不同项目体育教学对6～7岁小学生骨龄发育的影响

王松利 汪军

北京体育大学运动人体科学学院（北京100084）

儿童青少年身体各部位有许多继发骨化中心，这些骨化中心会按一定的时间和顺序出现。根据身体某一部位骨骼的骨化情况，可以确定骨骼年龄，评价全身骨骼的发育情况[1]。骨骼年龄即骨龄，是根据人体在生长发育过程中各骨化中心出现的时间和骨骺与骨愈合的时间顺序来评定的。骨龄不仅能有效地判定个体成熟程度，还能比较全面地反映机体的生理状态[2-3]；不仅能评价儿童的生长发育状况，还能依此诊断儿童是否有生长紊乱疾病和内分泌疾病，被广泛应用于国民体质监测、预防医学、体育科学等领域[4-6]。但是骨龄的发育受到多种因素的影响，种族、遗传、地理环境，尤其是运动训练，不同专项对骨龄的影响也不尽相同。本研究主要分析不同项目体育教学（太极操、网球、田径、足球、毽球）对6～7岁小学生骨龄发育的影响。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象与分组

选取北京市海淀区6所小学一年级学生（6～7岁）共计690 名，具体如表1。从2014年开始，对其中5 所学校进行不同项目的特色体育教学，其中霍营中心小学、回龙观第二小学、回龙观中心小学、东北旺中心小学、中国农业大学附属小学分别实施以太极操、网球、田径、足球、毽球为主的体育教学；西二旗小学未进行特色体育教学，仅进行正常体育课教学。2015年、2016年、2017年每年10月中旬定期对其进行身体发育指标（身高、体重）、骨龄的测试。研究对象人数见表1。

表1 不同学校研究对象分组（人）

1.2 研究方法

本研究所有测试内容均是在学生家长和学校知情并同意的情况下进行的。测试人员均经过相应的培训，测定器材使用的是国家体育总局指定的测定器材。

1.2.1 特色体育教学法

由该专项具有专业水平的人员去各个学校定点上课，每周一节课，时长40分钟，课程强度相当于西二旗小学体育课强度，总时长为三学年（2015～2017年）。

太极操：（1）准备部分：准备操，头部运动、肩部绕环、扩胸运动、体转运动、体侧运动、体前屈、膝关节绕环、下蹲运动、弓步压腿、仆步压腿。（2）基本部分：循序渐进学习上肢、头颈、腰部、下肢、上下肢联合、起踵等6个部位运动，25 个动作，每一动作成圆形、顺转、反转；上肢运动64节，头颈运动、腰部运动各16节，下肢运动64节，上下肢联合运动32节，起踵运动8节。（3）结束部分：放松活动、小结本课。

网球：（1）准备部分：热身活动，慢跑、徒手操（扩胸运动、振臂运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动膝关节和手腕脚踝）；侧滑步练习、交叉步练习。（2）基本部分：循序渐进学习正/反手握拍方法、正/反手击原地球和对面来球（右手正拍击球为例：准备姿势、后摆引拍、挥拍击球、随挥跟进）、下手发落地球、上手发球等技术动作。（3）结束部分：放松活动、小结本课。

田径（短跑为例）：（1）准备部分：准备活动、定位操（自头颈而下依次各关节的屈伸、旋转活动、丁字压腿、弓步压腿、仆步测压腿、单双脚交换跳）、专门练习（原地屈肘摆臂、行进间屈肘摆臂、高抬腿大步走、弓步大跨步走）。（2）基本部分：循序渐进学习小步跑（原地提踵、原地小步跑、行进间小步跑）、高抬腿跑（原地快速高抬腿、行进间高抬腿）、后踢腿跑、途中跑技术（学习放松大步跑、中速跑、两人并列同步跑等）。（3）结束部分：放松活动、小结本课。

足球：（1）准备部分：颈部运动、扩胸运动、腰部运动、全身运动、正侧压腿、各种韧带的拉伸练习、各种加速跑练习、游戏等。（2）基本部分：循序渐进进行技术训练（各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接，射门等）；身体训练：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。（3）结束部分：放松活动、小结本课。

