疫情期间中学心理健康教育的落实与组织

谭净尹

摘  要：客观来讲，在新型冠状病毒肆意传染的疫情期间，每个人都会产生一定的心理恐慌，担心自己所接触的人群是否染上了新冠病毒，在一定程度上承受着生命威胁，而中学生的年龄较小，抗压能力有限，也有可能会因此产生心理问题，需要及时接受心理健康指导，以便以平常心去看待新冠病毒，正确防控疫情。本文将从组织心理健康主题讲座、组织一对一心理辅导、通过家校合作落实心理健康教育三个角度来分析新冠病毒疫情防控期间，教师应该如何对中学生进行心理健康辅导活动。

关键词：疫情防控、中学生心理健康教育、实施策略

2020年是极为特殊的一年，许多人称之为“天灾年”，因为在新年之际，新冠病毒便在我国武汉爆发，且迅速在全国范围内被传播，感染人数也日益递增。为了快速防控疫情，我国教育部推迟了开学时间，且提出了上网课的建议，号召全校师生居家教学，由此保护学生的心理健康。也正因如此，我国快速控制住了新冠病毒传播速度，人们也迎来了“解封”的消极。但是，我国却并未走出新冠病毒疫情威胁，依然存在少量的感染者。面对这一现实问题，教师应该针对中学生组织丰富的心理健康教育活动，保证中学生可以形成乐观、坚强的性格，使其以平常心去面对新冠病毒的严峻威胁，从而切实改善学生的心理健康情况。

一、组织心理健康主题讲座

主题讲座可以面向全体学生展开，教师可以通过主题讲座活动去辅导学生、安抚学生，让学生以平常心去面对新冠疫情，使其重视疫情防控手段，促使学生形成良好的抗压能力。对此，教师便要主动创设条件，及时组织心理健康教育主题讲座活动，全面铺洒师爱，切实锻炼学生的抗压能力，优化学生的心理素质。

为了让学生正确看待新冠病毒，笔者就专门组织了一次主题讲座活动，先是让学生分享他们对新冠病毒的认识。据此可发现，本班学生在浏览网络新闻、微视频资源的时候，经常能够看到新冠病毒变异、感染速度很快等新闻，所以很担心自己的身体健康，认为自己应该拒绝一切外出活动，以免感染新冠病毒而失去生命。对此，笔者就整理了央视新闻中的权威数据，向学生解释了前期感染率快速上升的原因，结合我国医护工作的推进展现了康复率，同时还宣传了科学的新冠病毒防控方式，让学生意识到新冠病毒并没有他们想象中可怕，也由此定下心，使其重新以积极向上的心态去面对生活。

二、组织一对一心理辅导

多元智能理论指出学生的智能优势是存在现实差异的，不仅如此，中学生的心理素质也存在显著差异。有的学生能够正确疏导心理压力，有的学生则会因为任何风吹草动而感到焦虑不安。因此，在以疫情为背景去组织心理健康教育活动时，教师要与学生进行一对一心理辅导，认真了解学生因为疫情所产生的心理问题，针对学生个体对症下药，以便切实优化学生的心理素质，使其能够及时纾解负面压力。

就如有一个学生的体质很弱，从小便体弱多病，在看到关于无症状感染者的新闻资料时，便心生疑虑，担心自己感染上新冠病毒。后来，这个学生患上了感冒，开始发烧咳嗽，便更加担忧，也不愿意与家人、同伴交流，心情也变得抑郁。对此，笔者就及时安抚学生，主动对学生进行了心理健康教育辅导，告诉学生换季期间本身就容易感冒，学生不必忧心。而且，为了让学生吃下一颗定心丸，笔者还与家长沟通，让家长带着学生去做核酸检测，打消了学生的疑虑，同时告诉学生要乐观、坚强，不可总是疑神疑鬼，要尽量让自己的心情变得开朗起来。

三、通过家校合作落实心理健康教育

在疫情防控期间，家长面对疫情所表现出来的态度会直接影响学生的心理健康状态。试想一下，如果家長每日都因为新冠病毒感到焦躁不安，那么学生也会感知家长的情绪，时刻担心新冠病毒会传染上自己，由此便会产生负面情绪。但是，如果家长可以积极面对新冠病毒，以乐观、坚强的心态生活，那么学生也会在家长的直接影响下变得乐观与积极。因此，教师要与家长共同推进心理健康教育活动，切实优化学生的心理素质。

在新冠病毒防控期间，笔者会经常与家长沟通，希望家长以正确的态度去面对新冠病毒，也让学生学会科学防控新冠病毒。为此，家长要做好卫生清扫、消毒工作，尽量减少扎堆聚会的机会，同时也要监督学生，让学生勤加锻炼、做好个人卫生，以积极的心态去面对新冠病毒防控任务，但是不必过于紧张、焦虑，否则必然会影响学生的心情。同时，家长也要及时安抚学生，时刻关心学生的心理健康情况，一旦发现学生的情绪出现了萎靡不振的问题，便要立即采取措施，与学生谈心，帮助学生纾解压力、宣泄情绪。

总而言之，在疫情防控期间组织心理健康教育活动是一个很好的契机，可以切实提高学生的心理承受力，让学生一生受益。因此，教师要适当组织心理健康教育主题讲座活动，且要坚持共性与个性相统一的原则，结合家长支持合力推动心理健康教育活动，为学生的长远发展做准备。

参考文献

[1]  张晓花.农村中学生心理健康教育漫谈[J].学周刊，2018（15）：50-51.

[2]  郭明，赵珂莹.中学生心理健康教育浅析[J].内蒙古教育，2018（08）：43-45.