内江市中小学心理健康教育现状的分析与思考

王玉梅 谢佳霖

摘  要：在国际竞争日益激烈的今天，我国现代社会需要的是身心健康的全面发展的人才，但是，长期以来我国实行实物是传统教育，重视分数而轻视学生的身心健康。导致我国培养出来的人才不能积极乐观的面对现实生活中的问题。

中小学生正处在发展的重要时期，在这一时期，中小学生的个性特征容易被塑造，中小学生的在这一时期发展的也比较迅速，所以我们要高度重视这一时期中小学生的身心健康发展。了解小学生身心存在的问题，对中小学的身心健康状况进行分析，研究中小学生的身心健康状况，总结经验以促进中小学生更好得发展。

关键词：身心健康;心理问题;分析;总结

前言

近几年来，中小学生打架拍视频、自杀、自虐的事情时有发生，中小学生身心健康问题已经迫在眉睫。中小学生的健康发展也是社会的健康发展，所以我们非常有必要对中小学生的身心健康状况进行研究，使社会对中小学生的身心健康进行重视，并且对存在是我问题进行研究，以促进中小学生全面发展。

1研究的目的与意义

1.1中小学心理健康教育的意义

中小学生进行身心健康教育是我国实施素质教育的基础，中小学生正处在身心迅速发展的时期，中小学阶段是学生身心极不稳定的阶段，同时也是学生性格特征易于塑造的阶段，我们要利用这一阶段中小学生身心发展的特点对其进行心理健康教育，使中小学生养成良好的道德素养，是他们树立正确的人生观世界观，以促进他们更好的发展。如果这一阶段的学生受到不良的教育或者是受到社会不良风气的影响，那么就会是他们产生不良的心理素质，这不仅不利于他们的德智体美劳的全面发展，而且对社会也会产生不利的影响。因此，我们必须针对中小学生的身心发展规律，结合实际情况对中小学生进行身心健康教育。

其次，现在国际竞争日益激烈，为了使我国今后能在世界中处于不败之地，我国需要实现从人口大国向人才型大国的转变。现代社会需要的是多方面发展的人才。我们知道，健康的心理是学生成才的核心，健全的心理是是一个人能否成才已经能否为社会做贡献的基础。只有具有良好的心理素质，才能很好的处理社会生活中出现的各种问题，才能更好得发挥自己的能力，有一番建树。因此，对中小学生进行心理健康教育，培养其具有良好心理素质，使其成为各方面均衡发展的人才，对我国社会的发展和进步也是十分重要的，因而，对中小学生进行身心健康教育是十分必要和迫切的。

1.2研究的目的与意义

近几年，我国已经开始重视对中小学生的身心健康教育，采取了一些相应的措施，并且也有了一些成就。学校、教师以及家长已经认识到了身心健康对中小学生的重要性。不再像傳统教育那样，之重视中小学生的学习，把学习看作评价中小学生的唯一标准，而是开始了解学生，了解学生的内心世界，重视和学生的沟通，以促进学生身心健康发展。同时各级领导以及教育部门也在关注中小学生的身心健康，对做出来相应的政策和制度。

但是我国对中小学生的心理健康教育才刚刚起步，还处于摸索阶段，各方面工作中还存在各种缺陷，对中小学生的身心健康进行研究有利于对中小学生现阶段的身心健康状况进行了解以及对我国的身心健康教育工作进行反思总结，在接下来的教育工作中做出改进。

2研究的内容和方法

2.1研究的内容

根据上述研究的目的与意义，我们依据心理学、教育学、社会学、教育心理学等有关的理论知识，以及中小学生身心发展的实际情况，确定本研究的内容：

对中小学生进行测试和问卷调查，了解中小学生的身心发展现状，发现中小学生身心发展中存在的问题，针对问题找出解决的方案。

对社会各界的人们进行调查，了解他们对于中小学心理健康问题的方法和建议，进行总结。

2.2研究的方法

为获得具体而准确的数据，本研究采用调查法、查阅相关书籍和报刊、搜索网上相关资料等方法。调查法采用问卷调查、访谈、进行测验等方法，了解内江一些学校的中小学生身心健康发展现状。在网上搜集前人调查的情况，掌握一些基础的知识，并吸取前人的经验。查阅相关书籍和报刊了解相关的知识。

