高中篮球训练中信息技术的强化效果分析

杨 泽，张立飞

（昌吉州第二中学，新疆 昌吉 831100）

信息技术不仅给社会经济发展注入了新的活力，同时也促进了教育事业的变革。其中体育学科的现代化教学理念的创新，与现代信息技术的应用是密不可分的。篮球训练将学生身体素质提高、专业技能培训、知识教育、心理素质培育等融为一体。当前高中篮球训练缺乏连续性，学生学习积极性调动难度大，造成篮球训练效率不高，而将信息技术融入篮球训练中，实现了篮球理论与训练实践的整合与传递，并集开放性、交互性和情景性特征为一体，对提升高中生篮球训练兴趣、优化高中篮球训练方法具有积极意义。基于此，本文以高中篮球训练为研究对象，探究信息技术在高中篮球训练中的应用效果，并提出相应的优化措施，以期为改变和创新传统高中篮球训练模式提供思路。

1 高中篮球训练中强化信息技术应用的效果

1.1 培养训练兴趣，增强训练新体验

高中阶段，学习氛围相对紧张，加上体育学科教学时间被不同程度压缩，导致学生的训练兴趣难以在短时间训练中得到调动，难以实现训练体验感。同时，篮球训练指导的规范还不标准。例如，在高中篮球训练指导过程中，仅凭教师一人讲解与动作示范，如战术的跑位、体能训练的动作方法等，很难达到预期的训练效果。融入信息技术后，将篮球训练内容借助视频的方式呈现给学生，可让学生在视频演示和训练情境（如战术理念的深化、跑位训练、掩护挡拆训练、传球基本功训练等方面的视频）中了解和直观感受训练内容，并结合视频中紧张的比赛氛围，配合教师讲解，学生的训练兴趣就会激增，这样不仅能让学生理解整堂训练课的内容及训练目的，还能够清晰地明确自己在训练过程中应注意什么，体会如何与队友进行配合，并与队友形成良好的默契配合。

1.2 提高训练效率，创新训练新形式

在高中篮球训练中，教师的讲解是必不可少的，但是在相对紧张的训练环境中，仅凭借教师对训练内容的讲解是完全达不到训练效果的。长此以往，高中篮球训练模式的创新性难以体现，导致在实际比赛过程中，如果防守方的防守策略稍作变动，学生便会不知所措，无法灵活、合理地应对。以战术训练为例，通过剪辑不同的实战比赛过程，以多媒体课件的形式，可引导学生理解训练过程中基本的战术原理、战术的形成过程等，让学生能够针对不同的训练情况，自主思考、理解战术的训练要求及训练目的，并能在日常训练中将战术打法融会贯通，使队友之间的配合更加默契，达到实战的训练效果。

1.3 构建清晰训练动作表象，提高训练技能

高中篮球训练的基本目标就是让学生掌握篮球运动技能，并借助信息技术，创新训练动作表象，提高训练效率。例如，投篮、运球、抢篮板、掷边线球等是训练的主要内容，在日常动作训练过程中，必须将“听、看”等感官系统充分调配起来，其中“看”是动作训练的基础环节，可通过“看”来了解和掌握动作的基本要领。而融合信息技术后，可建立篮球运动动作的正确表象，提高动作技能的训练质量。然而，篮球动作训练内容相对复杂化，一般需要短时间内完成一连串组合运动，如顺利完成运球过人，因此如何借助信息技术构建清晰的训练动作表象并提高训练技能尤为关键。

例如，在“运球过人”动作训练中，至少需要2 人进行配合，而在实际的比赛过程中，只能通过肢体语言、眼神或者语言等方式来呼喊或提醒队友，加上运球过人中持球方向的多变化、场上防守强度的增大等，这些因素都是导致传球成功率低的原因。在日常训练中利用现代信息技术，构建清晰的训练动作表象，重复训练后，会对提高实际比赛中运球成功率具有重要意义。例如，运用CAJ 课件，展示某个篮球训练动作的完整性，并可对训练动作进行分解，借助图片、幻灯片等多媒体信息技术，配合文字标注，动态化、可视化地呈现出训练动作的每一个环节、每一个瞬间的动作要领等。通过构建清晰的训练动作表象，可将单一抽象的文字转化为训练记忆，加深高中生对篮球动作训练的认知与理解，提高高中生的篮球技能。