毽球：（1）准备部分：热身活动（慢跑）、专项操（行进间高抬腿、行进间后踢腿、行进间里合腿、行进间外摆腿、行进间盘踢腿、行进间提膝练习、静力牵引）。（2）基本部分：循序渐进学习准备姿势、移动技术、踢球技术、发球技术、起球技术、攻球与封网技术、攻球与封网技术等。（3）结束部分：放松活动、小结本课。

1.2.2 身体发育指标测试

采用国家体育总局指定的身高体重计进行身高、体重的测试。身高以厘米（cm）为单位、体重以千克（kg）为单位，均精确到小数点后一位。

1.2.3 骨龄测试

使用北京鑫东华腾体育器械有限公司制造的骨龄机进行拍摄，拍摄部位为手腕部。采用2005《中国青少年儿童手腕骨成熟度及评价方法》[7]对骨龄片进行读片和分析。生活年龄和骨龄的计算均精确到0.1岁。

骨龄发育类型的评定[8]：骨龄超值=骨龄－生活年龄，根据骨龄超值来评定发育类型。骨龄发育提前（早发育）：骨龄超值＞1；骨龄发育正常：－1≦骨龄超值≦1；骨龄发育落后（晚发育）：骨龄超值＜－1。

1.3 数理统计法

采用SPSS17.0 软件进行数据处理分析，测试数据均以平均数±标准差来表示。各项目教学组采用单因素方差分析进行横向比较，配对样本t检验进行纵向比较，卡方检验进行骨龄发育类型百分比之间的比较，骨龄与身体发育指标之间进行Pearson相关系数分析。

3 结果

3.1 各项目教学组学生骨龄均值、超值的比较

由表2可知，不同项目教学组初始阶段的骨龄和骨龄均值之间的差异无统计学意义，表明此时各教学组的骨龄发育状况相近。

表2 不同项目教学组初始阶段总体骨龄均值、骨龄超值的比较（岁）

表3显示，经过3年时间，5个项目教学组总体学生的骨龄、骨龄超值均高于无特色项目教学组，其中网球、田径、足球组学生骨龄值（P＜0.05、P＜0.01、P＜0.01）、骨龄超值（P＜0.05、P＜0.05、P＜0.01）均高于无特色项目教学组。5 个项目教学组学生的骨龄与生活年龄相比相差较小，更接近生活年龄；而无特色项目教学组的学生与生活年龄相比相差较大，且落后于生活年龄。

5个项目教学组之间比较，田径组的总体骨龄值高于太极操组（P＜0.05），足球组的高于太极操组（P＜0.01）和毽球组（P＜0.05）；足球组的骨龄超值高于太极操组（P＜0.01）、网球组（P＜0.05）、毽球组（P＜0.05）。

表3 2017年不同项目教学组总体骨龄均值、骨龄超值比较

由表4、5可知，5个项目教学组之间比较。就男生而言，骨龄均值方面，足球组高于太极操组（P＜0.05）和毽球组（P＜0.05），网球组高于毽球组（P＜0.05）；骨龄超值方面，足球组高于毽球组（P＜0.05）。就女生而言，无论骨龄均值还是超值，足球组均高于太极操组（P＜0.01）和网球（P＜0.05）。

表4 2017年不同项目教学组男生骨龄均值、骨龄超值比较

3.2 各项目教学组学生骨发育类型的情况

由表6可知，经过3年特色体育教学后，早发育类型中，无特色项目教学组明显低于田径组（P＜0.05）、足球组（P＜0.01）、毽球组（P＜0.05）；晚发育类型中，无特色项目教学组明显高于田径组（P＜0.05）、足球组（P＜0.01）。5个项目教学组之间进行比较，早发育类型中，足球组明显高于太极操组（P＜0.05）、网球组（P＜0.01）、毽球组（P＜0.05）；晚发育类型中，足球组明显低于太极操组（P＜0.05）。

表5 2017年不同项目教学组女生骨龄均值、骨龄超值比较

表6 2017年不同项目教学组总体骨龄发育类型情况[n（%）]

由表7、8可知，5个项目教学组学生的发育较无特色项目教学组提前。与表4、5结果相一致，5个项目教学组之间，网球、田径、足球教学组的男生，其发育较其它2个项目组提前；田径、足球、毽球教学组的女生，其发育较另外2个项目组提前。

表7 2017年不同项目教学组男生骨龄发育类型情况[n（%）]

