解心理压力

优秀的学生往往对自己有过高的要求，这无形中也给自己带来了压力，虽然说有压力才有动力，但如果处理不好，就很可能转变为心理压力。所以，在平时的学习中，适当降低对自己的要求，遇到困难才不会钻牛角尖，才更有利于自我提升。

二、学校方面的干预对策

1.健全制度，为学生减压

学校的发展，离不开教学成绩，成绩的取得，无形中给学生的课业带来负担，因此，制订出科学合理的教育实施方案，是解决小学生“课业负担沉重”问题的基本前提，这样才能减少因为压力增加而带来的学生心理问题。平时的教学要全面开齐课时，让学生劳逸结合。例如，安排综合课，用于解决一些非学科的教育问题。通过“第二课堂”活动等来培养和发展学生个性特长，如，书法、朗诵等;定期组织全校性活动，如，春游、秋游等，还要合理分配每天的课外作业量。

2.教师要转变教育观念

责任心强的教师在平时的教育教学中会给学生带来无形的压力，学校之间、教师之间的比较，在潜移默化中给学生带来了影响，也会使学生形成攀比的心理。有些教师只是看重成绩好的学生，对学困生区别对待，甚至针对学困生，这样会使学生产生厌学情绪，甚至产生对抗的心理问题。笔者认为，要真正减少学生心理问题，需要将其作为全面推进素质教育的突破口来加以解决，学校应从以下几方面着手：（1）转变教育观念，统一各方面的认识，形成减轻学生压力的合力，学生成长的过程就是一个学生塑造的过程;（2）培养学生的非智力因素，培养和激发学生的学习态度、学习习惯，以免学生产生厌学情绪;（3）关注学困生的学习，对产生心理问题的学生及时进行开导干预。

3.充分利用好心理辅导课

学校要把心理教育进行常态化开展，教师要时刻关注学生的情绪发展，发现学生出现心理问题要及时进行干预，设立心理辅导室，让学生有一个倾诉的空间，建立档案，长期跟进，这样才会收到效果。

三、家庭方面的干预对策

心理专家傅深省表示，要为孩子减压，首先广大教育工作者和家长应转变观念，充分认识到培养青少年儿童健全人格、健康心理才是教育之根本。由此可以看出，家长的期望是造成孩子压力的一种重要成因，长期的压力存在，最终会让孩子产生心理问题。

在日常生活中，父母要做到以下几点：一是关爱自己的孩子，做到尊重、理解他们，多花时间与他们一起活动、交流，消除心理负担;二是当孩子遇到一些问题的时候，要懂得变换角色站在孩子的角度，多为孩子着想，了解问题产生的原因，做一个倾诉对象，多鼓励少埋怨，与孩子一起找解决的办法;三是耐心倾听孩子的想法，尊重他们的愿望;四是鼓励、支持孩子多与同学交流，让他们一起游戏玩乐;五是不能将自己的工作和生活的情绪发泄到孩子身上。

总之，学生为了成绩的提高会给自己带来种种压力，与此同时，家长对孩子的压力带来的不良心理状态也会直接影响学生的发展。当前学生面临各种各样的竞争，知识的不断更新使得他们不可避免地产生压力，尤其是面对升学压力，他們更感到迷茫，甚至会产生心理问题。因此，对心理问题的干预需要个人、学校和家庭三方面相互配合、相互作用、共同努力才能收到良好的效果。

参考文献：

[1]屈开.把快乐还给孩子[M].海潮出版社，2004.

[2]马卡连柯.父母必读[M].中国法制出版社，2003.

责任编辑  赵双娟