积极心理学在初中心理健康教育中的应用探索

摘 要：初中是人生学习的关键时期，也是素质教育的特殊阶段。初中既是对小学知识的总结，又是对高中知识的积蓄。初中正值青春发育的重要阶段，受青春期间心理变化的影响，经常会受到外界的环境困扰。因此，在初中学习的过程中，教师要通过科学的心理辅导，使学生的身心变化能够及时得到调整。通过积极心理学在初中心理健康教育中的应用探索分析，了解积极心理学在初中心理健康教育中运用的主要方法，使初中生能够以一种积极的心态面对学习与正常的生活。

关键词：初中阶段;积极心理学;心理健康;有效策略

一、 引言

心理学主要通过人的内心变化所产生的行为做出针对性的调整，利用心理学的理论，科学的引导，从而使人能够回到正常的生活轨迹。心理学与生物学、教育学有很深的关联。积极心理学主要通过初中生在学习期间存在心理压力，以及生理变化产生的对于心理的影响，利用心理学的精髓，利用恰当的方法对学生适时的引导，从而使学生能够及时的调整相关的心态，早日走入学习及生活的正轨。利用生活中积极向上的正能量，适时的对学生进行指引，从而在面对消极环境之下，能够以一种积极向上的心理影响自己行为，从而使整个初中的学习与生活能够达到一个理想的状态。

初中是人身体与心理变化最为强烈的重要阶段。初生既要面对升入高中时期的紧张学习任务，同时还要面对青春期带来的心理波动。而在传统的意识里，初中教学往往是事后补救，对于学生尚未发生心理变化或行为的情况，未做出对应的提前预案。而现代的心理学主要针对初中生潜在的心理问题，提前进行针对，以预防为主的心理辅导目标。因此，积极心理学主要以人性存在的优点及价值作为主要的导向，以人的心理机能与家庭生活、学习实践中的积极心理因素相结合，从而达到一个理想的生理及心理的变化，从而使初中生能够以一种平和的心态面对社会及学校带来的各种消极变化。

二、 创建一个和谐的学习氛围，通过校园文化感染学生

环境是学生成长的重要土壤。在初中学生的期间，创建一个和谐的环境，不但会使整个学习工作得以更好的开展，还能使学生的心态发生积极的改变。无论是对于学习态度、价值观念的形成、自我学习的主观能力培养，都具有十分积极的意义。

（一）通过创建融洽的班集体，使学生的情操得以更好的陶冶

一个融洽的班级文化，不但可以使学生之间的互动更加的频繁，还能使学生的心理情绪得以更好的表达，集体荣誉感与团队合作的精神得以更加具体的展现，从而更好的服务于整个初中阶段的教学。

例如：优美的环境会对学生的心理产生积极的心理影响，教师可以通过创建班级整洁环境为主题，通过桌椅的整齐摆放、地面的清理，通过劳动小组监督的形式，使学生能够充分的感受到自身就是班级大家庭中的重要成员，从而主人翁的精神能够具体的展现。与此同时，学生的归属感会更加的强烈，心情自然会变得更加的愉悦。也可以通过校园读书角及各种作品展示的形式，加强学生的竞争意识，使学生能够认识到荣誉的重要性。利用各种活动，加强师生间的交流互动，从而使学生能够更好了解教师的意图，形成积极向上的学习动力。

（二）利用校园环境对学生进行素质培养

校园不但为学生提供优美的生态环境，更是培育学生人文文化底蕴的关键所在，通过自然景观与校园文化相结合的方式，为学生创建一个优美的学习生活环境。在进行学校景观与校园文化进行结合应用的过程中，要从全局的角度作为出发点，了解校园建设的实际情况，挖掘学校教育的主旨，通过树木及操场的布置，加入校风与校训教学主旨与环境的融入，给人以错落有致之美的同时，更能彰显整个学校的文化气息。应用生命成长的五大领域，让学生对于生命的真谛有更加深入的认识，从而确立一个更加明确的学习目标，也可以穿叉名人警句的形式，以心理暗示的形式，对学生的行为及心理变化产生积极的影响，使學生的潜意识能够发挥最大的效能。

例如：可以开展《校园的一角》征文活动，积极的调动学生观察及爱护校园的心理，同时通过有奖征文公开阅读的方式，让更多的学生能够更好的了解整个校园的文化，更加深对于整个校园环境的热爱。

三、 与家长进行及时沟通，加大家庭教育的力度

初中生的成长不但与学生的成长环境有关，家庭教育也是学生心理问题产生的重要原因。因此，在对初中生进行心理调解的期间，教师要及时的学生家长进行沟通，建立长效的教育辅导机制，加大家庭教育的力度。学生对于社会及学习的态度、心理产生的相应变化、主观志的培养都离不开家庭教育的影子。通过家庭重要教育意义的传达，是学生家长能够更好的认识到心理教育的重要意义，适时的向家长渗透积极心理教育的主要方法，学校与家庭共同努力，为学生形成积极的心理健康，创造一个良好的环境。