3研究的结果及原因分析

3.1内江市中小学生身心健康现状

3.1.1身体现状

本人通过对内江各个学校的老师和同学的调查及研究，在身体健康方面发现一些问题，这次研究对学生身体方面的研究涉及睡眠时间、饮食、锻炼时间等。发现中小学生在身体健康方面存在诸多问题。首先，大部分中小学生的睡眠时间一般在6个小时，而专家表明中小学生最佳的睡眠时间是8-9个小时，没有充足的睡眠时间，中小学生就没有良好的精神状况，就不能进行高效率的学习。有的学生在半夜学习，这个时候学生的精力已经不够，在瞌睡的状态下进行学习不但学习效率不高，而且这非常不利于学生的身体生长。其次，大部分学生对于早餐都是起早了就吃，起晚了就不吃。这非常不利于学生健康成长，早餐是人一天中最重要的一餐，不吃早餐会造成中小学生上午学习注意力不集中。再次，学生的锻炼时间也不够，有的学生为了学习，甚至不上体育课，这样的话，学生没有好的身体就不可能有好的学习，这样也违背我国全面发展的教育政策，不利于中小学生的德智体美劳得发展。

3.1.2心理现状

内江市近几年已经开始重视中小学生的身心健康，采取了一些措施，并取得了一些成效，目前中小学的教师还有家长都已经逐渐认识到了对中小学生进行心理健康的必要性。重要的是，通过近几年的努力，中小学生、甚至是家长和老师的精神面貌都得到了很大的改善。家长和老师在对中小学生进行教育的同时，自身也使受益良多。这样下去的会，整个社会的精神面貌都会得到很大的改善。

3.1.2.1传统教育观念根深蒂固。

传统教育是一种急功近利的应试教育，只是老师传授知识，学生被动的接收知识。教育的一切活动、对学生的一切评价都是围绕学生的学习、成绩转;传统教育只重视选拔考试选出来的少数学生的发展，而忽视了大多数学生的发展;传统教育只重视知识的传授，而忽略了中小学生思想品质、身体健康、心理素质的发展，造成了学生的片面发展。这就造成了一些社会选拔出来的“好学生”不能很好的适应在社会中的生活;传统教育不能顾及到每一个学生的发展，不能做到因材施教，不能促进学生的个性发展，现在我国的教育理念是为了每一个学生的发展。长期以来的传统教育观念在人们的头脑中中深根固柢，使人们形成思想惯性。这种观念必将影响到教师、家长的行为，是他们过多关注学生的学习和成绩，以成绩作为评价学生和老师的唯一标准，这是非常不利于学生的身心健康的发展的，造成学生的厌学心理，甚至是学生产生自杀倾向。

3.1.2.2伤害学生的现象时有发生。

在日常教学中存在许多伤害学生的现象。社会中教师体罚或者是变相体罚学生、家长辱骂、暴打学生的新闻已经屡见不鲜。这些对学生造成的伤害不知是身体上的，更是心理上的。有些伤害一旦造成就难以弥补。还有，冷落忽视学生，讽刺挖苦学生的现象也时有发生。有的家长不顾学生的兴趣，压抑学生的天性，强制让学生上补习班，占用学生的休息娱乐的时间。这都是与现代社会要求的全面健康的发展理念相违背的。

3.1.2.3教师团队的理念需要提高。

只有教师的观念实现转变，教师的行为才能做出相应的转变，不然，将是治标不治根。教师的观念发生转变，并把这个观念传递给学生和家长，这样下去，整个社会的观念都会发生相应的转变。整个社会都不变成身心健康全面发展的社会，将大大促进我国社会的发展，我过将会立为世界强国，才能实现我国伟大复兴的中国梦。

3.1.2.4学校对心理健康教育不重视

在调查的过程中，发现有的学校对心理健康教育不重视，甚至还没有认识到中国社会心理方面的问题。比如，有的学校还没有心理健康教师，各种社会问题频繁发生;有的学校体育课安排不合理，国家要求一星期要有两节体育课，但是有的学校一星期只有一节体育课，甚至，体育课要求学生在教室自习或者是被别的教师占用，这非常不利于学生身体健康得发展，学生的身体不能得到健康发展，那么，心理就不可能健康。学生的身心的不到健康的发展，学生的学习就不能好，学生的五育得不到全面的发展，那么，将会造成国家社会的身心的不到分钟。

3.1.2.5教学方式单一、无趣

通过调查发现，内江市教育教学活动进行的主要途径主要是上课。通过对学生的调查发现，大部分学生觉得在学校生活是无趣的，有的学生甚至产生了厌学心理。学校可以设置课外活动，在活动中增加教学的趣味性，这样可以让教学效果更好。比如去养老院，孤儿院等进行义务活动，对学生进行教育。

