脸皮“厚”点才健康

生活中，“脸皮厚”通常不是一个好词。不过，从皮肤护理角度说，脸皮厚一点却是健康肌肤的必备。

提到面部皮肤，有两个概念不得不说，一是角质层，二是皮脂膜。角质层是皮肤的第一道防线，对皮肤起到重要的屏障保护作用；皮脂膜是由皮肤分泌的汗液及皮脂形成的一层薄膜，是皮肤的天然保湿层，可以防止皮肤水分过快流失。然而，随着美容化妆品的普及，很多人片面追寻“美白”“嫩肤”，过度清洁，频繁地使用去角质护肤品等，会削弱和破坏角质层及皮脂膜，导致皮肤保湿功能下降，防御功能受损害，脸皮越来越薄，变得干燥易过敏，严重者甚至会经常出现皮肤红肿、瘙痒等症状。

因此，日常皮肤护理应以适度清洁为主，不能片面追求“嫩白”的效果。如果要去角质，一般建议半个月一次比较合适。另外，每天的洁面次数也要有所控制，早晚各一次即可，如果中午感觉皮肤出油或较脏，可用略低于皮肤温度的清水撩洗，不要用手或毛巾使劲搓，以免破坏皮脂膜。

摘自《生命时报》黄 青