体育中考对初中生体能素质的影响

当前部分学校初中体育课程的教学不能兼顾体育的三项重要功能，教学内容不能实现全面发展学生体质的目标。部分学生完成体育中考之后，还是没有养成坚持锻炼的好习惯。因此，提出适当增加体育中考的灵活性和分值，同时推进校园体育的相关文化建设，全面促进青少年体质健康的持续发展。

当前体育中考方案

下面以江苏省体育中考改革方案为例，分析当前体育中考方案对学生体能素质的影响。

江苏体育中考的考核方法一般是省里统筹规划，各地级市根据自身地区的特点自行制订详细的考核内容和考核方式。目前经过一轮方案调整，大部分地区都不再把最终的现场测试的结果作为唯一的考核评判依据，而是加入了初中3年的过程性考核，并且过程性考核所占的比例一般都能维持在30%左右，对学生3 年的体育学习成果起到一个综合考量的作用。在考核的内容上，改革之前一般是指定4 项必考技能或者是采用5 选4 的方式，其中50 米、立定跳远和实心球等是必考的项目，800 米/1000 米和跳绳等项目是2 选1项目。改革后，考试的内容更加多样，为必测项目和选测项目相结合，选测项目能够完全达到按照学生对体育的学习兴趣而选择的目的。

考试的项目一般为3 到5 项，除了考核学生爆发力、耐力、柔韧性等因素的传统测试项目，还增加了球类、游泳、体操等学生比较擅长的运动项目。考核范围的扩大进一步体现以学生为本的考核方式，让学生能够把平时感兴趣的运动项目作为考核方式，全面衡量学生的体质健康情况。过程性评价一般分两个部分，一是阶段性学生体质健康水平,二是过程性考核等级。阶段性学生体质健康水平分两次测试成绩计分，分别为初二上学期、初三上学期，由学校根据《国家学生体质健康标准（2014 年修订版）》开展体质健康测试，如实录入学生体质健康网，达及格以上等级计2 分，两次测试总计4 分。过程性考核等级根据阶段性体质健康的赋分值和平时的身体状态结合每学期的体育课程总评分进行等级划分，根据不同优、良、中、及格以及不及格进行赋分，最终得出结果。过程性考核实际操作权下放至各个学校，每位教师可以更有针对性地对学生的过程性考核进行指导以帮助他们提升。

考核的分值一般都是以40 分来计算，如果单纯凭借最终的现场考核得出结果，其计分方式都有标准和参考值，学生在现场就能知晓自己的成绩，简单、易操作。而对于综合评价方式的考核，学生还需要根据分值的比例进行换算，最后的结果并不能通过现场考核得知。

体育中考对初中生体能素质的考核

从考试内容的角度分析可知，体育中考具有对学生全面体能素质的检验作用和指导初中体育教学的作用，故对体能素质具有专门的考核。一般来说，耐力素质通过中长跑项目来考核，速度素质通过短跑项目来考核，力量素质通过立定跳远等项目来考核，柔韧性通过坐位体前屈来考核，这些项目一般都是体育中考的必测项目。通过对这些项目的测试以及平时体育课上进行的针对性训练，学生在耐力、速度、力量以及柔韧性上都会有较好的提升。

从综合性考核方式的角度来分析，过程性考核不仅能够使学生与中考项目相关的素质技能得到提升，一些非考试项目的体能素质也能得到较好的提升，综合素质提升明显。通过对比不同年级的体质健康测试的数据可以发现，由于初三的体育课程训练结合中考的项目更加有突出性，学生的体能素质提升比初二和初一阶段明显。体育中考的自选项目与体能素质具有较高的关联度，如耐力素质较好的学生自选项目偏向于选择中长跑项目，协调性较好的学生偏向于选择体操、健美操等项目。因此，中考体育的改革和发展更倾向于学生体能素质的考核，对学生体能综合素质的提升具有指导性的作用。

体育中考对学生体能素质的影响

体能素质是对初中生身体素质和技能的综合反映，并且与学生的健康状况息息相关，一般认为其由四项主要内容组成，即身体素质、心理素质、身体形态、身体机能。中考无论是对学生对于体能素质概念的认知，还是对学生对于体育课程的重视程度都有一定的影响。

学生对体能素质的认知更全面。随着中考体育评价考核体系的健全和不断合理化，学生在平时体育课以及课外体育活动中的表现都被计入最终的中考总成绩。这就使学生在平常体育学习的过程中，慢慢接受对全面体能素质的认知。部分低年级学生对体能素质的认知不全面、比较单一，他们认为体能素质就是身体素质的反映，忽略了体育课堂对他们身体形态、身体机能、心理健康状况的改善。高年级学生经过了两年多的体育学习，其对体能素质的认知较全面，而且能够认知到中考体育考试项目对自己的哪一项体能具有良好的适配性，以此提高对自选科目的把握度。

学生更重视体育课程，体能素质得到全面提高。中考体育方案的制订是一个全面衡量体能素质的过程。基于运动是共通的，在大部分运动中身体所有的肌肉组织都能得到锻炼，但其具有不同的侧重点。有些学生在体育选修科目上具有明显的偏科，虽然某个项目上具有较好的技能，但整体体能素质较不均衡。同时，体育态度也是影响其重视程度的一个因素，中考体育是必考科目，在一定程度上对学生的体育态度产生了积极的影响，通过日常体育课程着重锻炼与之相适应的体能，也能起到一定的促进作用。

学生会改善师生关系，促进体能素质得到提升。初中体育教学中，师生关系是提高中考体育分数的关键。大部分学生都不希望在体育这门科目上失分。尤其是过程性的考核计入中考体育总分之后，学生的学习态度更加积极，都希望能够进一步改善师生关系，进一步加强与体育教师间的交流，通过教师的指导提升他们的成绩，从而提升他们的体能素质。尤其从体育锻炼行为的角度来讲，学生对体育课堂的参与度和积极性都有了很大改善。

学生体能素质得到针对性培养。从学生角度来讲，中考体育制度的存在对学生体育锻炼有一定的影响，学生都能认识到体育对其身心健康的重要性，能养成积极锻炼的习惯，加之初中也是青少年生长发育的关键时期，对其身体形态、精神气质都能有很好的提升作用。从教师的教学经验来说，教师都认为体育中考不仅是对学生体能素质的检验，还能促进初中体育教学不断改进，真正调动学生体育学习积极性，课堂教学内容也能因此更加趋近于中考科目所关联的体能素质培养，教学更加具有针对性。

通过分析中考与学生体能素质的关系可以得出，中考对学生的体能素质起到了良好的影响效果。学生体能素质中的项目与中考科目具有一定的关联性，学生对体育课的认知程度进一步提升，课堂参与率较高，体育学习也得到了一定的重视和加强。同时，对学生体育锻炼的行为有益处，学生能够领悟到坚持锻炼对其健康的影响。除此之外，体育教学也会根据中考的改革而不断调整以适应新时期学生身心全面、健康发展的需求。