1.4 直观体现篮球训练重难点，明确训练目标

篮球训练中，对动作的示范、训练战术的讲解等都是提高训练效果的重要方法。而如何将训练内容更加直观地呈现，让高中生能够有目的、有计划地训练，是篮球训练的侧重点。现代信息技术的应用，能够强化高中生对篮球训练的认识，可将篮球比赛中的技战术的发挥、比赛心理状态变化及投篮身体各部位的协调性等出现的问题进行细化，从而将训练中的重难点直观地呈现出来，让高中生在日常训练过程中更有效地突破重难点。

例如，在接球后持球进攻内容的训练中，如何通过队友的掩护跑位接球，并持球后对场上防守形式及时进行判断，选择科学合理的进攻形式，是篮球进攻训练中的重难点。此训练环节中，教师应依据视频，将进攻过程中可用手段详尽地罗列出来，并利用电子笔直接在屏幕上画出跑位的方式及如何变化，这对提高训练效率有很大帮助。同时，灵活地运用信息技术将训练的重难点凸显出来，详细讲解进攻端跑位各种方式的由来，能让高中生在日常训练与比赛的过程中明确该如何通过灵活的跑位，跑出空当，并在接球后持球进攻。

此外，在篮球体能训练过程中，可利用先进的信息化训练技术和科技设备等，将学生的体能训练状态进行数据收集、上传，并利用相关软件进行统计，总结出每个学生训练过程中存在的问题，并整体分析，制定相应的体能训练改进措施；同样，还可将信息技术应用到训练场的动作训练、投篮命中率训练、掷界外球训练及技战术的训练中。利用信息技术，可掌握学生训练过程中的数据指标，这样有助于训练效果更直观地体现出来。

2 高中篮球训练中信息化技术应用优化措施

2.1 选择利用PowerPoint 演示结合实践训练

为了让高中生在训练过程中获取更加直观的动作印象，如何合理地控制多媒体技术的播放速度、播放顺序及动作的结合等成为训练中信息技术应用的关键环节。利用PowerPoint 演示可实现训练动作的慢放、快进，还原各种技术动作的细节，便于教师进行讲解，从而让学生掌握基本的动作训练规律等。

2.2 分组合作制作训练微课，评价与训练相结合

按照随机分组的形式分小组制作微课，首先教师要教会高中生制作微课的方法和步骤，掌握制作微课的“四原则、六要素”，让高中生在小组合作参与的情境下，加强对篮球训练微课的认知。例如，利用信息技术，尝试将组合、拼接、慢动作回放等呈现在微课内容中。其次，教师要针对分组微课训练的实际效果，对高中生训练中存在的问题进行评价及指导，让学生获得更多的篮球技能，提高篮球训练质量，帮助高中生找到篮球训练的成就感和认同感。同时，教师也要积极协助每个小组进行微课的制作，与学生“打成一片”，认真听取学生训练中的反馈意见，实现师生之间的相互合作学习，在激发思维、创新教学模式的过程中碰撞出“火花”，同时学生在分组制作微课课件的过程中，也可加深对篮球训练内容的理解。

2.3 建立QQ 群、微信群或者利用微博实现课下交流学习

教师可利用信息技术，结合广为流行的信息交流软件平台，组建QQ 群、微信群或以微博等，将篮球训练的视频、指导的图解及课堂训练的回顾等知识进行共享，让学生随时随地都能观看，打破训练时间和空间的界线，并利用手机进行线上沟通和交流。这样不仅可实现学生间对训练内容的互联、共享和互动，还可拉近教师与学生、学生与学生之间的感情，同时能实现教师对训练课程的深化管理，营造良好的课下训练氛围，提高高中生篮球训练的积极性。在可分享训练内容及训练方法的平台内，学生应积极发现训练的问题并在平台内分享，也可对教师的训练模式、训练思路等产生质疑，并展开群内交流，寻求不同的意见，加深对训练内容的印象。