浅谈幼儿园户外体能锻炼形式多样化探索

杨燕屈

摘要：幼儿园是学龄前儿童的重要生活学习“领地”，幼儿园教育的直接影响学前儿童的身心健康及性格形成，也是意识初形成期。幼儿园不断开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。户外体能锻炼教育的目的除了能够增强幼儿的身体健康，还能够通过体能锻炼形式的多样化，促进幼儿身心健康与和谐发展。因此幼儿园户外体能锻炼的形式多样化极为重要，是保障幼儿身心和谐发展的有效途径，对于体能锻炼形式多样化的探索有着重要意义。

关键词：学前儿童;户外体育活动;多样化

一、幼儿园户外体能锻炼的目的及意义。

（一）幼儿园户外体能锻炼的目的

学前儿童在幼儿园的生活和学习是身心健康及性格养成的关键和基础时期，根据幼儿的年龄特点和生长发育情况，多玩、多动对学前儿童的性格发展、事物认知具有良好的促进作用，也是很多意识形成的过程;学前儿童的身心健康发展主要是由一些游戏活动和户外体育锻炼作为途径而获取的。户外体能锻炼是传统的体育教学中最为核心的部分，换句话说体育活动最主要的是以增强体质为主要基石，通过体能锻炼过程中的一些列心理和行为作为身心健康和谐发展的有效途径。体能锻炼是增强学前儿童身体素质的主要途径，也是学前儿童在体能锻炼过程中学到坚持、拼搏等一系列认知的基础，为学前儿童的身心发展打下坚实的基础。

（二）幼儿园户外体能锻炼的意义

随着我国现代化进程的逐渐发展，人民生活水平的逐渐提高，物质资源丰富使得人们对于“吃苦耐劳”有了不同的解释，而且对于学前儿童而言，他们在家庭里作为重心，更是极其用心照顾，更有甚至“娇惯”学前儿童也是常有之事，因此学前儿童的身心健康迫切凸显，户外体能锻炼的意义主突出作用在两个方面一是能够直接增强学前儿童的体质;二是能够增强学前儿童身心健康;学前儿童是未来国家建设的人才储备，他们的身心健康是关乎着国家建设好与坏的关键，因此户外体能锻炼具有极其现实的意义及价值。

二、幼儿园户外体能锻炼形式多样化探索

幼儿园户外体能锻炼形式多样化的相关探索需要从户外体能锻炼的多个角度出发思考和探索，如时间、锻炼区域、锻炼器材以及类型等。

（一）体能户外锻炼时间多样性

体能户外锻炼作为学前儿童的课程来说，通常都是在课堂中进行，时间相对固定，且为了配合课堂时间，老师在体能锻炼课堂的设计中会形成系统的体能锻炼活动，配合课堂时间完成计划教学内容。但是体能户外锻炼在学前儿童时期并不能与学龄学生一样，他们的年龄好动，主要在动中学习和认知，因此幼儿园的体能户外锻炼也要随着时间的灵活性而变得多样。

幼儿课间，大课间时间都可以进行户外体能锻炼，幼儿的体能锻炼根据学前儿童的年龄特征，设计符合他们的体能锻炼活动，在课间及大课间实施，户外体能锻炼是学前儿童身体强健的关键，不能单凭课间时间实施，还要摒弃传统的体育教育课堂观念，在时间条件合理及允许条件下进行户外体能锻炼。

（二）体能户外锻炼区域的多样化

户外体能锻炼按照传统体育教学的要求会在要求的区域进行，以保障学生能够在安全，并且在适合的区域得到更好的体能锻炼，取得预期的效果。但是随着对体能锻炼的理解及实际情况的实施现状，区域的多样性会直接影响户外体能锻炼的多样性。传统体能户外锻炼课程的区域安排会在园区固定的区域进行，固定的区域会装相应体能训练的器材以及一些防护设备，且传统的户外体能锻炼活动通常认为是及其“危险且浪费体力”的体育活动，实际上体能锻炼不只是专业的体能锻炼活动更是身体灵活度、多关节并用的体育活动，因此对于区域的变化与体能锻炼活动的类型互相影响，如学前儿童蛙跳的训练只需要场地相对于宽敞;仰卧起坐的活动区域相对较小;还有一些体能户外锻炼活动还有钻爬区、平衡区以及跨跳区等。因此体能户外锻炼需要区域的多样化。

（三）体能户外锻炼器材运用的多样性

幼儿园的活动场地实际运营中是不尽相同的，有的幼儿园场地较大，有的幼儿园活动场地相对较小且不宽敞，在实际体能户外锻炼过程中可以运用器材来弥补实际场地不足的问题及体能锻炼形式的多样性。如，跳马、秋千、单杠、爬高的绳或者脚踏车等。这些活动的器材、设施器械都是体能锻炼活动中必不可少的器材，当然在实际的体能锻炼活动中器材是多样性的，如很多废旧材料的再次利用，可以将可乐瓶装一些沙石盖上盖子进行举跳等活动;废旧轮胎的利用，学前儿童通过转动轮胎活动增强平衡能力及协调能力。这些体能户外锻炼器材的多样性同样与体能锻炼活动互相促进，相互影响。

（四）体能户外体能锻炼类型的多样性

通常来说幼儿园的户外运动是都以班级单独运动的形式进行，除了这种常见的模式，还有其他的模式和类型比如混班运动。户外体能锻炼的类型有很多，除了混班运动类型还有班级中的小伙伴与小伙伴进行的配合活动。体能锻炼的另一个目的和特点是在体能锻炼过程中还可以结交小伙伴，一些趣味运动的体能锻炼還能够为学前儿童提供更好的“社交空间”为学前儿童的性格发展提供了先提条件。幼儿园户外体能锻炼的类型多样，教学负责人可以连续长期设计体能训练活动的内容并进行研究，为学前儿童的健康发展提供保障。

幼儿园户外体能锻炼形式的多样性对促进学前儿童的发展具有积极的促进作用，也是其良好的性格和身心健康和谐发展的重要途径。探索幼儿园户外体能锻炼形式也具有十分现实的价值和意义，户外体能锻炼形式的多样性并不是单纯的从体能锻炼活动本身探索，还应该从体能锻炼的时间、区域、器材以及活动类型几个方面探索。通过几方面的积极探索，开发及运用体能锻炼活动的多样性促进学前儿童健康、积极成长。

（香格里拉市幼儿园）