4针对上述情况，应采取的措施

关于中小学生身心健康的标准，还没有明确的说法。

郑日昌教授认为学生心理健康的标准应该有10条“1、认知功能良好;2、情感反应适度;3、意志品质健全;4、自我意识正确;5、个性结构完整;6、人际关系协调;7、社会适应良好;8、人身态度积极;9、行为规范化;10、活动与年龄相仿。¹”

4.1教师要树立正确的理念、

4.1.1学习正确的教育观。

要对中小学生进行正确的身心健康教育，首先教育者要转变错误的观念，。树立正确的教育观念。首先，教育者要学习先进的身心健康理论知识，并把这些理论知识在学校、家长、学生间进行宣传，让这些观念深入人心，深入整个社会，是社会成为一個身心健康发展的社会。摒弃关于中小学生身心健康教育的错误观念，转变观念，形成正确的身心健康教育观。教育者要认识到中小学生身心健康的重要性，以及教育是面向全体学生的，要了解中小学生身心发展的规律、学习压力、他们的心理状况对中小学生进行心理健康教育，以促进中小学生五育全面的发展。对中小学生的身心健康教育不应该只做到表面，而应该全面贯彻，不应认为对中小学生进行心理健康教育就是简单的增加一门课，而应逐渐渗透到教育活动以及课外活动中。

4.1.2改变传统教育的弊端。

教育者学习现代的教育观。新课程要求中小学生的全面发展，特别是身心健康的发展。在对中小学生进行教育的过程中，要重视全面发展，不能想传统教育那样，以成绩作为评价学生的唯一标准，这样只重视成绩，不利于中小学生的心理健康，很容易造成学生的心理问题。但是，也不能完全否定传统教育。比如，虽然不能以成绩作为评价学生的唯一标准，但是也不能完全否定成绩的作用。因为，从成绩可以了解到这一阶段的状况，并针对问题采取相应的政策。

4.1.3要加强对教师的教育。

要对教师进行教育，教师绝不能有伤害学生的行为，另外，要应增加相应的法律法规，防止教师伤害学生。教师要在日常的教学工作中，要平等的对待全体学生，不应该因为成绩和纪律而歧视、讽刺、甚至挖苦学生，更不得体罚学生活着是变相体罚学生。要尊重学生的人格，不伤害学生。教师在对学生进行教育是，要做学生的朋友，对学生要严慈相济。

4.2各方面要加强对学生身体健康的管理

4.2.1学校方面

学校方面首先学生应认识到学生身体健康的重要性，对中小学生进行中小学生身体健康重要性的教育，让学生对自己的身体健康重视起来，身体是革命的本钱。在日常教育工作中要对中小学生的作息进行控制。首先，学校应该根据国家政策制定适应中小学生年龄阶段的作息时间，让学生能够很好的信息。其次，学校应该监督学生按作息时间进行学习和休息。再次，学校要按国家要求安排体育课，要进行早操，让学生多多进行体育活动，提高学生的身体素质。

4.2.2家长方面

学校应该联系家长，让家长也认识到中小学生身体健康的重要性，一起对其进行身体健康教育。家长应根据学生日常生活的实际情况对中小学生进行交流和教育，比如，一家人一起出去晨跑，这样即有利于联系感情，让家庭气氛更好，也有利于全家的身体健康。通过各种方法让学生养成良好的作息习惯和锻炼身体的习惯

结束语

由于内江市的身心健康教育才刚起步，存在一些缺陷是必然的。出现错误并不可怕，关键是在日后的教育工作中要对中小学生的教育工作不断的完善，以促进内江中小学生的健康发展。

参考文献

[1]  陈家麟. 学校心理健康教育. 教育科学出版社，2002年

[2]  王汉澜. 教育评价家. 河南大学出版社，1995年

[3]  裴娣娜. 教育科学研究方法导论. 安徽教育出版社，1995年

[4]  魏华忠，周仁来，马健生. 教育统计与测量. 辽宁师范大学出版社，1999年

[5]  肖汉仕. 学校心理教育研究. 科学出版社，2000年

[6]  张灵聪，宋兴川. 中学生心理辅导与咨询. 华东理工大学出版社，1998年

[7]  任者春，蒋万霄. 内外互动德育教程. 山东教育出版社，2000年

[8]  林崇德. 发展心理学. 人民教育出版社，1996

[9]  王振宇. 儿童心理发展理论. 华东师范大学出版社，2000年

[10]  全国中小学心理健康教育课题组 心理素质教育研究中心.中学心理健康教育指导手册（上、下）. 开明出版社，2000年

作者简介：王玉梅（1996-），女，汉族，四川达州人，学士，小学教育方向，内江市第一小学校。

谢佳霖（1994-），男，汉族，四川资阳人，学士，体育教育，内江市第一小学校。