脸上长黄褐斑的原因是什么

杨帅

【中图分类号】R473.74【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）06-18--02

在现实生活中，有些人脸上会出现一些黄褐斑，会对自身的脸部美观造成较大影响。同时，黄褐斑的产生，也会对患者的心理造成较大的负担，不利于患者的心理健康发展。而部分人群虽然在脸上出现了黄褐斑，但是自身对黄褐斑的相关知识也不够了解，会产生较为着急、焦躁等不良心理情绪。一般来说，这与患者自身的遗传因素、生活习惯、精神压力及面部护理方式等原因均有密切联系。因此，对于黄褐斑患者来说，自身需要认识与黄褐斑相关的知识，并寻找到自身的发病原因。从而才能进行针对性的治疗，改善自身的面部美观度。本文接下来简单分析脸上长黄褐斑的原因与基础性治疗方式。

1 脸上长黄褐斑的原因分析

1.1 内分泌失调

在黄褐斑的发生原因中，内分泌失调属于常见原因的一种，在临床上较为普遍。在月经期和妊娠期间，女性朋友体内的性激素水平会出现一定的变化。而当女性发生月经周期紊乱时，一般是性激素水平出现异常改变。同时，女性的情绪不稳定、落差较大时，也会影响到自身的身体代谢功能，进而引发其出现内分泌紊乱。一旦发生该状况，会致使其出现脸部黑色素增加，进而产生黄褐斑。

1.2 精神压力过大

在人们的日常生活中，会面临到来自各个方面的压力。学生会面临就业压力、工作者会面临工作压力。同時，在社会竞争日益激烈的今天，均让人们的生活、生存压力与日俱增。而若是人们经常处于压力过大的情况时，会大大提升发生内分泌失调的概率，继而提升黄褐斑的发生率，进而也会影响到人们的生活质量。因此，在日常生活中，也需掌握一些基础性的释压方式，保障自身精神状态处于较佳的状态之下。

1.3 使用劣质化妆品

黄褐斑是一种较为常见的面部色素斑，女性患者的发生率要较高于男性。在女性患者的日常生活中，普遍均存在化妆的习惯。而从现在市面上的化妆品的组成部分进行分析，发现或多或少均含有一定的对皮肤有害的化学物质。当使用较为劣质的化妆品时，会让自身的脸部皮肤受到损害，长期滥用均会加大黄褐斑的发生率。尤其是一些美白系列的产品，可能含有重金属、激素或者剥脱皮肤角质的成分，会破坏皮肤表皮的屏障功能，进而在脸上出现黄褐斑。

1.4 紫外线照射

当人们的脸部皮肤长期受到强烈阳光照射时，会促使脸部皮肤的黑色素细胞分泌更多的黑色素颗粒，沉积位置一般为皮肤基底层，会导致黄褐斑的产生及加重。

1.5 不良生活习惯

在人们的日常生活中，若是生活习惯较差也会增加黄褐斑的发生率。在饮食中，若是存在偏食情况，导致维生素摄入不足时，也会发生黄褐斑。在生活作息上，若是存在睡眠不足、精神压力较大时，也会致使皮肤的新陈代谢能力降低，使得脸上的黑色素不断沉积而产生黄褐斑。

2 关于黄褐斑的治疗方式

2.1 健康饮食

在患者出现黄褐斑后，一定需要注意自身的饮食，在日常饮食中白天尽量避免使用感光性较高的食物。在饮食上多食用一些水果、蔬菜，起到补充身体维生素的作用。不仅可以有效促进自身新陈代谢，对调节内分泌紊乱也有积极作用。在平时注意补充一些维生素C，有利于减弱脸部的黄褐斑。在治疗过程中，患者也需保持良好、乐观的积极心态，避免因疾病等因素的影响而出现焦虑、焦躁、悲伤等不良情绪。由此，患者的皮肤才能逐渐康复。

2.2 科学使用护肤手段

对于脸部黄褐斑较多且较为明显的患者，可以考虑使用一些护肤手段来治疗。结合医师的建议来科学使用护肤产品，避免因护肤品使用不当而出现加重情况。同时，也可以视自身情况而定，选择去美容医院进行激光，药物等治疗。此类方式，均可以较为有效地治疗黄褐斑。当患者存在黄褐斑长期不消退的现象时，也需注意调节自身的内分泌情况。在饮食上多食用一些益气养血的食物，也可以结合中药来进行调理。如此，黄褐斑也可以逐渐变淡，提升患者面部的美观度。

3 结语

黄褐斑属于脸部色斑的一种，临床上较为常见。尤其是对于女性患者来说，一旦出现黄褐斑，会对脸部美观、心理等方面造成较大影响。因此，通过上文知识的讲解，发现不良生活习惯、内分泌紊乱、紫外线照射过多及精神压力过大等原因均是导致黄褐斑出现的重要因素。因此，黄褐斑患者需在生活上采取适当的预防措施，并科学使用适当的护肤用品，需养成良好的作息习惯，做好饮食干预计划，多进食一些西红柿，冬瓜，黄瓜等富含维生素的食物，对保障黄褐斑的治疗效果有积极意义。