外语学习中的积极情感因素培养

摘  要：外语学习受认知风格和情感因素的影响。积极情感有利于激发学习者学习语言的兴趣和动力，发挥其学习潜能，克服语言焦虑和心理抑制，对外语学习产生积极作用。文章分析了学习动机、语言焦虑、自信心、自尊心、抑制对外语习得的影响，提出了培养积极情感、降低消极情感的策略。

关键词：情感因素;积极情感;外语学习;策略

一.引言

外语学习受性别、年龄、个性特点、学习环境、语言学能、学习态度、情感因素、认知风格和学习策略等诸多因素的影响。情感因素，如语言焦虑、学习动机、自尊心、自信心、移情和抑制等，直接影响到学习者的学习行为和学习效果，其影响和作用是不可被低估和忽视的。因此，在二语习得过程中，如何有效利用情感因素，降低或消除消极情感因素，发挥习得者的潜能，对促进外语教学，有效提高语言学习效果，是非常重要的。

情感是指人对喜、怒、哀、乐等现象的心理主观感受和情绪体现。它可分为积极情感和消极情感。积极情感，如兴趣、动机、态度、自尊心、自信心等，有助于学习者发挥自身的学习潜能，提高学习效率。消极情感，如焦虑、抑制、胆怯、紧张、失望、厌恶等，则会阻碍学习者学习潜能的正常发挥，影响学习效果。Jane Arnold（1999）把影响语言学习的情感因素分为两类：一类是学习者的个体因素，包括焦虑、抑制、自尊心、动机等;另一类是学习者之间以及学习者与教师之间的情感因素，包括移情、课堂交流、跨文化意识等。

二.外语学习中的情感因素

（一）焦虑

焦虑被认为是影响外语学习的最重要的消极情感因素。焦虑是是学习者在语言学习过程中，由于不能达到预期目标，而使其自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加而产生紧张、不安、忧虑等不愉快的复杂情绪状态。焦虑一旦变成一种品质，就会对外语学习带来严重的负面影响（李银仓，2005）。学习者的焦虑可能是由外部因素，也可能是个体因素造成的，均会对学习者产生一定的消极影响，使学习者紧张情绪或胆怯心理，分散学习者的注意力，减少可用于思考和语言处理的精力，挫伤其自尊心和自信心，进而失去学习兴趣和动力，影响学习效果。

（二）动机

学习动机是语言学习者的动力源泉，是影响外语学习的另一重要心理因素。动机是一种能激发和维持个体活动，并促进该活动朝某一目标进行的心理倾向。典型的外语学习动机通常分为工具型动机和综合型动机（Gardner & Lambert，1972;Gardner，1985），无论是工具型动机还是综合型动机均对外语学习有促进作用，是学习者的动力所在;相比较而言，综合型动机对外语学习的成功起着更为关键的作用（Gardner & Lambert，1972）。

（三）自尊心

自尊心是学习者对自身价值和能力的判断和认识，是决定个人性格和行为的关键因素。如果学习者的自尊心经常受到伤害，自己的努力经常被否定，不断的失败感可能使他们的学习兴趣、动机、自信心等内在积极因素减损，从而否定自我，自暴自弃，产生焦虑心态，形成恶性循环，影响学习效果。

（四）自信心

所谓自信心，是指学习者个体对自己的信任，表现为对自己的知识、能力、行为、判断等有信心。强烈的自信心有助于降低学习者的焦虑情緒，激发学习热情，提高学习兴趣，增强学习动力，从而进一步增强学习自信心，获得更佳的学习效果，形成良性循环。

（五）抑制

抑制是指语言学习者出于自我保护而采取的回避或退缩行为。因此，在外语学习中，教师给予学生适时、善意的帮助和鼓励，有助于学生克服畏惧和退缩心理，对学习者获取自信心，增强学习动力，提高学习效率是非常有益的。

三.外语学习中积极情感的培养

如前所述，积极情感因素和消极情感因素均对外语学习产生重要作用和影响。因此，培养学习者的积极情感，激发外语学习的兴趣和动力，创造适宜的心理状态和环境气氛，充分发挥学习者的学习潜能，帮助其减轻或消除消极情感障碍，对外语学习的成功具有十分重要的作用和影响。

（一）培养学生对外语学习的积极态度

积极主动的学习态度能促使学生对目的语、目的语社会及其文化产生浓厚兴趣，希望通过学好目的语与目的语本族人进行交流和沟通，增强对文化差异的敏感性、宽容性以及处理文化差异的灵活性，理解、尊重、认同甚至接受目的语社会及文化。因此，在教学活动的设计、安排和实施过程中，教师应注重培养有利于学生学习外语的积极情感因素，培养学生对外语学习的积极态度，因势利导，激发学习兴趣，强化学习动机，增强自信心、自尊心和移情意识，使学习成为愉悦、自觉的个人行为甚至是生活的一部分，进而促进外语学习。

（二）降低语言焦虑，提高学习效率

减少或消除引起焦虑的内部因素和外部因素是克服学习者焦虑心理的有效手段。建立良好的师生关系有助于消除学生的心理戒备和紧张情绪，降低焦虑程度。教师应注意与学生多沟通、交流，缩短与学生的心理距离;教师应多鼓励、帮助学生，注意对学生的焦虑情绪进行适宜的控制和调节，培养学生的自信心，维护其自尊心，激发学习积极性和动力;教师应丰富教学手段和教学方法，合理设计、安排、组织和实施教学，创造轻松、和谐的课堂环境，让学生积极参与到教学活动中去，降低课堂焦虑程度，增强学习成就感和自信心;推行合作性学习和自主学习，建立良好的同学关系，增强学习动机。

（三）培养和提高学生的自信心，维护其自尊心

语言学习者自信心的培养需要学生自己的努力和教师的帮助，而自信心的提高往往与学生个人的自我完善或自尊心的提高密不可分。因此，在外语教学活动中，教师应充分考虑学习者的个体差异，发挥他们各自的特长;对学生的学习表现进行评价时，应尽可能客观、公正，多肯定和鼓励，少批评和责备，增强学习成就感，减少失败感;降低课堂焦虑和语言焦虑，克服心理抑制和畏惧、退缩心理，帮助学生树立格提高自信心，保护其自尊心，提高自我意象，发挥学习潜能，提高语言综合能力。

四.结束语

本文论述了影响外语学习的情感因素，认为：积极情感对外语学习具有积极的促进作用，消极情感则会负面影响外语学习及学习效果。因此，在外语教学过程中，教师应丰富教学手段，探索并灵活运用各种行之有效地教学手段，营造良好的学习环境和学习气氛，运用积极情感策略，帮助学生有效、充分地利用和发挥学习者的积极情感因素，减少或消除消极情感因素，激发学习热情，发挥学习潜能，增强自信心和自尊心，培养自主学习，改进学习策略，提高外语综合能力。

参考文献

[1]  Arnold，J.（ed）. Affect in Language Learning（M）. Cambridge：Cambridge University Press，1999

[2]  Gardner，R. & Lambert，W. E. Attitudes and Motivation in Second Language Learning（M）. Rowley，MA：Newbury House，1972

[3]  Gardner，R. Social Psychology and Second Language Learning（M）. London：Edward Arnold，1985

[4]  李银仓. 论外语教学的情感目标（J）. 外语教学，2005（2）

[5]  祁虹、黎宏. 外语学习中的情感因素分析（J）. 西南民族大学学报， 2004（6）

作者简介：冉明志（1967-），男，四川营山人，硕士，攀枝花学院教师。研究方向：翻译理论与实践、英语教学。