3.3 各项目教学组学生骨龄与身体发育指标的相关性

由表9可知，5 个项目教学组学生的骨龄与身高、体重均具有较高相关性，且具有统计学意义（P＜0.01）；无特色项目教学组的学生，除了女生的骨龄与体重的相关较高（P＜0.01），其余呈中度相关（P＜0.05）。

3.4 各项目教学组男女生骨龄增值的情况

由表10可知，6个教学组的男生横向相比，骨龄增值（2015～2016年）与骨龄增值（2016～2017年）的差异无统计学意义（P＞0.05）；5个项目教学组的男生之间相比，骨龄增值（2015～2016年）的差异无统计学意义；但网球组（P＜0.05）和足球组（P＜0.01）的骨龄增值（2016～2017年）高于毽球组。纵向比较6个教学组的骨龄增值发现，网球组的骨龄增值（2016～2017年）与骨龄增值（2015～2016年）的差异具有统计学意义（P＜0.05），其它5 个教学组的骨龄增值（2015～2016年）与骨龄增值（2016～2017年）差异无统计学意义，但除了毽球组，其余5 个教学组的骨龄增值（2016～2017年）均较2015～2016年的高。

由表11 可知，网球组、田径组、毽球组的女生，其骨龄增值（2015～2016年）低于无特色项目教学组；但骨龄增值（2016～2017年）却高于无特色项目教学组。5 个项目教学组相比，足球组女生的骨龄增值（2015～2016年）高于网球（P＜0.05）、田径（P＜0.05）、毽球（P＜0.05），而骨龄增值（2016～2017年）的差异并未有统计学意义。纵向比较6 个教学组的骨龄增值发现，田径组和毽球组的骨龄增值（2016～2017年）与骨龄增值（2015～2016年）的差异具有统计学意义（P＜0.05），其余3个实施体育教学的项目组，其差异虽未有统计学意义，但骨龄增值（2016～2017年）较骨龄增值（2015～2016年）高，表明骨龄的发育更快了。唯独无项目教学组，女生的骨龄增值（2016～2017年）较骨龄增值（2015～2016年）低。

表10 2015～2017年各项目教学组男生骨龄增值（岁）

表11 2015～2017年各项目教学组女生骨龄增值（岁）

3.5 各项目教学组男女生发育类型的变化情况

与5 个项目教学组相比，连续3年，无特色项目教学组男生的早发育类型比例较低，晚发育类型比例较高。5个项目教学组之间相比，太极操组和毽球组男生的早发育类型比例与其它3个项目教学组相比呈下降趋势，晚发育类型比例与其它3 个项目教学组相比较高。其中，足球组的早发育类型比例呈上升趋势，晚发育类型有波动。但整体而言，足球组男生的发育较其它4个项目教学组快。

表12 2015-2017年各项目教学组男生发育类型的变化情况[n（%）]

与前5 个项目教学组相比，连续3年，无特色项目教学组女生的早发育类型比例较低，晚发育类型比例较高。5个项目教学组之间相比，太极操组和网球组女生的早发育类型比例在连续3年中整体偏低，晚发育类型比例整体偏高。足球组女生的早发育类型比例逐渐升高，晚发育比例逐渐下降，说明实施足球教学的项目组，女生的发育较早，且快速。

表13 2015-2017年各项目教学组女生发育类型的变化情况[n（%）]

4 讨论

4.1 不同运动项目骨龄与骨龄超值的分析

长时间有规律的体育锻炼有利于骨骼及全身的钙磷代谢，可以加速钙盐等矿物质在骨内的沉积，促进骨骼的发育。有研究对经常参加运动和很少运动的青少年的骨龄进行了测量和对比分析，发现经常参加运动的青少年的骨龄明显优于不经常参加运动的青少年[9-12]。

在本研究中，经过了3年的时间，5 个项目教学组的学生与无特色项目教学组的学生相比，骨龄均值和超值均较高，且骨龄值更接近于生活年龄，说明长时间规律的体育运动能够促进骨骼的发育。这与李古强的研究相一致[1]。

相关研究表明，不同的运动方式对骨龄发育的影响存在差异[13]。不同的运动项目训练方法不同，身体各部位的骨骼和肌肉承受的负荷也不同。研究发现，重力性项目儿童的骨龄、骨密度相对于其它项目来说都比较大；而技巧类的项目如体操，骨龄的发育相对较晚于其它运动项目[6][14-16]。除了不同运动项目对骨龄有不同程度的影响，训练年限也与骨龄密切相关，训练年限越长，骨龄提前的幅度也越大[1]。除了骨龄，不同运动项目对骨密度的影响也具有特异性[17-18]。

