排球运动员发球技巧类型与应对方式研究

杜志峰，陈 鹏

排球比赛开始于“发球”，而这一环节往往带有明显的攻击性特征，既可以增加信心，鼓舞士气，也可以破坏对方战术，触发挫败心理，甚至是直接发球得分，对于后续比赛具有直接或间接冲击作用。任何一个排球运动员都必须深谙发球技巧特征，具备良好的应对能力。

1 排球运动员发球技巧类型

1.1 正面与侧面下手发球

下手发球是排球运动中常见的发球方式，分为正面下手发球和侧面下手发球两种。前者是指运动员面对球网，从身体后下方向前面摆动手臂，在身体前方腹部高度击中排球，促使排球过网。这一动作简单，容易使用，击球点位比较低，排球飞动速度比较慢，出界概率低，攻击性不太明显。后者是指运动员左肩对着球网，微微弯曲膝部，上身略微向前倾斜，左手持球于腹部前方，随后将球抛至离身体一臂之距的高度，右臂随之向身体右后方摆动，左转身体，带动右臂向前运动，在腹部前方通过全掌或者是掌根击球。这一动作简单易学，稳定性高，攻击性小，适合于初学者。

1.2 正面上手发球与飘球

正面上手发球是指运动员面对球网站立，左脚在前，右脚在后，左手持球置于腹前位置，随之将球抛至右肩前上方，同时抬起并后引右臂，肘部与肩部平行，自然张开手掌，稍微向右侧转动身体，重心落到左脚上面，随后迅速向左移动身体，带动右臂进行击球，促使排球向前呈上旋飞行。这一动作利用手腕推压作用，容易掌握落点，不易出界，而且能够充分借助臂部爆发力，增强排球力量、速度，从而具有较强攻击性。正面上手发飘球是指采用正面上手的方式发出不旋转、不规则飘晃飞行的排球，其关键动作是右臂从后向前呈直线挥动，并拢五指，稍微后仰手腕，用掌根击球后下部，突然停止手臂，不加推力，促使排球飘过球网。这一动作以柔性方式攻其不备，具有良好的准确性与攻击性效果。

1.3 跳发飘球与大力跳发球

跳发飘球类似于正面上手发飘球，只是在此过程中加入了助跑和起跳的动作，因此其击球点位更高，飘球速度略快，弧度更平，运动轨迹变化更大，导致对方短时间内无法准确把握球的落点，到位率比较低，很容易出现接球失误。这一发球动作具有明显的攻击性特征，是排球运动员所经常使用的一个动作。大力发跳球是指运动员在助跑之后，犹如扣球一般地将球击打进对方场区，其击球点更高，与球网的距离更短，飞行弧度更平，从而大大提升了球的力量和速度，增强球的攻击性，很容易破坏对方一传的到位率，或者是直接得分，或者是挫败对方的士气。但大力发跳球对于运动员技术要求比较高，而且体力消耗比较大，成为此项发球技术的不足之处。

2 排球运动员发球技巧攻击性特征

2.1 发球速度攻击性

发球速度是指从击球到落地之间的飞行速度，一攻运动员需要快速判断球的运动轨迹、力度、落点，并完成移动身体和击球的动作，因此发球速度越快，一攻运动员的反应和运动速度也就要越快，从而大大增加了其应对难度。这在大力跳发球中表现的尤为明显，其速度往往可达到30至32米每秒，给一攻造成很大的冲击，然而一传到位的情况下，扣球成功率则非常高。这充分突显出了大力跳发球的重要性，诸如2017-2018中国男子排球超级联赛第一阶段A组八一盈冠体育男子排球队对河北男子排球队、天津全运村男子排球队对浙江体彩男子排球队、湖北男子排球队对山东体彩男子排球队，大力跳发球的直接得分率分别为12.3%、11.5%、12.8%，攻破率为10.2%、10.1%、10.4%，意味着大力跳发球的得分率与攻破率在20%左右。

2.2 发球性能攻击性

发球性能是指排球因空气阻力而产生旋转或者是飘晃特征，从而增加了接球运动员判断难度。旋球又分为上旋球和下旋球两种，前者主要是由大力跳发而形成的，排球上部压力大于下部，因此在飞行时下坠，形成大轨迹抛物线，后者下部压力大于上部，形成上升轨迹，使球飞往后场，很容易出界。飘晃也即是飘球，运动轨迹变化大，大大提升了接球运动员判断难度，具有较强攻击性，广泛应用于排球发球过程中。同样是在2017-2018中国男子排球超级联赛第一阶段A组八一盈冠体育男子排球队对河北男子排球队、天津全运村男子排球队对浙江体彩男子排球队、湖北男子排球队对山东体彩男子排球队中，飘球直接得分率分别为5.1%、4.9%、4.8%，攻破率分别为10.5%、9.8%、10.2%，因此飘球的得分率与攻破率达到15%左右。

