⦿于婷婷
在小学体育训练中,不少训练项目都需要使用器材,然而不少学校由于资金、场地等问题,出现了体育器材数量少、种类少等问题。要让学生提升训练效果,就要采用精细化的布置方法,合理使用各种体育器材,促使学生更充分地参与到体育训练中。我在小学体育训练中,采用创造性的方式使用各种体育器材,展开合理规划和周密的设计,促使学生更投入地参与到活动中。
球类活动是小学生喜闻乐见的训练项目,包括足球、排球、篮球等训练项目。要提高训练的效果,必然要使用球类器材。但是遗憾的是学校中的球类数量往往会不足,不能确保每一个学生都有一个球类器材。针对这个问题,我采用合理安排、分组规划、加入替代用具的方式,促使学生能确保足够的训练负荷,从而提升训练效果。
以排球训练为例子,为了增强运动负荷,并促使每一个学生都充分接触排球,我设计了各种分组训练的项目,虽然若干人合用一个球,但是却能确保足够的训练负荷。对于垫球训练,我设计了两人一球的垫球训练,若排球的数量还是太少,则没有球的学生参与到无球跑动的活动中,尝试学习和排球有关的战术问题。在传球训练中,一般三四人使用一个球,采用变换位置进行传球的训练。对于发球和扣球训练,一般为两人一个球,采用两人相互发球的方式,一个人发出球去,另一个人则要使用扣球的方式将球送回去。此外我还加入了一些更有趣的排球训练游戏,这些游戏使用的球数量较少,但是训练强度却不低。以“抢球游戏”为例子,一个人发球后对面若干学生同时抢球,看看谁能顺利地将球垫起,谁就是胜利者。
若能采用精细化布置的方式,则能确保每一个学生都充分接触运球类器材,展开技能强化训练,并增强训练的密度。我尝试将球类训练融入到教学的各个环节,并确保每一个学生都有充足的时间使用球类器材,保证了教学的有效性。
在体操类训练中,合理使用器材也是十分重要的问题,由于体操类的器械数量更少,而且各种练习的难度较大,所以不少学生在完成训练时都会产生畏惧心理,因此造成训练量明显不足的问题。我在教学中尝试挖掘其他体育器材的潜在功能,用其替代体操器械,并适当减少体操训练项目的难度。这样就能起到层层递进的效果,让学生排除心理干扰,集中注意力展开训练。
在参与跳高训练的时候,由于不少学生都对跳高有畏惧的心理,而跳高的器械也只有一套,每一个学生排队训练的话,有很长的等待时间,不利于学生克服心理障碍。因此我巧妙地挖掘了橡皮筋、长绳等其他的体育器械,并鼓励学生在此基础上展开分组训练。能力弱的学生以橡皮筋、长绳展开训练,先将器械放得低一些,而后再慢慢地抬高,最后再尝试运用真正的跳高器械来展开训练。此外,对于跳箱等训练我也采用了类似的方式,先用“跳垫子”的游戏来消除学生心中的畏惧心理。垫子一开始堆得比较矮,学生跳起来比较安全,而后慢慢地增加高度,并引导学生思考怎样将手臂支撑加进去,提升跳跃的质量,最后再使用真正的跳箱工具,这样学生就会消除内心的恐惧心理,大胆地挑战自我,提升训练量。
我根据学生的学习能力设计了不同的训练项目,并采用了各种不同的辅助器械。这样就能让学生循序渐进地展开训练,消除内心的恐惧心理,一步步挑战自我,提升自己的训练能力。
不少学生都会认为田径训练十分枯燥,尤其是跑步类的训练,较少使用体育器材,学生更会感到枯燥乏味。我在教学中尝试将各种器材融入到田径训练中,并进行趣味化的设计,组织学生参与到有趣的游戏中,这样能增强学生的训练热情。
由于不少学生都认为长跑训练比较枯燥,因此我在长跑训练的过程中加入了不少其他的器械,在学生前进的路途中设置障碍物,鼓励学生大胆地挑战自我。在这样的训练中,学生也能将自己的创意融入进去,选择设计合适的障碍物,然后自己展开挑战。有学生就将长凳作为独木桥,跑到一定位置的时候必须要从独木桥上走过去。此外,还有学生设置了短绳,需要连续跳若干下,然后才能继续跑下去;还有学生设置了钻圈的障碍,需要连续钻过若干圈子才能继续前进;也有的学生将保龄球的瓶子放在地上,必须要在其旁边绕过去,不能将其撞翻。在自主设定赛道后,学生的训练激情得到了提升,大家都积极主动地投入到了训练中。此外,我还常常组织学生参加接力跑等活动,合理运用各种器材辅助训练。
田径分成跑步类、跳跃类、投掷类等不同的项目,我尝试将这些项目融合在一起,并加入了各种体育器械,组成了有趣的闯关类游戏。这样就能让更多的学生投入地参与到活动中,让学生体验成功,感受田径训练的乐趣。
在小学体育教学中,若能合理运用体育器材则能让学生增强训练的热情,也能让体育训练的效果得到提升。我在教学中采用精细化布置的方式,合理运用各种器材,让体育器材发挥最大的功用,促使学生更积极主动地参与到活动中。