自我管理，成长自我

张文扬

一场突如其来的新冠肺炎疫情打破了教育的正常“秩序”，让全体师生经历了一个不同寻常的假期，“开学了”这三个字从未如此唯美、值得期待。在居家学习、迎接复学的特殊时期，引导学生正确面对疫情，做好科学防护，学会自我管理，收获成长精彩，是学校不可或缺的重要工作。

学会自我管理时间

在这个超长假期，“宅”家的学习生活似乎拥有了许多空余的时间，有的同学作息规律，学习生活五彩缤纷;有些同学却杂乱无序，放任时间在闲散慵懒中流逝。光阴似流水，一去不复返。时间对每个同学都是公平的，但结果却往往很“不公平”。如何自我管理好时间、有效利用空闲时间尤为重要。

疫情初期，我校就根据“停课不停学、离校不离教”原则，制定了校本化的《假期自主学习生活行动指南》，指导学生科学合理安排每天生活作息，按照计划广泛参加文化学习、素质养成、文体修身、生活自理等实践活动，并以纸质填表的方式， 每天完成学习与活动任务后，在相应的空格中打“√”，完成得比较好的， 可以给自己一颗★或者一个 。自清园的学子在积极响应，落实行动;班主任充分利用班级网络交流平台，引导并督促学生以音频、视频、照片、文字等形式，将居家宅生活中文体结合、有声有色的素材打卡上传，互动交流，自相鼓励，体现了学有所乐，行有所得，携手共进的团队精神。

学会自我管理时间，努力培养和提升自己综合素质与技能，充实了自己、丰富了自己、营养了自己，会在悄悄然中储备好能量，为赢得今后的机遇作好准备。

学会自我管理行为

良好的行为习惯影响人的一生，严峻的疫情就是最好的教科书。疫情防控，人人有责。我国14 多亿人团结一心，众志成城，奋战在岗位上的人尽心尽力，履行职责;宅在家里的人做好防护，绝不添乱……通过不懈努力，我们终于迎来胜利的曙光。但也有一些国家呈现增长之势，区别就在于行为的管控。

为引导学生推己及人、科学防控，学校组织教师系统梳理抗疫妙招，精心制作成适合学生年龄特点和心理特征的系列防疫微课，定期在线上推送。从“七步洗手法”到“疫情下自我心理调节”等，尽力做到细致入微、生动活泼，引导学生科学认识，缓解内心焦虑不安，增强抗疫防控能力。大队部组织开展了“因为爱你，离你一米”线上主题队会，同学们纷纷赞同“一米线”的重要性，对在生活中如何履行各抒己见，共同发出复学后保障校园活动安全有序的倡议书：

文明一米线 守护距离美

错时入校，配戴口罩，行走一米线;

进校测温，减少接触，进班一米线;

室内上课，端坐静听，间隔一米线;

室外活动，遵守秩序，整队一米线;

课间游戏，注意安全，交流一米线;

文明如厕，七步洗手，排队一米线;

校内饮食，互不靠近，保持一米线;

错时放学，避免扎堆，等候一米线。

萧伯纳曾有言：“自律是最强者的本能，是自主管理得以实现的前提。”学会自我管理行为，日常生活中坚持自律，做到少出门、戴口罩、勤洗手，不参加聚集性活动，更要坚守一米距离的健康线、文明线、安全线。这些看似简单平常的行为习惯，却都是对自己尽责、对他人负责的体现。由此推彼，善于自我管理行为，责任担当，终身受益。

学会自我管理学习

疫情期间，网课成为教与学的重要方式，对学生和教师都是一种新型挑战，需要承受现实的考验。面对同样的学习情境与内容，没有所谓的“看不清”“被打拢”，学习状态的好坏、学习习惯的优劣、学习内容的领悟，决定于学生自我管理学习的认知与能力。

我校根据教育部和省教育厅的统一部署，在前期制定的《假期自主学习生活行动指南》基础上，及时调整了在线课堂教学计划，创新推出“1+1 结构模式”，将扬州市教育局集中推出的优质网课资源和学校的校本化特色资源相结合，适当将课表向两头延伸，每天增加了校本化的自主晨读一刻钟和在线辅导一小时活动。自主晨读主要围绕校园文化主题集中开展朱自清经典散文诵读活动，按照低中高年级分别阅读朱自清散文名句、名段、名篇，并通过在线方式开展诵读成果展示与交流互动。教师利用每天下午的一小时线上辅导，对学生学习和作业过程中的共性问题进行集中讲解;对个性化的问题线上一对一辅导，做到有惑必解，有问必答。

为了有效实施对在线课程的调控，我校还推行了

“4+2”管理模式。全体教师严格做到教学管理“四”规范，即：提前备课，厘清难点;同步听课，做好记录;在线辅导，点面结合;合理作业，及时批阅。对于特殊学生落实跟踪帮扶“两”原则，即：精准帮扶，一个不少;爱心后援，排忧解难。截止到3 月2 日线上开课，我校共有25 名学生未返扬，20 名学生处于返扬隔离期，教师专门建立“一人一档”，点对点沟通，做好必要的心理疏导。我校两位同学的父亲正处于驰援湖北抗疫的最前线，班主任和任课教师组成关爱团队，落实“一生一案”关爱计划，切实解决一线医护人员的后顾之忧。

有条不紊地学习安排、持之以恒地答疑解惑、温暖人心地精准帮扶，促使学生静下心来，耐心面对线上学习的各种不适应，按照课表自觉学习，遇到困扰主动联系老师，保证学习质量不打折。很多学生还充分利用这段居家学习的难忘时光，拓展视野，拥抱经典，与书为友，徜徉与探索知识的海洋。

良好的居家学习习惯的形成，是学生自我管理学习能力的体现，若使之长久陪伴，必将收获良多。

学会自我管理目标

面对疫情肆虐，所有同学宅在家里，失去了学校目标的激励和管理的制约，内心充满了对校园、老师和同学的眷恋。“凡事预则立不预则废”。成长的道路需要规划与目标，否则容易产生懈怠，陷入迷茫。

我校抓住教育契机，围绕德育校本教材《关注生命》，从“生命成长中的节与礼、根与情、健与美、危与护”等四个方面集中开展网上特色活动，给学生清晰的目标指引。线上家访、师生见面会、班队主题会，周一云升旗等线上活动让学生感受到彼此的距离不再遥远;“元宵节不一样的团圆”“向逆行者致敬”“长大后我要成为你”等主题活动，学生深刻体会了一线医务工作者的伟大、危难时刻互帮互助的人间真情;与武汉结对学校小伙伴隔空对话、携手“春已暖，花必开”对诗活动，展现了两地学生情谊意久绵长;“3.18 未成年人思想道德教育日”开展的“强国梦 我的梦”线上主题队会，高涨了学生的爱国热情，激发了他们的梦想追求……

多彩的活动丰富了学生的宅生活，也让他们学会思考，重新审视世界，懂得了尊重自然、敬畏生命，深刻感受到美好生活的来之不易，更对家国情怀有了全面的认识。“自古英雄出少年。” 学生将铭记这个不一样的春天，努力實现自我管理目标，从小做起，心怀感恩，心有大爱，砥砺前行，如同疫情中的“逆行者”一般，用行动来诠释什么是责任与担当。这才是自主成长的人生应该拥有的！

我们和学生在一起的时光都是教育时刻。做有温度的教育，是学校的使命。所有的阴霾终将散去，待到春暖花开日，愿孩子们不负春光，不负努力，与美好智慧同行，在自我管理的历练中精彩地拔节生长。

（扬州市朱自清小学）