2.3 发球落点攻击性

“落点”是指排球落地的位置。无论是三人接发球，还是多人接发球，都会形成一些空档，或者是存在一些接发球能力比较差的人，从而成为发球运动员重点攻击的目标。基于此，发球运动员既要关注大力跳发球的凶狠速度和具有灵活运动轨迹的飘球，还必须充分关注落点的位置，首先应找对落点所在区域，也即是对方球员之间的空档，其次则是要找对发球人，定位对方接球能力比较弱的运动员，第三是要找准落点，精准定位排球飞行之后落地的位置，既要增加对方接球的难度，同时也不能出现不过网或者是出界的问题，最后还需要注重发球追身，在出手之后，能够立刻做好应对反攻的准备。运动员对于发球落点的选择至关重要，直接决定着发球攻击性效果，甚至是影响到对方的反攻能力。这是增强排球发球攻击性的又一重要方式。

3 排球发球的应对方式

3.1 制定有效的排阵策略

能够接住对方的发球是实施进攻的基本前提。教练员首先应充分关注运动员的比赛状态以及对方球员的发球技巧、速度、力度、类型、落点情况，而安排合适的队形。将判断准确、运动灵活、接球能力强的球员安排在对方球员最习惯选择的发球落点区域和位置，并且要选择一位与接球运动员拥有良好默契的球员，形成有效的配合。这既能够增强球队运动员的接球能力，而且还可以迅速形成有效的配合，从而在短时间内快速进行有效的反攻，从而改变被动局势，获取得分。这是教练员应对排球发球攻击性所首先应当从宏观层面而做好的一个整体阵型安排。

3.2 增强运动员的接球能力

运动员的接球是有效应对发球攻击性的关键所在，这需要运动员掌握丰富的接球技巧，能够根据对方球员发球技巧、类型、力度、速度、落点情况来灵活选择和实施接球方式。首先，运动员需要掌握正面接球技巧，保持正确的手型，靠拢两臂，插入排球下面，通过手臂的力量配合以腰部支撑力，抵挡排球的速度和力量，尤其是接重球时，要略微弯曲肘部，翘起腕部，缓冲球的冲击力，并且有效控制排球弹出的轨迹。其次，运动员需要掌握侧面双手接球，诸如当球从右边飞来时，加紧双臂，向右伸出，通过右转腰和提右肩的动作，利用腰部拧动的力量来阻挡球的速度和力度。除此之外，运动员还需要掌握背接球、跨步接球、单手接球、挡球的技法，准确把握其技巧，清楚了解其应用条件，从而在实际比赛中，能够快速选择合理的接球技法，增强个人接球能力。

3.3 培养运动员的判断意识

大力跳发球的力度大、速度快，从击球到落地只有短短0.5秒的时间，运动员需要快速判断球的轨迹、落点并移动身体、接住排球，难度比较大，1:3的失误比是高水平球队，1:2的失误比是顶尖强队，要求接球成功率在75%以上，一次进攻成功率在50%以上。排球运动员必须具有良好的判断意识，一方面能够意识到自身球队阵型的“空档”，弱点位置；另一方面可以清楚了解对方每一个球员的发球习惯，而且能够根据临场比赛中发球运动员的眼神、姿势以及对方球队的阵型情况，而大致判断出其发球的技巧、类型、力度、落点情况，由此提前做好个人运动轨迹和接球技巧的心理准备。在此过程中，接球运动员还必须做好对方变换发球技巧、速度、力度、落点的心理准备，从而选择一个合适的站位，与队友之间形成有效的默契与配合，进而更好地接住对方的发球。

4 结语

总体来说，“发球”是排球比赛的开始，然而却具有明显的攻击性特征，影响球队士气，甚至直接出现失误，造成对方得分，由此需要排球运动员加强对接球的训练活动。具体来说，排球中的发球分为正面与侧面下手发球、正面上手发球与飘球、跳发飘球与大力跳发球等几种类型，其攻击性特征集中表现在速度、类型、落点三个方面。据此，教练员需要制定有效的排阵策略，增强运动员的接球能力，并且要培养运动员的判断意识，由此更好地借助对方的发球。