浅谈体育教育专业学生健美操创编能力的培养

王磊

摘要：随着经济全球化趋势的发展和我国社会体制改革的不断深入，社会经济、政治、文化生活发生了深刻的变化。能力教育是当今世界经济与科学持续发展的重要因素，也是人类社会生活发展的要求，加强学生的综合能力培养，既是社会发展的需要，也是高校体育教学改革的主要任务。通过开设健美操课的教学实践，对培养大学生这些方面的学习能力取得了显著效果。通过对制约健美操创编能力因素的探索及其形成过程的分析，阐述了培养创编能力所采取的手段和步骤。

关键词：体育专业学生;健美操;创编;能力培养

一、引言

健美操是以人体自身为对象，以美为核心，以健康为目的，以形体练习为内容，以若干创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体，最终达到健身、健美、健心为目的的一项新兴的体育运动。在高等院校已极为普及，并成为大学生喜爱的体育项目之一。在高校健美操课程中加强学生创编能力的培养，对终身体育锻炼和健身教育有着非常重要的意义。本文就如何提高和培养大学生的健美操的创编能力作了一些研究。

二、培养体育教育专业学生健美操创编能力的重要性

（一）有助于培养学生个性和信心

大学生通过创编实践，能够给他们以充分发展个性的机会和空间。每个学生可以根据自身的基础、兴趣爱好融人个人对健美操的不同理解和感受，创编出不同的健美操套路。因此，学生创编健美操套路动作时，可更加注重学生个体间的差异满足学生个性发展的心理需求。同时也更加充分地体现出个人的艺术风格和技術特点。创新能力的提高使他们有信心创编出一套较完美的健美操。这样的自信心将会使学生保持良好的心态，对学生将来的教学工作其作用是不言而喻的。

（二）有助于开拓学生的创造性思维

加强学生编操能力的培养是鼓励学生创造积极性。有意识的引导学生运用各自所学的知识积极思考，充分发挥他们的想象力，丰富和发展健美操的动作内容。从而不仅达到自编自练、自创自练的目的，满足其终身自我锻炼、增强体质的需求，而且还可促进和推动健美操运动的进一步发展。

（三）有助于培养学生实践的能力

学生通过创编实践，有效地提高学生的创新能力，在学习编操过程中，学生良好的仪态和气质得以培养，自身的包装能力得以提高。自述和表演健美操的过程又能锻炼学生语言的表达能力，有助于提高学生自我表现能力。同时，通过创编实践，促进了学生理论与实践的结合。也要求学生把所学的技术和理论应用于编排实践，利于培养学生掌握技术、运用知识的能力，使学生以自我设计为依托。以自我创编为重点，强化了学生自我学习意识，提高了掌握技术、运用知识的能力。

三、影响健美操创编能力的因素

健美操创编能力的形成是复杂的，它受多方面因素的影响，也是诸方面能力相互作用和综合的反映。创编能力培养过程是一个多因素构成的综合能力培养过程，教学中只有抓住了制约创编能力的关键因素，有针对性地采用教学手段，合理安排教学步骤，才能为学生创编能力的形成创造条件。

（一）动作创编能力

首先，表现在动作词汇的数量上，它是进行动作创编的基础，也是保证动作质量，反映其能力的重要因素。动作词汇是进行动作创编的必要素材，其数量越多，类型越丰富，在进行创编时所创编出的动作的新颖性就越强。新颖性是反映创编质量一个不可缺少的因素。

其次，新选择创编的动作组合形式的不同，就会出现创编质量的差异性。其实质在于创编者能从许许多多种的组合形式中选出需要的内容，而这内容与创编的目的、任务以及完成对象的实际能力一致，否则将会导致创编质量的降低。创编质量是通过巧妙性、艺术性、科学性、连贯性等反映出来。

（二）相关理论知识的掌握

在学生掌握了一些健美操动作要素以后，还应该向学生传授一些相关的理论知识，如健美操运动的特点、作用、分类及编排的一般规律与构思方法和必要的阅历知识，为学生的创编工作打下坚实的理论基础。在教学条件允许的情况下，结合健美操表演和比赛录像向学生讲授如何欣赏健美操，加深其对健美操有关理论知识的理解，并开拓学生的视野，拓宽学生的创编思路。

（三）运用知识进行创编实践阶段

掌握了一定的理论知识，还需经过创编实践活动对其进行验证，在此过程中将会遇到和发现许多问题，而在运用知识解决这些问题的同时会积累很多的经验，正是由于这些经验可加深对所学知识的理解，从而使原有的认识得到进一步的提高。经过创编实践阶段积累了许多创编经验，此时需进行总结，通过总结达到认识上的提高及升华，能力的形成也正是依靠其认识上的升华而实现的。

四、健美操动作创编的步骤

（一）创编健美操单个动作

单个健美操动作是成套健美操动作的基本单位，因此健美操的创编教学也应从单个动作的创编入手，目的是帮助学生建立创编的概念，这一步是极其关键的。

教师可以“命题”的方式给出规定的步伐，每个步伐可以有方向和高、低冲击的变化，要求学生每一个步伐编排2——3个手臂动作。第一次的创编活动可以作为课后的作业，让学生在课下完成，给他们充分的想象环境，然后在课上检查完成的情况，并让每一个人都当众表演自己的创编动作，培养其表演欲望、表现能力、竞争意识和外向型性格;同时也为他们提供互相学习、互相借鉴的好机会。

（二）创编健美操组合动作

首先，进行1×8拍组合动作创编的教学，使学生初步掌握组合动作创编方法，即先进行步伐的组合排列，再进行手臂动作的创编。在课上教师仍可以“命题”方式规定1×8拍动作中步伐种类和完成创编的时间，由学生自由排列步伐顺序，同时创编手臂动作。在学生进行创编动作的表演后，教师可启发他们将自己创编的组合动作进行步伐的重新排列，并逐步在动作节奏、动作路线、身体姿势、动作姿势、动作方向上进行交换。体验健美操动作的丰富性、多样性和主体性，进一步开拓学生的创编思路。

其次，进行一个4×8拍组合动作创编的教学。目的是使学生掌握合理的连接和过度技巧，使其创编的动作具有连续性和流畅性。教师可规定一个乐句的步伐种类，在学生初步掌握了连接技巧后，可要求他们在创编动作时有三维空间变化，并逐渐过度到自由创编、自选音乐，充分发挥其想象力和创造力。

五、结语

在健美操教学中培养学生的创编能力是切实可行的。创新赋予健美操常盛不衰与旺盛的生命力，创新是健美操的生命之源。健美操创编能力的培养过程是一个综合能力的培养过程，创新是健美操的生命之源，在教学中，应把握好创新能力的培养。教师在教学方法上要多下功夫，精心安排，鼓励学生主动地参与、探索、创新、团结和合作，使学生在实践中得到真正的锻炼和提高，在掌握健美操运动理论知识的基础上充分发挥想象力，养成体育锻炼的好习惯。

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