浅析如何在初中体育教学中提高学生们的体质

施俊挺

摘要：在现阶段的经济发展的水平之下，我们的教育事业也随之发展的如火如荼，初中体育成绩已经纳入了中考成绩的一部分也已经有很多年了，可是我们还是可以看到，我们的学生很多时候都是在被动的去进行体育锻炼，而不是为了自己有一个强健的体魄去锻炼身体。学生体育核心素养培育不足，也严重削弱了体育教育的质量，将体育教学的反馈机制发挥好，提升学生们的体育核心素养是我们进行体育教育的题中之意。我希望能努力摸索出一种符合当前教育体制下的体育教育新模式，进而提升初中体育教育质量，培养学生核心素养的发展，进而提高学生们的体质，做到强身健体的功效。

关键词：初中体育;体质提升;教学方式;创新教学;课堂教学

初中体育是我们教学的重点阶段，初中生是身心发展的关键时期，在体育教学方面也应该是重点关注的时期，在初中阶段的学生能不断通过教师的教导来增进自身体质的提升，也能通过教师的正确指导，让初中生的体质能不断地上升，最终能将初中生的体育技能锻炼好，同时也能将初中学生的身体素质提质升级。我们初中的体育教师就要咬紧牙关，利用一切有利于学生提升个人体质的方式进行教学，让学生们能不断提升个人素质，促进自身的接受能力不断提升。

一、初中体育教学的现状分析

（一）体育教学观念过时促使学生体质发展受限

随着新时代的发展，新思想的传播，全民健身的思想在国民的生活中蔓延，但现在面临的问题就是初中体育教学的思想观念陈旧化、固化，老旧的教育观念无法顺应现实的发展，导致体育教育的脚步停滞不前，学生体质培养受限。

（二）学校场地、器材落后促使学生核心素养发展受限

在初中校园里，想要切实的开展体育教学活动，必须有安全的场地和配套的体育设施，才能顺利的、安全的、有效的进行体育教学活动。但我们知道，学校的配套设施陈旧、跟不上时代的要求，受到学校场地的限制，学生们只能进行简单的体育活动，不能真正进行现代化的体育教学，因此，学生的体质也得不到有效发展[1]。

（三）体育教学内容缺乏灵活性促使学生体质发展受限

教学内容是否吸引学生和满足学生的发展需要，是学生们能否进行有效学习的关键，可初中体育的现状却不容乐观，内容的死板、固化，让初中的体育教学停滞不前，没有新内容的注入，使学生的学习积极性也提不起来，不能灵活的进行变通，因此，学生的个人体质得不到充分发展[2]。

二、初中体育教学提升学生体质的策略研究

（一）利用日常锻炼的形式，将体质提升到一定高度

我们很多的初中体育教师都是将体育教学放在教育课堂上，但是我们初中的学生在体育课程的安排上多则一周两节，少则一周一节，如果单单依靠体育课堂进行体质的提升是远远不够的，我们要通过课外的指导和更多日常锻炼，让学生们能通过日常的锻炼进行体质的提升，初中体育教师可以和学校进行沟通，设立课间操环节或者课间跑步的环节，让我们的学生能通过每日的训练，找到自己身体的节奏感，通过日常的锻炼，能逐渐提升自身的身体素质，能不断将体育锻炼的意识渗透进入我们的日常生活中来，让体育的价值充分体现在我们的日常锻炼中去。

（二）利用课堂教学的创新，让学生们爱上体育锻炼

初中学生在思想上是比较靠近前沿的，因为现代的学生在思想和行动上都能通过自己的个人意志进行分配，因此，我们作为初中的体育教师，一定要通过自己的个人魅力和教学的创新方式，来吸引初中生的注意力，让初中生能通过自身的个人意志，促使自己爱上体育，让自己能不断通过体育的运动让自己的体质逐渐提升，进而提升个人的能力。例如，我们教师能利用的创新方式有很多，首先，我们能通过游戏教学法的形式，让学生们逐渐爱上体育，这是游戏教学法的功用所在，在我们的游戏教学期间，教师们能通过学生们的参与程度，不斷改进自己的游戏设计，可以让游戏和球类运动进行设计，比如我们能在课堂中进行竞技游戏的设计，双人背靠背运送篮球就是非常好的选择，首先篮球是非常常见的运动器材，场地也非常好选择，普通的跑道或者是空地就可以满足运动游戏。我们通过竞技类游戏的设计，让学生们通过游戏的贯彻，逐渐的爱上体育的训练模式，并且能通过游戏的设置，将体育锻炼的爱好形成日常的习惯，通过细枝末节的教学，提升学生们体质，为学生们的健康铺路。

（三）利用课间操展演的形式，提升学生热爱体育的兴趣

课间操本身就是让学生们放松身心的，但是我们通过观察发现，很多的学生对于课间操的训练是有忽略的意识在内的，认为课间操不能帮助自己提升身体的素质，这都是短浅的想法，在我们的课间操的环节中，我们要给学生们传达一种思想，就是在日常的课间操中要认真对待，通过课间操真正放松自己的身心，让学生们能在紧张的学习环境之下，仍能保持一种健康的生活状态。我们为了激励学生们学习课间操，我们可以进行课间操比赛，让初中生分班级展示课间操，并且通过比赛的形式，让学生们认识到课间操训练的重要性，并且能通过每天的课间操，不断地放松自己的身心，提升自身的体质。我们通过课间操比赛的设计，不仅能将学生们的学习积极性激发起来，同时还能将学生们的班级集体荣誉感不断进行培养，进而展现自身的活力，促进自身体质发展。

三、小结

初中生正处于身心发展的关键时期，在体质提升方面也是非常关键的阶段，因此，我们要通过日常的体育锻炼，培养学生的体质提升锻炼的素养，并且通过教师精心设计的教育创新环节，让学生们逐渐爱上体育，并且通过体育的课程，能不断提升自身的体育素养，在增强体质的同时，也能将学生们热爱运动的神经激发出来，真正培养体育核心素养。

参考文献：

[1]霍西民.初中体育课培养学生核心素养的策略分析[J].考试周刊，2019（62）.

[2]郑红梅.基于学科核心素养的初中体育课堂有效教学策略分析[J].考试周刊，2019（62）.