小学生团体心理辅导对青少年身体健康的影响

罗琳

摘要：因小学生普遍年龄较小，自我约束能力较差，极易受到外界各方面因素影响，进而导致出现自卑、不自信及自我否定等不健康心理，不仅阻碍小学生身心健康发展，而且不利于今后学生就业。因此，加强小学生心理健康教育非常必要。如何将团体辅导在小学生心理健康教育教学中进行有效运用，是目前各教育工作人员需要考虑的问题。基于此，本文章对小学生团体心理辅导对青少年身体健康的影响进行探讨，以供相关从业人员参考。

关键词：小学生;团体心理辅导;青少年身体健康;影响

中图分类号：A 文献标识码：A

引言

团体心理辅导是指进行集体方面的心理教育与引导，所面向的对象不是个人而是团体，主要是在小组中开展心理教育活动，更好地提升小组整体的心理健康水平，更好地解决集体之间的心理问题，提高个人在集体中的适应能力，让个体更好地融入集体，加强与集体的沟通与联系，促进集体更好地发展与进步。

一、团体心理辅导的定义

团体心理辅导是指在构成团队的情境下进行的一种心理辅导，是通过团队内人际关系的交互作用，实现对团队中人员的心理进行影响的过程。团体心理辅导可以改变人的行为，学习新的行为方式，改善人的人际关系，解决生活中的问题。随着社会生活节奏的不断加快，人们所承受的心理压力也越来越大，每个人或多或少都会存在着一定的心理困扰。对于小学生来说，他们会担忧自己的学业成绩，更会担忧自己未来生活的出路，这将给他们的心理造成很大的困扰，如果困扰无法有效地消除便会对他们的生活造成很大的影响，将团体心理辅导应用在小学生心理健康教育中，可以改善小学生的心理状态让他们可以更好更快地适应生活。同时，如果误用、滥用和盗用团体辅导，不仅会使团体成员蒙受伤害，学习错误的行为，加深其自卑感和挫败感，而且会破坏团体辅导的专业信誉。因此，从事团体辅导的领导者必须不断充实团体辅导的专业知识，掌握团体辅导的技巧。了解团体发展的过程，才能组织和实施有效的团体活动，协助成员真正解决问题，促进他们身心发展和生活适应。

二、小学生团体心理辅导对青少年身体健康影响的策略

（一）家校共育共同维护心理健康

作为学校与家长沟通桥梁的教师需要发挥自己的作用，与家长进行充分的沟通，首先要围绕小学生表现出来的一些错误性行为和不良心理状态与家长进行沟通。教师在沟通时需要注意沟通技巧，不要指责家长的教育行为，而是要侧重强调学生的心理健康状态。部分家长十分关注学生的学习成绩，教师则可以从这方面入手，引起家长对小学生心理健康教育工作的重视程度。例如，部分小学生因为家庭教育可能会出现胆小怕事的心理问题，外在表现就是过于内向，此时教师就需要与家长进行沟通，说明学生存在的问题，强调因为内向，学生不会主动回答问题，说话声音很小，影响教师了解学生的学习状态。然后主动询问家长的教育方式，例如在学生犯错时会如何处理等，围绕家长的教育方式与其一起商讨解决方法;其次则需要向家长宣传学校组织开展的一系列以心理健康教育为主要内容的活动，请家长到校参加这些活动，让家长对于自身教育行为产生深刻的认识，主动改变或者更新自己的教育方式。

（二）加强学校教师心理健康教育培训工作

教师是教学的引导者，是与小学生接触紧密的同时对小学生心理健康状态有直接影响的主体，这里的教师是指全体教师，小学生具有向师性，无论是哪一学科的教师对其态度和教育方式都有可能影响其心理状态。为此，学校要加强学校全体教师的心理健康教育培训工作。例如，学校首先可以从明确教师的心理健康教育责任入手，让各科教师认识到自己的教育行为对学生心理健康的影响程度;其次，学校方面可以聘请专门的儿童心理健康教育专家到本校为教师进行有关心理健康教育知识的培训，主要内容包括当前小学生的心理常见问题、教师行为对学生心理影响、存在心理问题的学生的外在行为表现以及心理健康教育的有效方法等;最后，学校可以采用情境模拟等方式对教师培训情况进行考核，并且将考核的成绩纳入教师的绩效之中，以此提升教师对小学生心理健康教育的重视程度。

（三）营造校园网络文化氛围

网络之所以吸引人，是因为网上发布的内容能够引起人们的兴趣，所以学校要以校园网建设为契机，在网络平台上增加学生感兴趣的内容，如心理悄悄话、励志故事等。小学生正处在发育期，尚未形成正确的价值体系，但是他们的模仿能力很强，所以可以把一些有关励志人物工作学习的内容摘抄到校园网络平台上，供学生浏览，从而对其心理产生积极影响。与此同时，培养小学生的自主意识也很重要，要让小学生在认识自我的过程中不断成长，从而达到身心健康发育的目的。在互联网时代，人们的道德缺失现象愈演愈烈，所以学校要加强对学生的道德教育，使其多看他人长处，引导其树立正确的思想与认知。

结束语

在小学生心理健康教育教学中运用与实践团体辅导，以促进小学生身心健康发展为核心，注重心理健康教育教学过程中对学生职业素质与综合能力的培养，使其形成正确的人生观、价值观，消除影响学生成长的各种不健康心理，增强自信心，发现个人长处与优势，尊重学生个性化发展及实际需求满足。

参考文献

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[3]陈小利.小学生心理健康教育现状分析及指导方法[J].新课程教学（电子版），2019（13）：72.

本文系2021年度河南省基础教育教学研究项目《小学生心理健康团体心理辅导校本化实践研究》課题编号：JCJYC212515012的研究成果之一。