（一）利用家长会的形式，加强学校与家庭之间的互动交流

在对初中生的心理健康教育时，学校要创造与家长多进行沟通的机会，通过家长会的形式，将学生在学校中的表现、心理变化，及时的向家长进行传达;与此同时，家长也要将学生在家中的表现及时的向学校进行反映，家长与学校共同努力，为学生创造一个积极心理教育硬件环境。另外，教师还要及时的向家长传授积极心理教育的方法。针对不同学生表现出的不同行为，及时地进行策略更改，应用多元化的教育方法，使家长能够更好的了解学校的主旨教学目标，双方共同努力，使学生的主观能力得以更好的培养，真正的做到每个学生都能够重拾信心，合理有序的开展初中阶段的学习任务。

例如：有些初中生对于学习不感兴趣，还养成了抽烟、打架的恶习。通过家长会的形式能够了解，学生的恶习多源自于家庭的主观原因，家中父母很少在家，没有更多的时间陪伴学生，父母有抽烟习惯的，经常在孩子的面前进行吸烟，使得学生学会了这种恶习。面对这种情况，要充分发挥个人的先锋带头作用，家长做好表率，在家庭学习的过程中，积极与学生进行沟通，以个人的积极行为影响调动学生，从而使学生能够早日的步入学习的正轨。还需要通过微信群的形式，开展长效的沟通机制，对学生的情况及时进行调整。

（二）通过家长参与学校活动的形式，使学生变得更加自信

为了能够更好的调动学生的积极情绪，学校应适时的加大校园艺术活动的举办力度，积极的倡导学生参加，并邀请家长共同观看，让学生能够更好的感受到家长对于自身的关怀程度，从而使学生变得更加的自信。利用校园艺术活动，可以充分的挖掘每个学生潜在的优秀品质，使学生的主观能力得以更加具体的展现，无论是学习或是生活，都能够以一种更加积极的心态参与其中。

例如：校园可以以校庆联欢会的形式，鼓励家长与学生一起参与，既能加强学生与家长之间的相互了解，同时也能增进彼此之间的感情，对于在家庭生活中展开积极心理教学具有重要的指导意义。

（三）加大亲子互动活动的开展，提倡以德育人的教育形式

积极心理学不但提倡学生对于社会、教师、家长怀揣一颗感恩之心，更提倡以德育教育为教学主旨的先进教学思想影响人、鼓舞人，使整个初中阶段的学习活动得以更好的开展。通过亲子互动活动的开展，将“生命成长教育”与教育的活动有效的进行融合，使学生的思辨能力，独立学习能力得到加强。

例如：学校可以通过感恩活动，家长与学生共同努力完成目标的形式，开展相应的活动，加强家长与孩子之间的互动能力;还可以以“感恩社会”为演讲的主题，让感恩融入学生的日常生活之中。让家长能够及时的了解到学生不同时期的心理变化，从而开展有针对性的心理辅导方法;利用传统文化的宣传，使学生能够更好了解家国情怀的重要意义，使德育为教学的根本积极心理态，植入到日常教学之中。

四、 师生共同参与，使积极心理学得到更好的开展

学校在加强家长与教师沟通的同时，还需要加强师生共同参与的热情，让积极心理学的教育，能够更好的开展。要利用积极心理学的教学主旨，了解学生的兴趣与个人的优点，充分的发挥学生的特长。

学校要设置专项的心理教育资金，通过心理老师互动交流的形式，让积极心理得到更好的发扬，让全社会都能够认识到积极心理学对于教育的重要意义。通过专业心理知识的辅导教育，使学生能够真正的成为情绪引导的主人，从而更好找开展相应的学习及生活。

例如：在教学期间，教师可以通过沙盘的游戏或者心理活动课的形式，对学生的现实中的交际问题进行一一解答。再根据学生存在的消极心理现状，进行科学的分析，从而制定针对性的策略，让学生的团队意识得以更好的展现。通过引导的方式，如“童年游戏”加强学生主观表达能力的展现，从而使学生的自我心理调控能力得以更好的提升。

五、 结语

综上所述，通过积极心理学在初中心理健康教育中的应用探索分析，认识到积极心理学在初中心理健康教育中运用的主要方法：创建一个和谐的学习氛围，通过校园文化感染学生;与家长进行及时沟通，加大家庭教育的力度;师生共同参与，使积极心理学得到更好的开展，相信在心理教学合理策略应用及学校共同努力之下，积极心理学会更加顺利的开展，更好的服务于初中的教育事业。

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作者简介：马欣，内蒙古自治区呼和浩特市，呼和浩特市第十六中学。