在本研究中，经过3年的时间，5 个项目教学组的学生，骨龄均值足球组＞田径组＞网球组＞毽球组＞太极操组；男生骨龄均值足球组＞田径组＞网球组＞太极操组＞毽球组；女生骨龄均值足球组＞田径组＞毽球组＞网球组＞太极操组。足球组、田径组男女生骨龄均值都较其它3个项目组高，说明足球和田径较其它3个项目更能促进骨龄的发育，尤其足球教学。而网球和毽球对男女生骨龄的影响之所以有差异，推测可能与男生对网球较感兴趣、女生对毽球较感兴趣有关。

本研究中，横向比较6 个教学组之间的骨龄增值（骨龄增值）发现，各教学组男生的骨龄增值（2015～2016年）无显著差异，骨龄增值（2016～2017年）也无显著差异，可能因为无特色项目教学组男生虽未进行特色体育教学，但并未缺少规律的体育活动。而无特色项目教学组女生的骨龄增值（2015～2016年）最高，但骨龄增值（2016～2017年）却最低，提示在第三年的时候，规律的体育运动对女生的骨龄发育产生了很大的影响。足球组女生的骨龄增值（2015～2016年）在5个项目组中最高，到第三年的时候，5 个项目组之间无明显差异，说明足球教学对女生骨龄发育的影响出现的较早，其它项目对女生骨龄发育有影响，但较足球晚。纵向比较各个教学组的骨龄增值（2015～2016年）和骨龄增值（2016～2017年）发现，除了毽球组，男生的骨龄增值都有所增加，尤其网球组，男生的骨龄增值显著增加（P＜0.05）。对于女生而言，5个项目组女生的骨龄增值都有所增加。这表明体育运动不仅能促进学生骨龄的发育，随着运动年限的延长，还能增加或维持骨龄的发育速度。

4.2 不同运动项目发育类型变化的分析

在本研究中，6个教学组学生的发育类型与骨龄均值、超值的变化相一致。连续3年追踪中，进行长时间规律运动的项目组，总体学生的早发育类型比例都较无特色项目组高，晚发育类型比例较无特色项目组低，表明体育运动能够促进小学生的身体发育。对5个项目教学组学生的发育类型进行分析比较发现，与骨龄值和骨龄增值的发展相一致。连续3年，足球组、田径组、网球组男生的早发育类型比例整体偏高，晚发育类型比例整体偏低；就女生而言，足球组、田径组、毽球组的早发育类型比例整体偏高，晚发育类型比例整体偏低。中间各个教学组学生的发育类型虽有稍许波动，但从连续3年的整体变化趋势来看，仍旧是5个项目教学组学生的身体发育较早，且各项目对小学生身体的发育已有不同程度的差异。其中足球教学对身体发育的影响更明显，且出现较早。网球组男生的发育较毽球组高；毽球组女生的发育较网球组高。

4.3 不同运动项目骨龄与身体发育指标相关性的分析

在大规模的儿童体质调查中，常常用身高和体重来观察儿童的生长发育趋势。人体的生长发育状况是遗传与环境因素长期相互作用的结果，尤其是体育运动对青少年的身高及骨骼发育更是起到了不可忽视的作用。除了骨龄，身高和体重也表现出类似加速生长的长期趋势，表明骨发育成熟加速与身高、体重生长加速趋势有一致性[15-19]。在本研究中，通过对骨龄与身高、体重相关性分析发现，6 个教学组学生的骨龄与身高、体重均具有较高的相关性，5 个项目教学组男女生的骨龄与身高、体重的相关系数更高，各项目组之间无明显差异。因此，可以用身高、体重对小学生的生长状况进行评估，且有研究表明，适当控制体重能够延缓骨龄的发育[20]。

5 结论

（1）长时间规律的体育运动有助于小学生骨的生长发育，且不同运动项目对小学生骨龄发育的影响有差异性。

（2）足球、田径运动对骨龄的影响较网球、毽球、太极操大，且足球运动对骨龄的影响出现较早。

（3）进行规律体育运动的小学生的骨龄与身高、体重的相关性更高。